「呼叫!呼叫!記憶力大大衰退,什麼飲食可以來幫助大腦記憶力?」隨著年紀增長,是不是覺得記憶力大不如前呢?麥得飲食(MIND diet)又被稱為「心智飲食」,是由排名最健康的兩種飲食模式所延伸出的飲食型態。麥得飲食結合了地中海飲食及得舒飲食的特點,並從兩種飲食中挑選出有護腦效果的食材給予建議。
嘉義縣接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗全人口數覆蓋率衝破6成,縣長翁章梁今天早上視察水上國小大型接種站,關心長輩施打莫德納第二劑情形,並提醒這一期接種疫苗的民眾,打完第二劑之後,間隔1週以上再打流感疫苗。第二劑武肺疫苗陸續開打,嘉義縣府利用假日開設接種站,方便上班族朋友陪伴家中長
新北市政府推動月經平權活動,獲國際蘭馨交流協會中華民國總會捐贈100萬元的女性生理用品,將分配放置在偏區的13所國、高中女生廁所,以及50個實物銀行、14個社福中心和12個偏區公共親子中心等;新北市長侯友宜出席活動表示,從消除月經貧窮、提倡月經平權,再到月經時尚,推動「月經三部曲」,希望打造一個友善
歌手陳昇去年驚爆患口腔癌,所幸及早發現切除腫瘤,近日還復出舉辦新歌演唱會;對此,醫師呼籲,口腔癌早期發現並治療,5年存活率可達8成,抽菸、吃檳榔的民眾應定期做口腔黏膜檢查,只要短短3分鐘,就能揪出癌前病變,如果發現口腔內有「破斑硬突腫」之一的情形,應盡速就醫。
甲狀腺癌因初期無明顯症狀而有「隱形殺手」之稱。台大醫院日前收治一名30多歲的年輕老師,健檢發現,甲狀腺右側有1個2公分結節,轉到內分泌科進一步檢查後確診為甲狀腺癌,讓沒有家族史及任何不適的病患相當震驚,幸好發現得早,治療後已順利康復。國人10大癌症 女性癌症第4名
甲狀腺癌因初期無明顯症狀而有「隱形殺手」之稱。台大醫院日前收治一名30多歲的年輕老師,健檢發現甲狀腺右側有個2公分結節,轉到內分泌科進一步檢查後確診為甲狀腺癌,讓沒有家族史及任何不適的病患相當震驚,幸好發現得早,治療後已順利康復。國民健康署最新癌症登記報告顯示,甲狀腺癌位列我國十大癌症,2018年以
近期主計總處主計長朱澤民在立法院接受質詢時,被問蚵仔麵線一碗多少錢,因回答20元引起一片熱議。麵線隨著時代變遷價格早已不同,但仍廣受民眾喜愛,究竟麵線的營養成分為何?營養師對此分析各種不同配料的營養價值,也提醒民眾要注意鈉含量,可以多喝水、多吃一些高鉀的蔬菜來幫助多餘鈉的排出。
現在越來越多家長帶孩子到醫院看診時「照骨齡」(左手掌的X光),無非就是擔心孩子的發育和身高,但也有家長擔心照骨齡會不會有輻射影響孩子成長?淡水馬偕紀念醫院兒童內分泌科主治醫師黃世綱在臉書專頁「剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱」與個人網頁發文指出,照骨齡所產生的輻射比日常生活中的自然背景輻射少。
曾執導《刀魂》、《楚留香》等電影、電視劇集的知名武俠導演張鵬翼9月24日因胃癌病逝台北榮總,享壽80歲,令人震驚與惋惜。醫師提醒,胃癌好發於50歲以上年齡族群,又以男性居多,且年長者罹患萎縮性胃炎機率較高,而萎縮性胃炎被認為與胃癌有關聯。北投健康管理醫院副院長梁程超指出,根據衛福部統計,胃癌目前在國
為提升我國疫苗覆蓋率,民進黨立委陳素月今偕同彰化醫材廠普惠醫工公司人員舉行記者會,宣布捐贈新型第三代微殘留針具2萬支。其極低的殘留特性,讓目前有限的疫苗,每瓶可以再多抽一劑,以我國購買的1500萬劑BNT疫苗為例,在使用普惠第三型微殘留1cc針具下,將可多打250萬人。
