一名55歲女性,無不良嗜好,這幾個月來,老是覺得咽喉部位會隱隱作痛,包括舌根及扁桃腺。嚴重時,會擴散到整個舌面、口底及牙齦。起初以為是感冒,服用好幾週藥物;後又以為是誤食魚刺哽在某處,但內視鏡及X光檢查無異常發現;也曾做胃鏡檢查,服用胃乳片(制酸劑),但症狀依舊。
不論是上班時間解嘴饞振奮精神,或是在家中追劇等休閒娛樂,但吃完後總是擔心熱量過高,零食是民眾不可或缺的必備品。想吃又想瘦該怎麼辦?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,奉上15樣低卡零食讓民眾一起享瘦!能吃得健康又不擔心往身上囤積脂肪,是比吃高熱量美食還幸福的事情。
隨著胎兒的成長,準媽媽的身體狀況也逐漸產生變化,中醫師特別針對懷孕期間常見的五種身體不適,包括:孕吐、食量暴增、睡不好、長痘痘以及便秘,提供保健錦囊,要幫助準媽媽們平安健康地生下小寶寶。扶原中醫診所中醫師何昱樺在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」提醒準媽媽們,在懷孕期間,若有痠痛不適症狀建議先諮詢醫師
春天早晚涼,到了中午卻熱得像夏天,或者室內吹冷氣,到戶外又汗流浹背,在溫差大的情況下,小心春季過敏悄悄找上門!扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發文指出,春天的過敏來自於季節轉換,因為這個時候溫差大很容易誘發過敏,症狀在鼻子或皮膚都有可能會出現。春天的時候最重要的是一定要養肝,肝心脾
使用電腦或手機追劇後,覺得肩膀變得僵硬且痠痛,自己拉筋也覺得拉不到位時,可以找一面牆或牆角,做做肩膀拉筋運動,可有效舒緩痠痛。●胸大肌牽拉:長期坐辦公桌易導致駝背,產生胸廓的緊繃感。右手肘彎曲水平舉高並與肩同高,右前臂固定在牆面上不動,接著身體向左轉動、遠離牆面(圖1),過程中身體挺直、不駝背,也不
一名患有糖尿病、高血壓病史的女子,因長時間用手機追劇、滑手機,左眼眼前內側突然發生一塊陰影,不僅看東西時緊緊跟隨,還感覺看東西有浮浮的感覺,檢查後確診左眼急性玻璃體剝離合併部分纖維化後,膜粘連在黃斑部外側,才導致看東西物時感到有陰影擋住。台北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科主治醫師黃哲宏說,玻璃體會跟隨
34歲林先生在連假時熬夜看盤又追劇,近來總覺得眼睛乾澀,不僅眼泛血絲,還頻頻流淚,一直揉眼睛,導致眼睛看起來像火眼金睛,眼科醫師診斷為「乾眼症」,但點眼藥水後仍覺得眼睛乾澀、流淚嚴重,轉而求助中醫。扶原中醫診所台中院區醫師王咨翔在臉書粉專發文指出,乾眼症在中醫稱為:白澀症、乾澀昏花症。中醫認為,肝開
30歲的張小姐春節假期都在家中追劇,一天就追完50多集的韓劇,她最近發現看東西經常閃著亮光,也常有黑影在眼前飄移,視力也變模糊,就醫診斷罹患飛蚊症;衛福部台北醫院眼科醫師林人傑警告,用眼每1小時應休息5至10分鐘,小心眼睛疲勞後變成眼疾。護眼 每小時應休息5-10分鐘
30歲的張小姐今年春節假期無法出國,也不想去景點人擠人,因此待在家追劇,甚至1天可追完50多集韓劇,近期發現看東西經常閃著亮光,時不時有黑影在眼前飄,且視力不如以前清晰,前往醫院檢查竟被診斷為飛蚊症。衛生福利部台北醫院眼科醫師林人傑表示,每逢假期過後都會出現一波就診潮,開春看診以來,半天門診就可看到
醫師追劇,追出糖尿病各類用藥的「個性」!糖尿病用藥複雜,澄清醫院中港院區家庭醫學科醫師蔡崇煌以清宮劇《延禧攻略》中的人物特性做比喻用藥機轉及療效,生動易解,強調糖尿病是影響全身大小血管的疾病,每一種用藥都需依照患者的身體狀況,才能將糖尿病用藥發揮恰如其分的效果。
