許多人希望能增強體質,增加蛋白質攝取,市面上也有出售各種琳瑯滿目的蛋白質產品。該不該補充蛋白質?人體每天應攝取多少?通過哪種方式攝取最好?BBC整理有關蛋白質的一些常識和誤解。蛋白質存在於所有生物體中,是細胞生存的基礎。許多疾病都與蛋白質所扮演的角色有關,透過均衡飲食,可以確保身體得到所需的不同蛋白
曾有過怎樣也想不起某人名字的經驗嗎?或者明明在腦海中已經浮現這個人的臉,只差一個提示?學者表示,暫時性失憶不一定是記憶力不好,若想預防,平時可多出門走動。據《BBC》報導,這種話到嘴邊卻想不起來、說不出來的現象,心理學上稱為「暫時性失憶」,又叫「舌尖現象」(the tip of tongue phe
心臟是人體最重要的器官之一,大家都知道維持心臟健康的重要性,但對於該如何保護心臟健康卻未必了解,而據《BBC》報導,想要維持心臟健康,不論年紀多大,做出這5種飲食習慣的改變,將有助於保護心臟免受心臟病和中風的威脅。1、多吃富含纖維的食品首先,要確保攝取充足的全穀類食物以及其他富含纖維質的食品,因為這
人類在沒有水的情況下究竟能活多久?對此問題,至今爭議很大。大多數科學家認為,沒有食物和水,人只能活幾天而已,有科學家實驗3天不喝水,臉色會變得緊繃蒼白,但目前最長可以不喝水的天數是18天。據《BBC》報導,水分一般來說約佔人體的60-70% ,至於確切數字還需取決於年齡。人類的身體透過尿液、汗液、糞
一直以來大家普遍認為,若一個人想要什麼東西,那是因為喜歡,但是科學家現在正在質疑這個想法,並指出「想要」不等於「喜歡」,同時也針對成癮這件事提出一個可能的解決方法。據《BBC》報導,多年來,心理學家和神經科學家總認為,「喜歡」和「想要」之間沒有真正的區別。「喜歡」和「想要」被視為同義詞,當一個人想在
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)病毒的一種變種病毒株在倫敦與英國東南部廣傳。科學家認為這種新的變異病毒株傳染力明顯高於其他菌株,不一定影響疫苗效果也並不罕見,但變異病毒株難以捉摸。據《德國之聲》報導,新冠病毒的變種病毒株正在英國南部流傳,促使英國加強防疫政策,歐洲各國也對英國發布禁飛令。
看著武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗這一週在英國推出,辛巴威的欣丹杜(Lois Chingandu)並未感到高興,相反地,她感到擔心。她跟大多數人一樣,也盼望著接種武漢肺炎疫苗,讓生活恢復正常,但是和許多人不一樣的是,她並不覺得看見了黑暗盡頭的曙光。
人類意識的產生和形成,跟章魚有什麼關係?科學家認為,就意識形成和神經系統結構的研究而言,章魚之於人類,就像外星人之於人類,因為章魚具有高度發達又十分奇異的神經系統,彷彿渾身上下都是腦。據《BBC》報導,人類和章魚的共同祖先生活在大約8億年前,比人類和貓的共同祖先古老得多得多,但是章魚神經系統極發達,
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗即將問世,但也有人越來越擔心,社群媒體的訊息可能會使人拒絕接種疫苗;學者表示,人們會尋找疫苗相關的訊息,但得到的消息經常讓人民感到混亂,因為混合著可靠消息、各種質疑聲浪或完全錯誤的假訊息。據《BBC》報導,WHO表示全球不僅在打擊武漢肺炎疫情,也正在與
據估計,全球每年有上百人忍痛接受「斷骨增高」的手術,但是醫療專家和衛生部門警告這種手術風險極高,增高不成功卻可能會變殘疾。據《BBC》報導,美國紐約的山姆?貝克(Sam Becker)在進入中學時是全校同年級中最高的,但是到了高中畢業的時候,大多數人身高都追了上來。他表示,之後進大學時發現同學普遍都
英國政府近日宣布要給英格蘭250多萬老、弱、體虛的高危族群免費發放維生素D補充劑。特別是武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間,人們待在室內的時間更長,更有學者認為可以預防武漢肺炎。據《BBC》報導,英國衛生官員表示,即使在正常的冬季,每人每天都應該在10月到明年3月間補充10微克的維
一項調查發現,英國多家醫療診所提供具爭議的「處女檢驗(virginity tests)」。WHO與聯合國都認為這種侵入性檢測已侵犯人權,希望禁止;批評者指出,此檢驗是不科學的,它無法證明某人是否是處女,並可能演變成一種羞辱或虐待。據《BBC》報導,其進行的調查發現,許多私人診所打出「處女膜修復」的廣
英國牛津大學研發的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗經大型試驗後顯示有70%的保護作用,雖保護率不及輝瑞(Pfizer)和莫德納(Moderna)的疫苗,不過比起這兩種疫苗,牛津疫苗造價更為便宜,儲存更方便,更容易運送到世界各個角落。
北韓11月4日通過公共場所禁菸令,明確禁止民眾在公共場所吸菸,但北韓官方媒體卻經常刊登出最高領導人金正恩手拿香菸的照片,為公眾樹立了不良榜樣,也讓外界張大眼睛,究竟北韓的控菸措施究竟能達到什麼效果呢?據《BBC》報導,北韓是世界上吸菸率最高的國家之一,其領導人金正恩不斷在公共場合吸菸,向民眾傳遞了錯
期數據顯示,總部設在美國的跨國製藥公司輝瑞(Pfizer)和德國醫藥公司BioNTech研製成的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗有效率高達90%,兩家公司形容這對「人類和科學來說都是個好日子」。對此,BBC整理出針對疫苗的6大常見問題。
對於傷害無辜的人,大家通常會問「你怎麼能這麼殘忍?」德國學者表示,傷害無辜的人可能是為了適應社會,或者複製模仿到「人格的黑暗因子」。據《BBC》報導,都柏林三一學院(Trinity College Dublin)臨床心理學和神經心理學的副教授西蒙?麥卡錫-瓊斯(Simon McCarthy-Jone
我們都知道過度加工食品對健康不利,但難道就沒有一些對人們健康有好處的超級加工食品(ultra-processed foods)嗎? 英國營養師幫大家歸納了4種對健康有利的超級加工食品。據《BBC》報導,英國營養師兼營養學家漢特里斯(Ro Huntriss)表示,為了使食品保持新鮮,通常食物或多或少都
許多父母常擔心自己的孩子長不高,除了基因影響,飲食也是影響身高的一大重要因素。近期一項分析表明,學齡兒童飲食不良可能導致最高和最矮的國家之間的平均身高差距為20公分。據《BBC》報導,研究人員表示,追蹤世界各地兒童身高和體重隨著時間的變化非常重要,因為它們可以反映年輕人的健康環境及飲食問題。團隊分析
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)在全球肆虐至今,已經造成超過4000萬人感染、超過100萬人死亡;而在那些已康復者中,有些人雖出院,但後遺症依然存在,無法像感染前一樣正常生活,醫學界目前把這種現象稱為「新冠長期症狀」(long covid),且列出數十種康復者會有的症狀,疲憊是最常見的。
今(24)日法國確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)人數突破100萬大關,並造成3萬多人死亡,法國也成為全球第7個確診總數破百萬的國家,對此,世界衛生組織(WHO)呼籲北半球的國家應訂定更多相關措施預防疫情,未來數月北半球情況相當危急。