時序入夏天氣熱,人常覺得食慾不佳,總想來點冰涼、清爽的料理,但高溫潮濕的氣候最容易發生食物中毒,夏季飲食該如何吃得安全?台南市立醫院營養師張麗娟建議,多熟食、多喝水,少吃生冷食物,注重食品保鮮,才能遠離病菌、腹瀉,吃出健康。張麗娟更提醒,夏季也要注意補充水分,水分攝取量為自己體重數字的30至40倍;
時序入夏天氣熱,人常覺得食欲不佳,總想來點冰涼、清爽的料理,但高溫潮濕的氣候最容易發生食物中毒,夏季飲食該如何吃得安全呢?台南市立醫院營養師張麗娟建議,多熟食、多喝水,少吃生冷食物,注重食品保鮮,才能遠離病菌、腹瀉,吃出健康。一般冰品、手搖飲是夏天吃喝的最愛,冰品除了包裝冰淇淋、冰棒外,也有配料多樣
中央流行疫情指揮中心昨宣布,7月27日到8月9日期間,全國防疫警戒從3級降到2級,隨警戒降級,餐廳可開放內用,托嬰中心、課照中心、幼兒園等可有條件開放,專家建議,若要將傳播武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)風險降到較低,室內空間一定要增加新鮮空氣引入,且要掌握「三一原則」,1個房間至少要開
為提升新竹縣COVID-19疫苗接種涵蓋率,東元綜合醫院接受縣府委託,今(23日)起到8月31日,進駐縣立體育館大型接種站,週一到週日開打無公休,目標每日施打逾1千劑,希望加快接種腳步,也方便民眾休假日打得到疫苗。新竹縣今天沒有武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)新增確診案例。縣長楊文科表示
昨(22)日節氣來到「大暑」,在養生保健中,是「冬病夏治」、「寒病夏治」的最佳時機。但有許多民眾因為中暑而到診所刮痧,對此中醫師表示,刮痧並不適用在所有的中暑,必須知道其類型,再下手刮痧才能見效,同時分享2種不同類型的中暑,並針對其成因不同,分享相對應的解暑食療法。
兒科醫師分享案例,一名母親帶著家中寶貝前來門診,擔憂寶寶臉上、身上的紅疹,經診斷後確定為脂漏性皮膚炎,詢問過後才得知原來是家中長輩擔心寶寶在冷氣房著涼,讓寶寶在37度的夏天仍穿著長袖衣物,,如同火球一般,使熱氣無法排出而長疹子。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 -
民間常說的一句養生諺語「冬吃蘿蔔夏吃薑」,是真的嗎?生薑辛辣生熱,蘿蔔味甘性寒,這樣吃不會讓夏天更熱冬天更冷?營養師表示,不全然是,只要一原則掌握,日常飲食均衡、適量運動即可,並不會造成身體太大的負擔。營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文指出,其實由來是因為夏天很炎熱,大家常喝冰
夏季炎熱,居家防疫期間,仍有部分行業需在外辛勞工作,國健署提醒民眾,夏季除了要預防中暑外,有高血壓或心血管疾病的民眾,如果出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病徵時,就要盡快就醫。國健署表示,更年期女性即使在家,也可能出現氣喘、背痛等非典型症狀,很有可能是心臟病急性發作,務
炎熱的夏季,室內吹了一整天的冷氣,容易造成鼻塞、過敏等症狀,中醫師分享,可使用「三伏貼」治療不適症狀,不僅幫助身體提高免疫抵抗力、抗過敏。圓扶原中醫診所在臉書發文指出,中醫師結合中西醫免疫同源理論的「調整過敏體質333守則」,建議每年「三伏天」搭配「三伏貼」,連續貼「三年」。可以幫助身體提高免疫抵抗
坊間流傳多種止鼻血的方法,其中又以「頭向後仰」最常見,對此,醫師表示,炎炎夏日,不少人在家都是冷氣開整天,但空氣濕度過低反而可能會導致孩子流鼻血,尤其是過敏兒,適當的空調溫度、濕度,對過敏兒來說非常重要,當孩子流鼻血時,捏住鼻子前端軟軟的地方,頭部往前傾才是正確的方式。
