目前就讀大班的兒子,對於輸贏這檔事,相當在意,只要與家人遊戲過程,發現自己即將輸了,便提出不玩的無理要求,甚至輸不起而出手毀了遊戲,造成雙方不歡而散,幾次規勸,仍不見成效。看了不少育兒寶典,希望藉由專家的經驗,讓孩子願意正向接受挫敗。專家建議有:從贏家身上找優點、隨時習慣競爭、不刻意禮讓、重視遊戲過
近年不期而遇地邂逅了不少千年古樹,千年來都使盡生命力不斷開花的許多老株花木,格外感動。想像它們千年來見識過的時代與圍觀過的人群,就有無限驚奇!雖然世界上有北美樹齡近5千年的加州狐尾松,或近年認超過5千年的智利柏樹;日本屋久杉也有兩千至3千年的樹齡、小豆島也有千年的橄欖樹或屋久島7千年繩文杉等。這些數
現代心理學說,每個人內心都有內在小孩,理想狀況下,內在小孩會隨著身體年紀逐漸長大,得到合適的照顧,進而滿足長大;非理想狀況下,沒有被滿足的內在小孩,就算身體已生理成熟,內在心理卻會因為需求未滿足而不願意長大。有一派說法是,當心理內在小孩沒有適時長大時,我們就會在長大後,感受到內在小孩對外在挫折、遺憾
年輕時我是一個凡事愛抱怨的人,覺得大家應該容受我的滔滔苦水。有一年和一位資深老師一起帶學生去畢業旅行,與我同寢室的他成為我的抱怨容受器。三天當中,我把從小到大所受的委屈全數傾吐。剛開始,他總是面帶微笑耐心傾聽,直到最後在返家的回程上,他講了一句:「Copy!」瞬間打斷我的欲罷不能。
人生永遠有學不完的東西,我們從小耳熟能詳的孟母三遷,提醒我們環境對學習效能的重要性。然而,學習不盡然只能狹隘地在學校裡、課堂上,在不同環境觀察體驗,累積各種不同人生經歷,也是種重要的學習過程。在心理學裡,人類的行為是人格特質與環境交互作用所產生的結果,不同學派對於人格與環境的重要性有不同看法,行為學
午後,我吃著一片片的奇異果,看著上頭那一條條放射狀的條紋,看起來就像是一道道光芒,奇異果的內部就像是有著一個小太陽般,莫怪乎裡頭富含大量維他命C,能讓人愈吃愈紓壓,愈吃愈快樂。這也令我想到,內心、骨子裡的才是最重要的,只要內心夠樂觀、夠正面,就算遇到再大的困難,也能活得夠堅韌不屈,就像奇異果的顏色,
考試焦慮,真的會遺傳喔。回想我在大學聯考前夕的焦慮感,一直蔓延,現在還遺傳到兒子身上。對兒子來說,每幾年就要來一次的身心障礙鑑定,不知是哪位天才想出來的,把鑑定設計得比大學學測還困難,大項裡面有小項,又細分好幾十題問答題,連正常心思的人都失去耐心,卻要一個自閉症者正襟危坐,乖乖地回答。
大約在我七、八歲時,香港的親戚回鄉探親,送來兩隻港式燒鴨。那兩隻燒鴨外皮焦黃油亮,光看已讓我食指大動,這在當時可是花錢都買不到的美味,我滿懷期待地等著晚餐時大快朵頤。誰料開飯時,我才發現父親竟把兩隻燒鴨都帶去了伯父家與他們喝酒,母親、姊姊與我一口都沒吃到。我極度失望,同時也十分怨恨父親對我們的忽略。
受京都府邀請,「TAIWAN PLUS 2024京都新宝島」即將於5月11、12日以盛大規模在京都登場,而在台灣擁有大批粉絲的京都橘高校吹奏樂部,更將反客為主,於5月11日下午,在TAIWAN PLUS現場京都市勸業館第三展示場演出。文化總會今(7)日表示,「TAIWAN PLUS」今年舉辦第5屆,
據專家研究:擁抱有活躍大腦、減少疼痛憂鬱、幫助孩子成長、增加免疫力……等效果。擁抱也能傳達愛、安慰、支持與關懷。至於擁「報」,花一顆茶葉蛋的錢,可在短時間內跨越五湖四海,將世界政治、財經、社會、健康……等最新消息掌握手中,另外報紙也是娛樂與藝文的天地,讓壓力緊繃的現代人,有放牧情緒的遼闊草原。
