一早起床好累,許多民眾都會藉由咖啡提神,那你知道幾點後盡量不要喝嗎?對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,咖啡中含有咖啡因,能增專注力、抗疲及防失智等。但每個人代謝咖啡因的速度不同,對健康成人而言,血液中的咖啡因含量要降到原來的一半,需3到4小時。因此,他建議,健康的民眾,下午2至3點前,應為最後1杯咖
高雄市今(5)日新增1例本土登革熱,為昨(4)日公布高度疑似個案,居住於左營區30多歲男性,另新增1例高度疑似登革熱個案,為家住三民區的20多歲男性,6月26日曾到台南東區,4日就醫NS1快篩陽性。衛生局指出,確診的左營區30多歲男性,6月30日至7月2日曾返回台南市仁德區老家,7月3日上午前往旗津
每位民眾都有打嗝的經驗,一直打嗝真困擾,這時可以吃什麼藥來緩解嗎?食藥署表示,治療打嗝最好要找出主因,若持續時間小於48小時,通常都不是大問題,治療方式著重在舒緩不舒服的過程。其中,在藥物治療部份,通常會使用氫離子幫浦阻斷劑及baclofen等藥品,仍要留意,若持續治療15天無效果,建議就醫另求診斷
每個人一生中一定有被拒絕過的經驗,可能是因人際關係或工作機會等,這時多數人會因此產生負面情緒,但只是被拒絕有這麼誇張嗎?對此,台北市童伴心理治療所心理師余佳容指出,因每個人對身體疼痛的容忍程度不同,有些人會更強烈的感受到情緒上的痛苦,這時建議可以透過停止自責、看向成長的機會、自我照顧、感受自己的情緒
炎炎夏日,游泳戲水是許多人消暑解熱的最佳水上活動,但關節炎、脊椎傷害患者可以游泳嗎?醫師表示,在水中活動的訓練,是低衝擊性運動,因浮力的關係,對脊椎、下肢關節的承重負擔也較低。因此可藉由水中訓練來增進肌力、心肺耐力、關節活動度、動作控制能力,來改善退化性關節炎、減少關節疼痛、增進生活品質。
外傷是我們日常生活中不可避免的一部分。從輕微的擦傷到嚴重的創傷,正確的處理和照護對於傷者的康復至關重要。●評估傷勢:當面對外傷時,首先要評估傷勢的嚴重程度。觀察傷者的意識狀態、呼吸情況以及出血程度。如發現有生命危險,應立即呼叫並緊急送至醫療機構。
在臨床上,協助民眾減重時,發現民眾在需要藥物協助控制體重時,常見4大問題,包括:減重藥的成效、是否需要持續用藥、擔心藥物成癮,以及會影響健康,要解答這些疑慮,需要有配合醫囑,正確用藥觀念,千萬不要自己購買藥物服用,以免減重不成,反傷身。有患者在門診中問:「醫師,為什麼家人吃我的減重藥物,他卻沒有因此
長時間工作讓你總是感到肌肉緊繃、腰痠背痛嗎?懂得如何放鬆才能舒緩緊繃的身體,輕鬆過生活。現代人常見的肩頸、下背與膝蓋不舒服,不妨利用休息時做伸展操,讓你恢復活力再上場,現在就釋放你的緊繃痠痛吧。「鷹手式」:雙手手肘上下交疊,先把左手放在下面,再把右手的手肘放上左手肘眼上,別聳肩,自然放下,不用特別勉
關係自毀者在人際關係中,總會有意識或無意識地做一些導致讓一段關係結束的行為。台北市童伴心理治療所心理師余佳容指出,這樣的行為背後通常都來自信任 問題、過去經歷和糟糕的人際互動模式,可以透過改變依附關係類型、承擔責任/承認問題、了解觸發原因、學會放手、打開心胸,來停止自毀關係。
現代人生活壓力大,常有便秘問題,有些人會想靠益生菌改善。台大生物產業學系老師洪泰雄在臉書專頁「洪泰雄營養教育」發文指出,選擇合適的益生菌保健食品,需考慮品牌可信度、菌株數量、菌種存活時間、耐胃酸性、多樣性以及可能的副作用和依賴性。他也提醒,益生菌在某些情況下,可能會引起腹瀉、脹氣或其他消化不適,服用
