今(20)晚即將迎來24節氣中的「小滿」,正式邁入夏天第二個節氣,此時代表梅雨季節即將開始,以中醫的角度來說,在暑邪與濕邪並存的節氣中,養身的大原則就是「健脾祛濕」與「清心祛暑」。脾胃健康才能確保濕氣不會滯留餘體內,也能改善免疫力。
以中醫觀點,春季「肝經旺盛」,而肝臟與女性婦科健康有著高度關聯性。曾宜萱中醫師表示,從臨床上觀察女性在春季常因肝火旺盛,造成鬱悶焦躁的困擾加劇,她指出,肝臟與女性的生殖器官有著密不可分的關連性,當婦科出現問題,很有可能是肝氣不順導致氣血循環受阻,給予肝臟良好的
24節氣中夏天的第一個節氣「立夏」落在本週日(5),它象徵正式迎來夏天,此時期溫度會明顯升高,漸漸迎來盛夏,而且雷雨也會明顯增多,且即將迎來梅雨季,是農作物茂盛生長的重要時期。古人對立夏的重視程度,甚至會在帝王的帶領下舉辦敬天祭祀儀式,祈求作物豐收。
身處於資訊爆炸的年代,在快節奏的都市生活中,現代人生活壓力破表、作息不正常,加上頻繁造型,髮量減少、落髮問題已非中老年人專利,越來越多年輕人也提早面臨落髮危機,擔憂成為禿頭。