塑化毒食品處處現蹤,自己做最安全,專家教你利用身邊的壓力鍋、簡單的食材,做養生食物。CC老師建議民眾可以自製天然的「蒜味蜆精湯」,做法是利用壓力鍋,搭配一公斤已吐沙的蜆仔、400公克去皮的蒜頭,及一千西西的水,不加調味料,先以中火煮滾,再煮約40分鐘即可完成。
夏天到了,很多女性總是傘不離身,以免曬黑或是變成小「斑」長,到底撐傘對於紫外線的防護力有多少呢?過量暴露於陽光中的紫外線會造成曬傷、皮膚老化、白內障、免疫抑制及皮膚癌,紫外線中的紫外線B(波長290nm到320nm)是導致曬傷及皮膚癌的元凶,而紫外線A(波長320nm到400nm)則會導致皮膚老化。
「醫師,我最近常感到頭暈暈重重的,眼睛也澀澀的,夜間睡眠品質很差,常覺得睡不飽,但是又沒有其他感冒症狀,請問是什麼原因呢?」人體中,大部分的熱量是經由流汗排出,所以當人體的排汗機能受到阻礙時,就會覺得口渴,即使喝水也不解渴、火氣大、頭暈暈、重重的、眼睛酸酸澀澀、晚上睡不好多夢、容易疲倦、皮膚癢。
你有多久沒有好好端詳媽媽的身影?每位母親辛辛苦苦照顧家庭,但隨著年齡增長,腰圍變粗、身材變形,成為發福的「甜甜圈媽媽」,看來有點油膩又鬆軟,中醫師建議,藉由飲食和運動雙管齊下,媽媽們還是可以恢復青春、健康與美麗。署立台北醫院中醫師簡玉玫說,婦女年齡越長,身體代謝率越差,有些媽媽經常捨不得丟掉剩菜,吃
睡眠呼吸中止症可望有新的治療方式了!除了現行的呼吸器、牙套以及開刀治療外,由國人自行研發的「負壓式裝置治療」,這種儀器利用負壓的吸力、把阻塞在呼吸道的舌頭往上拉提,以打通呼吸道、解除呼吸中止症狀。日前已經通過食品藥物管理局審查、獲准將於國內醫院執行臨床試驗。
陳先生搬新家後,首次搭捷運上班,早上約莫8點鐘,他從總站上車,車廂內人還不多,接下來,一站站乘客魚貫進入,走道逐漸擠滿了人,陳先生開始感覺胸口悶;再下一站,更多人湧入車內,許多人被擠到陳先生面前,他突然產生強烈的窒息感,彷彿快呼吸不到空氣!
一位60多歲的老伯日前表情痛苦地步入急診,表示從前一天晚上就開始持續頭痛,隱忍到清晨受不了,才來急診。經過詳細詢問,發現他從前雖然有過類似的症狀,但是從來沒有這麼痛過。我決定立刻幫他安排做腦部電腦斷層掃描,但檢查前後不到10分鐘的時間,他就陷入昏迷。電腦斷層顯示,腦部蜘蛛網膜下腔大量出血,隨即插管後
每當天氣變化或是壓力大的時候,就有一群人開始煩惱自己的面子問題:一開始是T字部位起紅疹,接著就開始掉屑,越擦越多,越揉越糟,甚至整個皮膚變得濕濕爛爛的,根本無法見人。這就是脂漏性皮膚炎,一個讓俊男美女臉上無光的疾病。脂漏性皮膚炎好發於皮脂腺分泌旺盛位置的皮膚,比如臉部的T字部位,有一些病人甚至連前胸
台中市一位86歲老翁早上叫不醒,陷入昏迷,被家人緊急送醫,檢查發現,他的血中二氧化碳濃度偏高,懷疑可能是中風缺氧造成,但最後檢查發現竟是「睡眠呼吸中止症候群」作怪。原來他入睡後,每小時「暫時停止呼吸」竟多達30次以上。睡時暫時停止呼吸 造成長期缺氧
針對科技人精蟲問題頻率高一事,賴宗炫指出,追根究柢,是睪丸在製造精蟲的過程當中,出了問題,其可能原因包括溫度過高,許多男性喜歡穿緊身的內褲,使得蛋蛋一直處於高溫的情況下。飲食均衡 補充維他命再者是壓力,這是竹科人難以逃避的現實,許多人又藉由菸酒來排遣,甚至為了工作,熬夜、睡不好,休息不夠,作息不正