炎炎夏日,許多民眾長時間在太陽底下曝曬、頻繁進出高低溫差大的冷氣房,都可能引起中暑現象。中醫師表示,解暑除了刮痧外,也可以透過飲食、中藥材調理,清熱瀉火、祛暑解表。圓扶原中醫診所中醫師王緯迪在臉書粉專「中醫師 王緯迪」發文指出,從中醫觀點來看,中暑分為「陽暑」及「陰暑」;陽暑為一般人熟知的中暑,通常
藝人星卉拍戲中暑,近年夏天氣溫屢創新高,氣溫節節高升。而中暑急診就醫人次亦逐年增加,樂生療養院家醫科主任郭紋翠提醒民眾,應盡量減少暴露於高溫環境,確實嚴防疫情也要做好預防中暑方法:「躲太陽」、「勤防曬」、「補水分」、「要通風」。醫師郭紋翠表示中暑初期,身體感覺很熱、皮膚乾且發紅、體溫升高、心跳加快、
今年「三伏日」的初伏為7月21日、中伏為7月31日、末伏為8月10日,嘉義長庚醫院中醫科醫師楊佩蓉表示,研究觀察三伏貼療法對鼻過敏特別是以打噴嚏、鼻塞、流鼻水等症狀改善最為顯著,其他的症狀如鼻涕倒流、呼吸不暢、嗅覺降低等亦有幫助。天氣炎熱,室外汗流浹背,室內吹冷氣,18歲劉女早晨起床及夜眠時打噴嚏、
三級警戒實施以來,小兒科門診人數明顯下降,不過由於天氣炎熱,不少孩童的皮膚也出現異狀,家安小兒科診所醫師許志煌近日就在臉書分享,許多孩子被寄生在野鳥身上的「禽螨」叮的亂七八糟,平時應多注意陽台、窗戶旁或窗型冷氣附近是否有野鳥築巢或聚集,避免禽螨經由各種縫隙或是通氣孔侵入屋內。
新冠肺炎(COVID-19)疫情讓全台三級警戒,幾乎所有戶外活動暫停、連外出採購大家也是全身包緊緊、做好全面防護,平常就宅在家吹冷氣吹好吹滿,這是大家近期的生活日常。寒氣濕邪入侵 引發「陰暑」但日前有位男性病人突然發熱、頭痛,全身出不了汗,到院檢查各項數據都正常,轉至中醫就診才發現是「中暑」了,但不
近來天氣持續高溫炎熱。對此,天氣風險公司特別發文,向民眾介紹在「熱浪」天氣之下如何防範「熱傷害」。天氣風險公司今日透過臉書粉專「天氣風險 WeatherRisk」發文指出,「熱浪」指的是持續超過2天、異常高溫悶熱的天氣,任何地方都有機會出現熱浪天氣,並對當地人們造成危害。在熱浪天氣發生時,請穿著寬鬆
「防疫女神」賈永婕全省醫院趴趴走送愛心及防疫醫療器材,備受好評,台中民間也愛心「強強滾」!台中市接連3日開設快打站大規模接種莫德納疫苗,今日包括台中市議員江肇國、黃守達,不約而同號召民間愛心企業提供水冷氣、日式餐盒、冷飲,向快打站醫護致意,也照顧受疫情影響的餐飲業;TBC旗下5家有線電視業者與大地之
國際扶輪社集結各領域社友力量,打造135座移動式的正壓採檢站,捐贈給全台多家醫院,自移工篩檢專案以來全力支援社區篩檢的屏東國仁醫院,今天(8日)獲贈一座,醫護可在更安全舒適的環境中採檢,讓篩檢從原先2線擴充到6線同時採檢,大幅提高效率。捐贈儀式今天在國仁醫院舉行,國際扶輪3523地區台北高峰扶輪社集
「脖子僵硬真難受!」您是否有這樣的困擾?甚至還有頭痛困擾?中醫師指出,長時間伏案工作、打電腦,若姿勢不當,很可能會出現「頸因性頭痛」,也就是因為後頸肌肉僵硬緊繃而引發,而這也是所有頭痛中藉由針刺合併手法治療效果最好的頭痛類型,且將頸部筋骨鬆解復位後有助於緩解疼痛及提升復原能力。
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,許多人待在家時間變長,長期使用3C產品,一天可能有近三分之一的時光,都是專注在各種大大小小的藍光,導致不少民眾出現眼睛乾澀、疲勞等症狀。中醫師表示,要注意這是你的眼睛在抗議了,建議可以從日常生活中做起,掌握4原則,讓眼睛明亮又健康。