1山藥塊蒸熟瀝乾水分,趁熱壓成泥並拌入砂糖。將水果分別切碎。
農曆春節假期前後,正值新冠病毒及流行性感冒之高峰期,氣溫早晚變化大再加上許多民眾趁著春節期間團聚出遊、南北往來,根據統計,春節假期結束後,新冠肺炎及流感的病患皆顯著增加。
1厚片吐司放在烤盤上,用刀子以九宮格切法劃刀但不切斷,接著進烤箱微烤2分鐘。
多吃蔬果好健康,但是否「聞農藥而色變」?每當出現「農藥殘留排行榜」、「最髒蔬果」等報導,總是鬧得人心惶惶,不知道到底還有什麼能安心吃?「好食課」營養師破解迷思,直言這些標題其實都有點「危言聳聽」,因為檢驗時的香蕉、百香果、葉菜等,都是「帶皮帶蒂頭、未經清洗」
婆婆媽媽、主婦煮夫每天煩惱三餐菜色,為家人的健康把關,還要擔心買回家的蔬菜農藥殘留越少越好、沒有食安疑慮!程涵宇營養師公布「台灣10種最乾淨蔬菜」,包括餐桌上常見的小松菜、龍鬚菜、玉米筍、扁蒲、竹筍等,農藥殘留檢出不合格率均為0%,提供民眾採購參考。
不用放入烤箱的焗烤千層麵Lasagne non cotte al forno
※本食譜、影像內容經 《料理123》授權,未經授權不得轉載。(影像提供/料理123)※
2024年2月發生大陸進口辣椒粉含違法蘇丹紅色素,除導致賣場參有蘇丹紅的辣椒粉下架外,在2/20也波及知名餅乾香辣口味。媒體也紛紛以「致癌蘇丹紅」報導此事件,到底蘇丹紅是什麼?用途有哪些?毒性與致癌又是如何?
1熱鍋,下2大匙油再放蒜末、鹹蛋末、洋蔥末、烏魚子末炒開,接著下干貝和鮭魚末和蔥末(材料中一半)拌炒均勻,起鍋備用。
1取一個不沾鍋,加入砂糖、麥芽糖後靜置,以中小火慢慢煮至融化,此時可輕搖鍋子使其搖勻。
1豬腩排加醬油、糖、米酒、鹽巴、烏醋、胡椒粉拌勻,接著下地瓜粉抓勻,放冰箱藏醃製2小時。
1將1顆雞蛋打散,熱油鍋炒成蛋酥後取出一半,豬肉片取1片切成條,一同下鍋炒熟備用。
香料起司球 起司與酒絕對是哥倆好,如果不想動爐火,培根也可以直接丟進烤箱烤。平日可以先炸或烤好培根,敲碎它們冰起來,之後隨時就可以使用。姊妹淘小聚餐、哥倆好小酌一番,這道絕對是快速又很吸睛的料理。
開工不久又迎來週六補班日,還沒收心、調整好作息的你,是不是很想來杯咖啡提振一下精神呢?營養師團隊「好食課」整理11款常見茶飲咖啡的咖啡因以及熱量排行榜,其中不少飲品一杯就突破500大卡,十分驚人!更令人意外的是,營養師直言,其實「靠咖啡因提神」是一種迷思,頂
※本食譜、影像內容經《艾食上》授權,未經授權不得轉載※
小黃瓜去芯切末、擠乾水分,醬瓜、洋蔥也切成末,全部與美乃滋、黑胡椒拌勻,製成脆黃瓜醬。在烤脆的吐司上抹上薄薄的脆黃瓜醬,每片放上多種配料,自由搭配即可。
1蘿蔔糕切小塊厚片。雞蛋打勻備用。熱鍋下2大匙油,倒入一半蛋液撥炒成蛋酥起鍋備用。
1熱鍋融化奶油後,加入棉花糖攪拌至全部融化。