翻來覆去睡不著,或者睡醒依然好累?對此,台北農產運銷公司表示,每個人失眠的原因不盡相同,助眠方法也百百種,然而,最簡單又不傷身體的方法就是吃對食物,像是多吃有助身體製造褪黑激素或減壓的香蕉、芒果、綠葉蔬菜、花生、豆類、番茄等。北農在臉書粉專「臺北農產」發文指出,其實睡好的秘訣就是褪黑激素,它就像是人
羅碧/核稿編輯已經確診白內障怎麼辦?彰化羅眼科羅英源總院長在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文指出,如果已經確診,但狀況相對輕微者日常應做好保養,才能避免狀況惡化,如控制用眼時間和距離、控制光線和色溫、戴太陽眼鏡、注意飲食、戒菸、觀察眼睛症狀、避免眼睛受傷、遠眺綠色景觀、適度運動
美國國防部安全合作局7日表示,美國國務院已同意一筆總金額3億美元(約新台幣94億餘元)的對德軍售案,並進行「知會國會」程序,將供售德國80枚MK-54輕型魚雷,提升該國P-8A反潛機的作戰能力。事實上,我國也有採購同一型號魚雷升級套件,美國前總統川普政府於2017年同意售台168組MK-54魚雷升級
張雅琳、吳思瑤、吳沛憶、王閔生 宣誓支持兒童遊戲權民進黨不分區立委提名人、還我特色公園行動聯盟理事長張雅琳與台北市立委第一選區(北投、士林)現任立委吳思瑤、第五選區(中正、萬華)參選人吳沛憶、第八選區(文山、中正)參選人王閔生四人,昨(七)日宣誓支持兒童遊戲權,未來進入立法院,四人將共組推動特色公園
受中國短影音社群平台抖音國際版「TikTok」影響,來自中國的舞蹈「科目三」、零食「魔芋爽」近期風靡台灣國中小校園。對此,「還我特色公園行動聯盟」理事長、民進黨不分區立委提名人張雅琳說,3C是無法避免的趨勢,必須有更多拉力往外拉,唯有提供更多戶外遊戲空間才能減緩問題。台北市立委第五選區吳沛憶認為,數
AGC艾杰旭顯示玻璃公司今日捐贈雲林家扶中心60台二手筆電,提升雲林家扶學童的數位競爭力,讓經濟弱勢的家庭省去一大筆開銷。雲林家扶督導歐厚成以服務案例指出,3C產品是學習的重要工具,現在國中以上學生經常遇到學校課程需要查資料、寫報告、文書處理等,不過相較於都會區,鄉下地區有許多家長或長輩因不了解價格
募資平台業者挖貝(WaBay)舉辦的「群眾集資提案大賽」今天通過決審階段,最終獎項總價值高達2000萬元,創下業界歷來新高,其中,獎金達150萬元的「金貝獎」由3組團隊分別獲得,得獎作品類型包括 3C 科技、設計生活產品、以及台語文化互動教具。
家長帶著就讀國中的男孩來到診間,家長提到,自從孩子上國中,家長嘗試把手機給他全日自主管理,沒想到是家庭紛爭的開始。「從回到家就在用手機,半夜不肯睡、床上滑『抖音』,搞到不知道幾點,隔天起不來,居然就不肯上學!」父親嘗試威嚇他要沒收手機,孩子大發脾氣、在家摔東西,家長在萬般無奈下,經學校老師建議來看身
新竹巨城購物中心週年慶上月30日開跑,首4日業績超越預期目標達13.7億元(含遠東SOGO百貨新竹店),較去年同期成長5.5 %、累計來客近45萬人次。遠東巨城營運長游欣宜表示,近日低溫帶動毛衣外套、保暖大衣鞋靴等禦寒商機,整體服飾業績較去年成長3成;新竹房市夯,成家必備的各類智能家電訂單不斷,以及
如何幫助睡眠,改善失調?中醫師鍾明君表示,睡眠失調與呼吸道疾病、自律神經失調、五十肩都有關,睡眠呼吸中止症是最常被提起的,可透過針灸疏通經絡、解鬱。訓練舌頭肌肉、午睡不要過15分鐘、挑選適當寢具都是日常的保健方法,過高的枕頭會使呼吸道通暢度下降外,也會增加脖子紋路的形成。
