終於迎來期待已久的寶寶,但是卻開心不起來,也提不起勁照顧、關心他(或她)?小心產後憂鬱症找上門!根據統計,大約每十位媽咪中就有一人有產後憂鬱,醫師指出,產後憂鬱主要和荷爾蒙變化、睡眠不足、身體變化、生活壓力和社會支持不足等5因素有關;心理師提醒正處於沮喪情緒的媽咪們,一定要了解「這並不是你的錯」、「
今(30日)是許多學生開學的日子,在長達2個月的暑假裡,孩子的生活作息是否已大亂?對此,營養師陳怡錞提到,開學症候群,孩子可能會出現沮喪、失眠、黏人及胸悶等情況,建議可多吃蛋白質、維生素B群、ω-3好油及富含鈣、鎂的食物,像是黑芝麻、堅果及深綠色蔬菜,來放鬆並提升睡眠品質。此外,她也提到,起床後,可
原本個性開朗活潑的李先生去年秋天莫名出現情緒低落、失眠和食慾改變等症狀,也總覺得渾身不對勁,十分沮喪、無助,在家人的建議下就醫,被診斷出季節性情緒失調(Seasonal Affective Disorder,SAD),在接受抗憂鬱劑藥物治療,並搭配調整生活作息,增加日照等方式,李先生逐漸恢復好心情和
天氣炎熱,越來越多女生喜歡穿著露肚裝出門,對此,昌盛堂中醫診所中醫師湯詠舜表示,經常穿著露肚裝,可能會變成易胖難瘦的體質!他解釋,由於腹部「痰濕」累積在體內,或者是因為氣虛,而導致代謝效率下降,使得食物留在體內,進而改變身體體質。露肚裝不會加劇經痛 反而容易感冒拉肚子
酪梨富含營養素與優良油脂,營養價值高。對此,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」分享,酪梨有助心血管健康、抗氧化、骨骼健康及控制體重,顧心、抗老、助減重,好處多多。酪梨對人體4大好處●有益心血管健康:酪梨富含單不飽和脂肪酸,特別是油酸,這些脂肪酸
孩子的心理健康需從小扎根,高雄市立凱旋醫院今(24日)透過會議,分享1名國小3年級女童用情緒與家長對抗,不斷發生割腕自傷、甚至企圖跑到馬路自撞情事,送醫發現女童有「注意力不足過動症」,經治療現已康復出院後,今年8月起,凱旋醫院已與校園間設置綠色通道,強化社會安全網。
小時候打過疫苗、也很少聽醫師提及,很可能以為百日咳離我們很遙遠而輕忽。對此,珈一診所院長李韋辛提醒,COVID-19防疫措施一過,百日咳個案快速增加,且因感染新冠,罹患百日咳機率大增。然多數民眾往往因成人症狀不明顯、好治療、無通報,而輕忽,但其實仍有重症、死亡可能,應每10年回診施打1劑百日咳疫苗,
生活和工作中有太多事情要做,大多數的人偶爾都會出現拖延的狀況,你有拖延症嗎?福樂心理諮商所諮商心理師方仁君表示,就一定程度上來看,拖延是正常的,但若長期習慣拖延,就有可能是心理或生理失調的表現,這時可能會使你壓力大、有罪惡感及對自己沒自信等,建議可透過6個方法,來擺脫拖延症,像是創造最少的干擾、培養
烈日當空,對抗紫外線,保護皮膚可以擦防曬乳或穿防曬衣,保護眼睛可以戴太陽眼鏡,但對於平時配戴有度數的眼鏡的人來說,隨意換個有度數的太陽眼鏡就好嗎?食藥署提醒,由於有度數的太陽眼鏡具有矯正視力的功能,屬於第一等醫療器材,選購時要到具有販賣業醫療器材商許可執照的店家購買。
乾癬不是傳染病,是一種免疫疾病,主要是因皮膚的屏障受損,造成表皮角質細胞增生和發炎,而出現脫屑、發癢、疼痛的症狀。對此,林口長庚風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻提醒,若出現乾癬時,保護皮膚很重要,除要規律使用藥物和照光治療,保濕和擦乳液,都是控制乾癬非常重要的手段,並分享7大注意事項,其中,建議洗澡時,用水
