隨著年紀增長,許多人會抱怨腦力大不如前,甚至擔心變成所謂的「老糊塗」。一份不久前發表在國外知名期刊《普通精神病學》(General Psychiatry)的報告指出,午後若能「瞇」一下,似乎就可減緩認知衰退,讓腦筋保持靈光,值得銀髮族們關注。
大多數人可能都以為自己很了解哪些食品是健康的、哪些食品則不該多吃等,認為是普遍的常識。但根據BBC報導,英國遺傳流行病學家蒂姆?斯派克特教授(Prof Tim Spector)揭開人們對食品的7大迷思:迷思1:要想減肥就要注意熱量攝取許多人在超市購物時,往往會留意標籤上的食品熱量,如果過高最好別買。
春節許多人會到寺廟走春,寺廟週邊通常有許多小吃聚集,這些小吃究竟含有多少熱量呢?營養師發文公布小吃熱量榜,並提醒民眾過年時刻,食物應大家一起「分食」、分攤熱量。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,提到台灣各地都有許多廟口夜市的美食,並列出15款食物熱量,其中營養三明治因炸麵包皮和厚厚的美乃
許多人希望能增強體質,增加蛋白質攝取,市面上也有出售各種琳瑯滿目的蛋白質產品。該不該補充蛋白質?人體每天應攝取多少?通過哪種方式攝取最好?BBC整理有關蛋白質的一些常識和誤解。蛋白質存在於所有生物體中,是細胞生存的基礎。許多疾病都與蛋白質所扮演的角色有關,透過均衡飲食,可以確保身體得到所需的不同蛋白
自1月12日桃園醫院出現首名醫師感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)後,至目前群聚感染已累計12例確診,為避免疫情擴散,指揮中心20日也緊急下令撤空桃醫病房;為了讓轉院順利,各醫護全副裝,不分晝夜的協助患者,而桃醫醫院專員昨(22)晚也分享了數張執勤照片,吸引不少網友留言鼓勵。
隨著昨(18日)指揮中心再公布1名護理師確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),衛福部桃園醫院院內群聚感染已有5名醫護人員確診,對此醫師也呼籲民眾,防疫絕不要掉以輕心,該做的防護都要做好做滿。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文,提到在中
北部某醫院發生武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)院內群聚感染事件,引起眾人討論,甚至有網友肉搜、獵巫醫護;對此,一名曾為確診武肺的產婦接生的醫師有感而發,感嘆「只有臨床才會挺臨床的人,站在一線人員背後的人很多都是站著說話不腰疼」、「醫院遠比你們想像的危險得多」。
夾腳拖在台灣許多人熱愛的日常穿著,無論逛街、旅行、買午餐甚至是在藍球場,都能看到夾腳拖馳騁在各地。不過醫師提醒,長期穿著夾腳拖,可能導致腳趾變形、小腿疲勞、腳踝易扭傷甚至是脊椎變形等潛在傷害,因此穿夾腳拖時,一定多留意各項可能被忽略的細節。
國內出現醫師因照顧武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診患者染疫,遭外界質疑醫護人員防疫不確實,前衛生署長楊志良批「要是當院長會開除這醫師」,引發醫護界反彈,對此,胸腔科醫師蘇一峰指出,插管是跟死神賽跑,台灣醫護人員感染比例與世界其他國家相比,台灣根本是模範生。
冬季是心臟病好發的季節,根據衛福部近年統計,心臟疾病皆高居國人10大死因的前3名。對此,食藥署引文獻指出,因突發性心律不整而導致心跳停止的個案,如在1分鐘內給予電擊,急救成功率達90%,每延遲1分鐘,成功率遞減7-10%。1分鐘內電擊,成功率90%
減重是一段漫長且痛苦的過程,許多人為了減肥,會採用節食的方式控制進食量,但常常效果不彰,不僅體重沒有變瘦,也不能享受美食,中醫師指出,吃少不一定能減輕體重,有些人是屬於「多吃一點才會瘦」的體質。九如中醫診所副院長許淳彰臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文指出,排便的原理如同擠牙膏,當吃下肚的食
上週門診來了一位在夜市擺攤的52歲阿姨,她因為右肩疼痛就醫。一開始,她覺得是搬東西拉傷,休息一下就好了,但過了兩個月仍沒有好轉,還越來越痛,甚至連手都抬不太起來,穿衣、洗澡都有困難,更遑論好好工作了。她曾到診所拿止痛藥和肌肉鬆弛劑,但吃了藥,肩痛沒好轉,晚上睡覺還會痛醒,於是來醫院檢查,經肩部超音波
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗即將問世,但也有人越來越擔心,社群媒體的訊息可能會使人拒絕接種疫苗;學者表示,人們會尋找疫苗相關的訊息,但得到的消息經常讓人民感到混亂,因為混合著可靠消息、各種質疑聲浪或完全錯誤的假訊息。據《BBC》報導,WHO表示全球不僅在打擊武漢肺炎疫情,也正在與
針對睡眠的時間,有些人是早起的晨雲雀,有些人則是夜貓子。但科學家們提到,並非所有人都能被歸在這兩類中。一項新的研究顯示,實際上更多不同的「時型」(chronotype)定義了人們的清醒和睡眠。據《科技警報》(Science Alert)報導,「時型」是指人的作息時間和晝夜節律(circadian r
秋蟹肉肥味鮮,許多餐廳都推出螃蟹料理,但並非所有人都適合吃螃蟹。台南市立醫院中醫師吳宜蓁提醒,螃蟹味鹹性寒、為寒性食物,體質虛寒者、過敏體質者、感冒病患、心血管疾病患者、痛風者都不宜過度食用,才不會為了大啖美食卻失了健康。吳宜蓁表示,螃蟹味鹹性寒,雖可清熱養陰、通經絡,但並非人人都適合享用螃蟹大餐。
儘管武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19肆虐,但在美國的購物商場仍希望今年的耶誕老人能像往年一樣出現,不過耶誕老人出現的前提是,民眾得多加注意一些規則事項,才能同時保證雙方的安全,以免疫情傳播。據《美國之音》報導,美國的購物中心和零售店正竭盡所能地想要讓歡樂的耶誕老人來到現場,不過今年的耶誕老
入秋後是適合大啖螃蟹的季節,因為此時秋蟹肉肥味鮮,許多餐廳都推出螃蟹料理,但並非所有人都適合吃螃蟹,台南市立醫院中醫師吳宜蓁提醒,螃蟹的性味鹹寒是寒性食物,對於體質虛寒者、過敏體質者、感冒、心血管疾病者、痛風者都不宜過度食用,才不會為了大啖美食卻失了健康。
德國總理梅克爾(Angela Merkel)上週試圖加強防疫封鎖令卻遭到杯葛,因此她要求地方州長想出所有人都能同意的防疫措施。目前各州的共識是,11月份開始實施的封鎖令將會延長至少3個禮拜,到12月20日止,旅店、餐廳、健身房等都會持續關閉。
美國生物公司莫德納(Moderna)週一表示,其疫苗可有效預防武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),但尚未得到外部專家或監管機構的審查。在這之前,美國藥廠輝瑞公司(Pfizer)也分享了自家疫苗可有效預防武漢肺炎的消息,讓終結疫情這件事出現一道曙光。
期數據顯示,總部設在美國的跨國製藥公司輝瑞(Pfizer)和德國醫藥公司BioNTech研製成的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗有效率高達90%,兩家公司形容這對「人類和科學來說都是個好日子」。對此,BBC整理出針對疫苗的6大常見問題。