所謂的「次文化」(Subculture),意指相對於某個主流或流行文化,少數人熱衷的小眾文化,多以青少年和年輕人為主,過去搖滾樂、街舞、ACG(動畫、漫畫以及遊戲)等文化,都曾是其中一員。不過就在日前,日本出版社一名編輯發文透露,在3C時代影響下,「讀書」這件事已成為了次文化,引起眾人譁然。
新北市家扶中心「愛心相聚,好禮抵家」歲末送暖感恩園遊會,今(3)日在板橋第一運動場廣場前舉辦,約4千人次共襄盛舉,藝人陳子強、網球選手詹詠然等人到場支持。新北市家扶中心主任林夢萍指出,今年疫情和緩,中心依往例舉行實體園遊會,活動募款受選情影響,一度拉警報,幸虧有合辦、協辦與贊助單位的相挺,她也感謝1
台灣之星已於12月1日走入歷史,正式併入台灣大哥大,接下來遠傳電信合併亞太電信也將於12月15日生效,兩家業者完成合併後,用戶數都將逼近千萬,跟中華電信成為「三強鼎立」的時代,為了搶攻新用戶,三大電信的競爭顯得更加暗潮洶湧,自由3C科技頻道綜合整理三大電信最新的12月優惠懶人包
今年教育部「全國自主學習節」,由台南市36所「推動中小學數位學習精進方案」重點學校, 結合舉辦教學創新應用公開觀課、議課活動,促進跨縣市、跨學校教學交流。「全國自主學習節」11月29日到12月5日舉行,各校展示數位學習特色課程,搭配「因雄崛起」學習網路平台,提升學生學習動機與熱愛。例如歸仁國小將國語
近日傳出竹科有廠商出現百人以上的裁員潮,但新竹市的消費力不受影響,竹市百貨公司Big City週年慶昨天開跑,首日業績就衝破5.25億、較去年同期成長 5% (含遠東SOGO百貨新竹店),新竹人驚人的消費力再次驗證不受景氣影響,首日來客數逾16萬人次,也打破來客數紀錄。
童年記憶中的美術課早已模糊,只知道畫畫不是強項,近年學習粉彩和水彩,發現原來畫畫可以無關分數,單純是一種抒發和快樂。早年學習偏重升學課本,幸而因陪孩子成長,有機會透過繪本賞析,親近藝術創作,也不時有緣探訪國內外美術館,加上台灣的文創遍地綻放,深深感受到,藝術和生活是相融的,培養欣賞能力也是重要的。
空軍正在進行勇鷹高教機的接機和換訓任務,未來將完全取代AT-3高教機、F-5E/F戰機的訓練任務。目前正在執行勇鷹高教機換裝訓練的空軍中尉張愷霖今表示,AT-3的儀表都是指針式,而勇鷹高教機都是電子顯示器,雖然線傳飛控的飛行模式需要更多專注力,但在航電系統使用上,在飛行上面相對來說比較簡單。
三不五時就眼睛痠、便秘(或腹瀉)找上門?營養師劉雅惠指出,身體很聰明,出現不適症狀,可能透露缺乏某些營養素,適時補充,可以及早改善。她建議便秘者每日攝足3蔬2果與足夠水分;腹瀉者少喝乳製品並多吃低纖維飲食;脹氣者可吃消化酵素,並避免產氣食物;眼睛痠者可多攝取含花青素的莓果類;牙齦出血者可多吃富含維他
不要再認為大隻雞晚啼了!0-6歲是兒童發展重要階段,尤其3歲前最為關鍵,衛生福利部統計,幼兒發展遲緩通報突破3萬件,實際接受早療的兒童僅佔1.65%。為提升就醫便利性,新北市土城區35年歷史的元復醫院在疫情期間劃設兒童復建中心,今開幕剪綵。院長紀建興說,兒童早療以往在醫學中心才能獲得較為完整的治療,
iPhone用戶快更新LINE,拖了兩個多月的「破圖」問題終於完成修復了!自9月開始,iPhone用戶升級到iOS 17之後,若使用LINE內建的編輯圖片功能,可能出現「破圖」的情形,例如照片嚴重歪斜、像打上馬賽克或全綠畫面等,讓大批果粉感到相當崩潰。