每年過完新年假期,眼科總有一波青光眼回診潮,原因多半是因為假期未遵醫囑好好點藥水,加上放假期間過度使用3C產品,導致眼壓波動過大。所以,醫師特別提醒,身心放假,眼藥水千萬不能跟著放假,才能擁有美好的假期。 青光眼名列失明三大原因之一,分為開放性與閉鎖性,開放性高風險群為500度以上高度近視、年長者、
農曆春節是旅遊旺季,新聞媒體常提醒民眾,搭飛機或長途車要提防「經濟艙症候群」,但你可知久坐打麻將、玩牌、追劇等,也可能引發經濟艙症候群,不可不慎。經濟艙症候群最早出現在飛機經濟艙的乘客身上,故得其名。臺北市立聯合醫院中興院區心臟血管內科主任陳冠宇指出,主要成因是長時間坐著或躺著不動,造成下肢靜脈血栓
今年農曆春節年假長達7天,醫師提醒,每逢長假過後總會有人出現長假症候群(Post-holiday syndrome),出現疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口差,甚至全身痠痛、心跳加速、焦慮易怒等;有些人還會情緒低落,出現長假後的輕度憂鬱症。安南醫院精神科主任張俊鴻表示, 常有人詢問為什麼放假休息,反而身心症
農曆春節連假,出門走春經常遇到塞車,有不少人選擇窩在家中追劇,但長時間盯著螢幕,小心眼疾纏身。注意乾眼症和黃斑部病變新北市土城醫院眼科醫師朱學彥指出,使用手機、平板、電腦都要注意乾眼症和黃斑部病變,一不留意就會成為不可逆的眼疾,當有小症狀出現就要趕快休息、溫敷眼部,小朋友長時間近距離用眼,近視會悄悄
年節期間,小朋友們除了領紅包之外,最開心的事情莫過於3C產品的使用大解禁,許多家長會在年節期間放寬孩子的3C使用時間,讓孩子過度用眼,而家長本身在年節期間也會比平時更常使用3C產品,有謠言指稱葉黃素對眼睛有益,可以改善近視,對此,食藥署則表示,葉黃素的確對保健視力的確有幫助,但無法改善近視。
過年期間宅在家裡追劇、打電動、滑手機的你,有肩頸痠痛不舒服的狀況嗎?要解決肩頸痠痛的問題,首先要放鬆緊繃的肌群,再針對無力肌群做強化運動,並且避免長期不良姿勢,才可以讓肩頸痠痛遠離我們。針對無力肌群 強化運動藉由以下幾個簡單的運動,可以放鬆緊繃的肌群,以及訓練無力的肌群。
農曆春節,守歲、打牌、追劇等各項活動絕對不能少,難得放鬆的長假肯定要好好享受到三更半夜才值得,但醫師指出,熬夜就像個「加速器」,容易使本身體質可能造成的負面影響加劇,因此養成規律運動和良好的飲食習慣,才能讓自己有本錢應付偶一為之的熬夜。熬夜使身體呈惡性循環
因為武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,民眾今年春節出遊的意願可能降低,取而代之的就是宅在家中追劇、打麻將,但醫師警告,無論從事何種休閒活動,年節若需在家久坐,一定要定時起身活動,尤其銀髮族可能會因靜脈栓塞引發肺栓塞危及生命。
農曆春節連假期間,不是在返鄉的車子內或在麻將桌前,也有可能盯著螢幕追劇,小心久坐肌肉沒有伸縮,僵硬的肌肉壓迫血管,造成血液循環不良而痠痛,恩主公醫院中醫部門傳授伸展操,提醒民眾動一動、保持良好坐姿,遠離痠痛。恩主公醫院中醫部指出,人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為坐
農曆春節即將來臨,家家戶戶忙打掃、婆婆媽媽準備豐盛佳餚,忙累之餘可能腰痠背痛;開車出遊、居家追劇或打電動、打麻將,也可能遇到塞車或長時間久坐等姿勢不正確的時候,導致肩頸疼痛。伸展身體 放鬆肌肉從此刻起,有空時,不妨全家一起動一動「牛」轉乾坤,放鬆肩頸、腰背肌肉,休假之餘也要讓身體伸展,保持「牛」輕氣