你是否曾經一覺醒來,發現某側肩頸特別僵硬,無法轉動,只要頭一轉動就令人疼痛難耐,造成一整天的不適,甚至影響到工作和學習效率,這就是俗稱的「落枕」。就字面上而言,落枕就是睡姿不良所引起,其實它就是學理常聽到的「頸椎椎間盤突出」。其實頸椎相較於胸椎、腰椎,活動度大,所承受的壓力也不小,一不小心就可能造成
現代人壓力大,作息不正常,以及錯誤的飲食習慣,導致罹患胃潰瘍的機率相對變高,尤其空腹吃甜食,對胃不好的人可是大負擔。這是因為偏甜的食物進到胃裡頭,會分泌酸性物質,再加上胃本身的胃酸,造成胃酸過多,不但傷害胃壁,更易引起胃潰瘍。胃潰瘍的疼痛表現多為上腹部隱痛,呈燒灼樣或鈍痛,一般在飯後半小時到1小時內
身為女人,要隨時保有活力、美麗,最有效率的方式就是根據各個時期的生理需求補充適當的營養素。如青春期前是儲存鈣能力最強的時刻,補鈣就成了重要課題之一;月事來潮後,流失的鐵質更要好好從飲食中補回來。不要以為抗老是40歲以後才要擔心的事,至少從25歲開始,就要做好防老化大戰,補充抗氧化維生素豐富的食物。
如果您家的小朋友常因為鼻竇炎去看醫師,吃藥之後,症狀會改善,但只要停藥,過不了幾個星期,又得去找醫師報到,就要懷疑是不是腺樣體肥大造成的。腺樣體是位於鼻咽的一種淋巴組織,它緊臨於鼻竇及鼻腔的後方、口咽的上方,以及中耳腔的內下方,通常在青春期之前就會萎縮而消失;但是腺樣體如果受到反覆發炎刺激,不但不會
佑佑(化名)是一個4歲大的活潑小男生。第一次見到他的時候,他就因為做過很多次的化療,所以沒有頭髮。病歷上的診斷是神經母細胞的惡性腫瘤,發現時,已是末期了,且已轉移到全身的骨髓。我會對他的印象很深刻是因為他的多話、潑辣與好動,第一次見面時,我身上帶的「海綿寶寶」圖案的筆就被他搶走,而且他怎麼樣都不肯還
「性」與「一夜好眠」乍看之下,毫不相干,但台中市一名婦人最近卻面臨兩者不可兼得的情況下,要求先生別再吃威而鋼了,免得她被如雷般巨響的鼾聲吵到夜不成眠。不過醫師表示,其實變通的辦法是夫妻「提早作業」,別趕在「睡前寫功課 」。鼻腔海綿組織充血造成鼻塞
有醫師臨床發現,暑假期間,學生患者因為鼻塞影響睡眠品質和課業前來就醫、手術的比例明顯增加,提醒患者及家人,有問題就應及早就醫,千萬別拖。台中榮總耳鼻喉科部主任江榮山指出,鼻過敏會使下鼻甲發炎、腫脹造成鼻塞,讓患者睡不好,即使睡著了,卻又呼聲大作,就有國中生午休時,趴在桌上睡覺,但同學們全被他的打呼聲
天氣日漸炎熱,陽光中的紫外線已成全民公敵。根據國外研究,時下流行的「日曬機」雖能製造出一身古銅色的迷人肌膚,但也會增加罹患皮膚癌的機率,可見紫外線對皮膚的傷害、加速老化,絕非危言聳聽。醫學上將這類傷害稱為「日光老化」,藉以區別隨年齡增長帶來的自然老化,日光老化的進行速度與嚴重程度,往往數倍於自然老化
腰腿痛是中、老年人常見的毛病,一般都是老化、過度疲勞、姿勢不良造成。由於這種病痛和氣候變化很有關係,所以常被民眾誤為「風濕」而加重病情。有兩位中、老年人腰腿痛,都以為是「風濕」造成,自行服用風濕丸、貼風濕膏,不但症狀未獲改善,還差點癱瘓。檢查後發現,腰腿痛和風濕無關。其中一名80歲老翁的腰椎長骨刺,
英國7歲女孩雅桑緹因罹患罕見的早老症,從3歲起,身體便開始出現顯著老化的症狀,目前外貌仿若6旬老婦。由於各種器官迅速老化,這類患者平均壽命大約只有13歲。幸好,目前醫界已找到一種可能的治療辦法,並已在法國開始人體試驗。科學家利用抗癌標靶藥物「脂肪酸轉移酵素抑制劑」,來防止變異的老化蛋白附著到細胞核上