日前中國知名吃播網紅「吃不飽的晴子」,被爆疑似為賺錢又想維持體態,所以在直播中吃到一半催吐,爾後也被眼尖網友發現她嘴角潰爛、牙齒發黑的情況;對此,醫師直搖頭說「無疑是慢性自殺」,長期催吐造成的胃食道逆流,容易使食道的上皮細胞被破壞而變性成癌前病變。
私立台北醫學大學今天首度前進金門高中舉辦「生物醫學研習營」,以為期3天的時間,分享探索生物醫學領域的知識;縣長楊鎮浯重視這次醫學大學與金門高中生第一次接觸,專程鼓勵學員把握珍貴的學習機會;他強調,包括網路上再多的管道,也比不上參加營隊,能真的去參與、面對面的接觸,尤其學到的是「一種態度」。
中秋想要健康烤肉不僅要注意食材,配料、沾醬及飲料也不能輕忽。營養師整理出「21種烤肉食材熱量排行」,排名前三的是百頁豆腐、豬血糕及甜不辣,另外若加上烤肉醬,一匙的熱量就要23大卡且含391mg的鈉。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,以一份烤肉食材來看,熱量最高前三者是,百頁豆腐一條1
65歲謝先生在4年前開始感覺有無力感、步態不穩,身體覺得會失去平衡、往前衝;2年前會有小碎步情形,說話越來越小聲、表情僵化,最近幾個月有幾次跌倒,到郭綜合醫院神經科門診,抽血檢查甲狀腺功能正常,安排先進磁振造影檢查,顯示有燕子尾不清晰狀況,是帕金森氏症,給予左多巴胺藥,症狀改善。
下午茶時光來個法式達克瓦茲配上含糖飲料,享受美味之餘應該了解一下甜點的營養組成,營養師整理「15種口味的達克瓦茲熱量排行榜」,更表示,一份法式小點的含糖量最高將近3顆方糖,此外,並分享4個健康吃點心的小秘訣,美味之餘不造成身體過多的負擔。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,以每顆30g
看著韓劇美食常會讓人拿起手機搜尋好吃的韓式料理,但是減脂期間「韓式料理」應該要注意什麼?營養師分享4個地雷與4大輕盈首選,避開高油脂與高澱粉的餐點,並提醒韓式辣醬的含糖量極高應減量,在減脂時也能享受韓式料理。營養師洪夢含在臉書粉專「Momo營養師到處吃」發文指出,好多人以為減脂階段只能在家自煮,雖然
下班後來一顆馬卡龍,但你知道甜蜜的代價是熱量高、含糖量更高嗎 ?營養師整理出「10款馬卡龍口味熱量排行榜」,更表示,吃起來酸酸甜甜的口味因為要掩蓋過原本酸的口感,帶出更香甜的感覺,含糖量自然而然就會比其他口味稍微高一些。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,以15g為平均值為例,熱量最高
24歲吳姓男子患有缺血性貧血,長期服用鐵劑,門診追蹤時發現血色素3.5過低(正常值大於10以上),經醫師安排胃鏡、大腸鏡等腸胃道檢查,意外發現大腸癌,並已轉移至肝臟,已是癌症末期;醫師表示,吳男幼時母親即因大腸癌去世,提醒有癌症家族病史患者應定期篩檢,以早期發現、早期治療。
菇類好處多多,不僅低卡高纖又飽足,營養師分享菇類中膳食纖維含量高的8款品種,其中花菇膳食纖維奪冠,而大家常吃的金針菇排最後一名。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文指出,菇類是屬於蔬菜類哦!所以跟蔬菜一樣低熱量,而以每100g為例,膳食纖維含量最高的前三分別為,花菇5.4g、玫瑰菇4.5g
基隆市民已有15萬人接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗,涵蓋率達41.3%,其中65至74歲間長者的疫苗施打率83.34%,在本島各縣市名列第一。至於年長者很關心什麼時候打第2劑?林右昌表示,市府前置作業都規劃了,就待中央確定分配疫苗的期程,就可以通知長者打第2劑。