你喜歡整理嗎?不論是實體的物品或無形的心靈,我覺得「整理」都是一件非常重要的事。整理物品的好處,除了可以提升環境的舒適度,還可以減少支出並進一步增加收入。不相信嗎?家裡過多的堆積,很容易使你不斷重複掏錢購入那些你以為沒有,但實際不斷囤積的物品,透過整理你可以減少浪費與支出。這是理財的第一步,絕對可以
文、圖/蔡以倫你都是如何吃百香果(Passion Fruit)?是切開直接吃還是將果肉泡水當飲料喝?百香果營養豐富,近年西方更關注其舒緩安神作用,開發各式保健品,把它的價值推向更高境界。百香果源於熱帶巴西,開花時像是花朵上躺著十字架花蕊,早年傳教士以此向原住民宣揚耶穌受難精神。英文Passion雖有
為了不使婚姻變成愛情的墳墓,一向注重儀式感的我,在三個孩子相繼出生後,更加用心地在柴米油鹽與浪漫中維持平衡。舉凡生日、情人節、耶誕節,我會比擬高級餐廳製作菜單,而上頭的菜色全是先生、孩子喜歡的口味,菜單下方使個小心機放上家庭合照,客製化更有溫度與驚喜。
前幾天女兒拿著才藝課老師送的3張貼紙,咕噥著:「為什麼某某同學有4張貼紙,全班都是3張,只有他拿到4張,不公平!」瞧著女兒氣嘟嘟的臉,我告訴她關於學習這件事,老師其實是不需要給予任何獎賞的,我們應該要把這些禮物當成是意外的驚喜,而課堂上老師教授的內容才是我們學習的目的,而不是因為上這堂課可以獲得什麼
政府宣布預計明年限塑政策要推廣到市場。走一趟傳統市場,賣魚、賣菜、賣水果……因為沒有限制使用塑膠袋,消費者買個菜,很容易滿手提滿了裝東西的塑膠袋,推廣市場限塑政策,婆媽、攤販大家的看法如何?為了地球好,大家也開始來思索該怎麼做來達到減塑又衛生的雙贏生活……
活到一定年紀,有些事其實真的勉強不來,適時切割、放棄,才能換來好心情……〈活出老來美〉不想再染髮 接受奶奶白「唉喲!妳看起來好老喔!」閨密邊撥弄一頭烏黑秀髮,邊大驚小怪地說。但,這有什麼關係呢?以前上班時,怕老闆、客戶嫌惡,我也是「不許人間見白頭」,只要髮根有一丁點兒白星冒出,不是拔掉就是趕快染起來
文、攝影/Matsuko在連鎖賣場、超市還沒盛行的時候,主婦主夫拿著菜籃到菜市場揀豆干,接著前往雜貨店(kám-á-tiàm)選購散裝雞蛋,順便給吵鬧的孩子抓幾把糖果,是再平常不過的事。當塑膠大量生產,成為便利的代名詞,超市滿山的多層塑膠包裹商品、傳統市場人手一個紅白塑膠袋,垃圾還來不及銷毀時,新的
我有一個頭疼的慢性疾病纏身,跟新陳代謝的遲緩有關。因此這一回下定決心要從生活方式的改變著手,於是開始每天清晨起來走路,且風雨無阻,希望能會同藥物治療對健康的恢復,產生一些有效的幫助。接連幾星期我的晨間運動都會在某個轉角遇上「大嗓門」先生。他老是和同伴在同一地方打著羽毛球,然後用他的大嗓門滔滔不絕批評
或許受疫情影響,近年的我,散步成為生活最重要項目。我把散步跟旅行畫等號,亦即「散步=旅行」。只要出門,我都當做是小旅行,即使離家不遠也算迷你旅行;另一方面,旅行也是為了尋找適合散步的地方而出遠門。旅行是大型散步,或許宛如廣重浮世繪般,鳥瞰式在各名勝古蹟或名景如金澤八景、近江八景等散步。有時則投宿離家
模擬考成績出爐,大家都在關切孩子考了幾A幾B。導師在九年級家長群組裡上傳一張照片,班上學生在講台一字排開,手握裝有熱心家長們提供的獎學金信封袋。我細細端詳發現沒有兒子的身影,奇怪?他雖然退步猶名列前茅啊!再看導師附註領獎條件,才明白這些學生都比上次多了A或少了C。原來,每個孩子競爭者不是別人,是自己