COVID-19疫情口罩令已過,流感又捲土重來。對此,輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」發文指出,目前流感季勿輕忽,若發現晚、不慎併發重症,流感也會致死。日常應做好3招預防流感:疫苗接種、良好個人衛生、加強免疫系統。
早期發現、早期治療是對抗癌細胞最好的辦法,衛福部國民健康署與醫療院所合作推動「全方位癌症防治策進計畫」及「癌症防治品質精進計畫」,今公布最新癌篩成果,在200多家合作醫院的共同努力下,去年共執行258萬人次篩檢,佔全國癌篩總量近六成,成功找出3.5萬名癌前病變與癌症個案。
BNT將台灣納入癌症疫苗在亞洲的臨床試驗重鎮,繼與台大醫院後,今日上午也由總營運長Mr.Sean Marettia與台北榮總院長陳威明代表雙方簽署合作備忘錄。台北榮總副院長李偉強表示,mRNA技術是未來國際重要趨勢,院方將協助收案等相關事宜,透過雙方合作可望為我國癌症精準醫療注入一股嶄新的力量。
8歲男童小華半年前開始出現眨眼、甩頭、抖動肩膀行徑,媽媽常聽到兒子在清喉嚨、清痰聲;老師也反映孩子上課一直發出聲音與亂動,影響學習。媽媽有帶到診所,被診斷是過敏,但吃藥一段時間仍未見好轉,讓父母擔心。後來再求診奇美醫院兒科,確診是妥瑞氏症。
新生兒的預防接種,需要接種次數最多次的疫苗非「五合一疫苗」莫屬。對此,食藥署表示,包含白喉、破傷風、非細胞性百日咳、b型嗜血桿菌、不活化小兒麻痺等5種抗原;且須分次完整接種完4劑,才能對百日咳產生完整的初級免疫反應。食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文指出,多合一疫苗的發展可以減少孩子挨針的痛苦。
衛福部疾管署昨公布,國內時隔12年再度出現俗稱「食腦變形蟲」的「福氏內格里阿米巴原蟲」(Naegleria fowleri)導致腦膜腦炎病例,為北部30多歲女性個案,發病7天就死亡。台大醫院急診醫學部主治醫師李建璋在臉書發文表示,食腦蟲喜歡生活在溫水水域,通常要25度以上,46度則是生長最快速的環境
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)肆虐我國約3年,成大醫院把過去1千天抗疫的經驗、集結長達8萬9千多字的《新冠啟示錄:成大醫院抗疫紀實》一書出版,與醫界同僚分享、借鏡。成大校長沈孟儒指成醫在抗疫過程寫下多項全國創舉,兩百確診孕婦產下新生兒達零確診率。
台灣代謝症候群盛行率達34.6%,推估20歲以上國人有675萬人患有代謝症候群,千禧之愛健康基金會最新調查卻發現,僅有4.8%民眾能夠正確回答代謝症候群5大警戒指標,顯示國人對代謝症候群認識不足,星二代韓菲今(7日)與星爸王中平受邀擔任健康大使,力邀民眾定期測量代謝症候群五大指標,積極落實「5遠3」
育兒路上,嬰幼兒時期總是最令人不安與擔心,因為各個器官發育皆尚未成熟,沒有規則的睡眠、溢奶、可能找不到原因的哭,甚至不自主的抖動、抽動、搖頭等,都會讓新手爸奶不斷自問這樣是正常的嗎?好在大部分的情況會隨著寶寶發育成熟慢慢消失,可以先觀察看看。但有種狀況卻要非常小心與即時處理,那就是嬰兒點頭式痙攣。
64歲黃先生每日抽菸1至2包,因為2名姐姐相繼罹患肺癌,他參加國民健康署開辦的第五癌篩檢-低劑量電腦斷層(簡稱LDCT)肺癌篩檢,發現右肺有結節,經手術切除後,病理報告結果顯示為早期肺癌,由於及早發現及早切除,術後僅需要定期追蹤即可,讓他大大鬆了一口氣。