幼兒園餵藥案引發各界關注,而園方是否該繼續協助餵藥,也成為老師和家長關心的議題。對此,卓越皮膚科兒科聯合診所院長顏俊宇表示,應尊重各個幼兒園的決定,若幼兒園選擇繼續協助餵藥,家長也可做好事前準備、減輕老師負擔,包括只帶當日所需藥量並附上醫囑單,並在藥包、藥水上寫名字,附上合適的餵藥工具。
端午節到龍舟競賽又要登場,對此,安康骨科診所醫師張嘉哲表示,腰傷佔龍舟運動傷害不少比例,從動作來看「座位低」、「須盡全力往前方彎到底」、「腰椎彎曲加上旋轉」等情況都會大幅增加腰椎受力,應透過訓練分配好腰椎與髖關節彎曲角度。張嘉哲在臉書專頁「張嘉哲 骨科醫師」發文指出,坐姿身體前彎在中軸由髖關節、腰椎
30歲陳姓少婦產後5個月出現呼吸不順、走路會喘等症狀,家人緊急帶至童綜合醫院急診,發現疑似急性心肌炎,但患者一住院就出現惡性心室頻脈跟低血壓休克,確診為「周產期心肌病」,經緊急搶救,並植入兩顆「人工心臟」幫忙全身血液循環,歷經多次手術,50天與死神搏命拚鬥,終於痊癒出院。
應近期COVID-19本土疫情以及臨床與公衛狀況,疾病管制署今天公布調整確診個案通報後建議強制隔離治療的條件,改為經醫師評估後若有強制隔離必要時才會隔離,例如病患不願配合醫院規定等。疾管署副署長羅一鈞表示,疾管署在本月召開「衛生福利部傳染病防治諮詢會-COVID-19防治組」專家會議決議,調整COV
30歲陳姓少婦產後5個月出現呼吸不順、走路會喘等症狀,家人緊急帶至童綜合醫院急診,發現患者疑似急性心肌炎,但一住院就出現惡性心室頻脈跟低血壓休克,確診為「周產期心肌病」,經緊急搶救,並植入兩顆「人工心臟」幫忙全身血液循環,歷經多次手術,50天與死神搏命拚鬥,終於痊癒出院。
3C產品已跟日常生活密不可分,不過為了護眼,不少人會選擇補充葉黃素,但葉黃素要吃多久才有感?藥師廖偉呈表示,想要補充葉黃素達到護眼效果就需要持之以恆,所以建議至少連續服用6個月以上,千萬別只是玩玩心態,因為2天捕魚3天曬網,無法發揮保健效益。
台南市仁德區13日出現今年全國首例本土登革熱後,至今(15日)累計已有5人染疫,為防此疫情擴散至高雄,市府今開設北高雄登革熱防疫前進指揮中心,針對鄰近台南市的茄萣、湖內、路竹、阿蓮、田寮及岡山區共6行政區,啟動登革熱防火牆緊急防治工作。台南市本土登革熱疫情群聚擴散,13日出現首例後,昨新增2例,今再
一名59歲男性在工地工作,日前不慎從高約三公尺的地方墜落受重傷,急送醫搶救,發現有顱內出血、氣胸、左側股骨、髕骨粉碎性骨折且顱內高壓,醫院緊急先做開顱手術減壓,術後再進行目標體溫控制(TTM),成功讓傷患恢復,並轉進一般病房。三軍總醫院神經外科部主任洪東源指出,顱內高壓是一種極其嚴重的腦疾病,它使得
衛福部疾管署今日公布國內新增1例日本腦炎,為花蓮縣吉安鄉50多歲男性,三度就醫後住院,出現意識狀態改變,入住加護病房,但狀況好轉已轉入普通病房治療中。醫師提醒,日本腦炎無特效藥,若有意識狀況改變、全身無力、運動障礙、神智不清、昏迷等情形,致死率可達2至3成。
文 / 李佳潔懷孕後身體會發生一系列的生理變化 ,進而造成孕產婦們處於血液較容易凝血的狀態。這樣的生理現象是為了產後可以快速停止子宮出血,但是缺點是會讓孕產婦發生血栓疾病風險為一般婦女的4到5倍,尤其產後階段風險更是增加高達20倍。懷孕期間血栓的發生機率約為0.5-2/1000, 其中80%與懷孕相