夏季陸續進入酪梨產季。農委會在臉書粉專發文介紹,台灣常見酪梨品種主要有10種,果形由圓至橢圓形,果色有綠皮或紅皮等。農委會指出。酪梨富含植物性脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素與維他命B群、C、E及纖維、礦物質等,因為它的營養密度高,被金氏世界紀錄認定為最營養的水果。
很多人聽過「冬粉熱量非常高」一說,因此讓不少人對冬粉卻步;對此,營養師鄭惠文在臉書專頁「Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師」發文表示,其實冬粉的熱量高低與含水量有關,選擇的湯底、配料才是爆卡的關鍵,要學會判斷!鄭惠文說,相信許多人一定看過各種麵類每100g的比較圖,然後底下會有大批網友
近幾個月受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情衝擊,大多數人的生活都受到影響,甚至有些人要面臨與家人道別的痛苦。醫師指出,在這巨大壓力的環境下,人們應該努力「與病毒共存」,試著為了生存改變自己。家庭醫學科醫師許書華在臉書粉專「許書華醫師 陪妳寫日記」發文指出,大家這一個多月來嚴守居家防
根據國健署資料顯示,一般成年人每日膳食纖維建議攝取量大約為20-38克。膳食纖維究竟有什麼好處?營養師表示,其實膳食纖維可分為2大類,而這2類可在不同的食物中攝取,能有效預防心血管、促進腸道蠕動等。營養師黃曉彤在臉書粉專「黃曉彤 營養師」發文分享自身經驗,很注重每天吃進肚子裡的營養素,尤其膳食纖維,
很多女孩都覺得每個月「好朋友」來訪,身體總是特別虛弱,需要較多的能量,所以多吃一點也不會胖,這是真的嗎?營養師黃曉彤在臉書粉專「黃曉彤 營養師」發文指出,女生在月經來之前,受到女性荷爾蒙變化的影響,容易出現水腫,甚至體重會增加1至2公斤,看起來比平常更臃腫一些;月經一來,水腫問題就會慢慢改善,體重也
雙手不聽話抖個不停,很多人馬上聯想到巴金森氏症,但是一樣是手抖細部症狀有差別,腦神經內科醫師教大家如何分辨巴金森氏症和原發性顫抖症。台中林新醫院腦神經內科醫師林志豪在臉書粉專「林志豪醫師 腦神經內科」發文指出,有許多原因會造成手部顫抖,其中最常見的兩種造成顫抖的疾病,分別為巴金森氏症和原發性顫抖症。
時序邁入冬季、天氣轉涼,尤其清晨、夜晚溫差大,一不小心就可能感冒,如果本身就有過敏性鼻炎的患者更容易復發。根據調查顯示,國人有高達690萬人隨著換季、溼熱溫度變化,都有鼻過敏困擾,其中逾3成患者每年至少一半時間都在發病,雖不會致命,卻嚴重影響生活品質,長期忽視不主動就醫,嚴重甚至可能引發鼻竇炎、氣喘
C肝治療講座肝病防治學術基金會和新竹馬偕醫院22日上午10時至11時30分合辦「C型肝炎最新治療講座」,活動地點在新竹馬偕醫院4樓大禮堂(新竹市光復路二段690號)。洽詢電話:0800-000-583 。
乾癬衛教新竹馬偕醫院11月15日下午1時至4時,在新竹馬偕醫院福音樓4樓大禮堂(新竹市光復路2段690號)舉辦健康講座。由皮膚科主任謝雅如、醫師張瑋庭、醫師李幼華、醫師吳南霖主講「世界乾癬日衛教講座」。欲參加者需事先報名,報名專線:(03)661-9595轉6293。
大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師黃俊豪與台大醫院合作,針對690名中、老年人進行「中廣型肥胖對老年聽損影響」研究後,首度發現肥胖會造成病人的聽力退化,尤其是男性聽力退化程度為女性的3倍。為什麼肥胖會影響聽力退化?黃俊豪指出,研究發現,其實造成肥胖的脂肪組織,本身也是一個內分泌器官,會分泌發炎物質,而這些發炎