開學了小朋友們回歸正常生活,幼兒園以上是趴在桌上午休,幼兒園則是拿睡袋躺著睡,有家長擔心吃完馬上躺會胃食道逆流,禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟表示,午睡時墊高上半身,往左側躺,能減少胃酸逆流機會。巫漢盟在臉書專頁「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」與個人網站說明,孩子與成人的腸胃系統是最
88歲的周老先生罹患巴金森氏症18年,他的家人將他照顧地非常好,即使這3年期間疫情肆虐全球,他也沒有因為肺炎或跌倒等狀況而住院。然而,神經退化的進程仍然繼續,原本他可以自己推著輪椅車進到診間,漸漸地需要家人推輪椅,不僅會流口水,也經常嗆咳,必須使用鼻胃管。開始出現視幻覺,整體反應也變慢。
有注意過平時自己是用鼻子呼吸還是嘴巴呼吸嗎?台灣鼻科醫學會表示,是否正確呼吸常被忽略,習慣經口呼吸會衍生出牙齒歪斜臉型改變、增加呼吸道感染風險、減低呼吸效率,甚至睡眠品質、情緒都會受影響。日前百特醫療、百達醫療與台灣鼻科醫學會共同舉辦「鼻之呼吸 義診園遊日」衛教活動,邀請多位醫師現場義診及分享鼻呼吸
1名70歲婦人有高血壓、糖尿病史,有一回覺得頭暈到成大醫院就醫,醫師為她做心電圖檢測,發現婦人心跳1分鐘只有40下,明顯偏低。後來轉介給心臟血管科醫師治療,醫師評估為婦人安裝人工心臟節律器,婦人心跳提升到1分鐘70下,且不再頭暈。成大醫院心臟血管科主治醫師鄭朝允指出,一般人每分鐘心跳脈搏約60-10
許多媽媽在生產完多會面臨產後憂鬱的困擾,對此,好晴天身心診所諮商心理師呂佳珍表示,據統計,大約有5-8成的產後婦女會經歷產後情緒低落,有1-2成的產後婦女會罹患產後憂鬱症,又以第1次生產的產婦最易患病,因此可於月子期間制定作息時間表並養成紓壓技巧,照顧新生兒時,給予自己喘息時間,並照表進行,減少產後
26歲女碩士生,高中時就有慢性腎絲球炎,每3個月就會回門診拿藥控制蛋白尿,一直控制很好,但最近因準備畢業論文,加上申請美國大學,壓力大常熬夜,不知不覺發現身體越來腫脹、小便量減少、尿尿全是泡,及下肢按下去凹陷一塊,蛋白尿已經到腎病症候群程度,導致腎功能急速惡化,有洗腎的危機,後來碩士論文順利完成,頓
懷疑家裡長輩可能是肌少症?對此,營養師黃楀軒在臉書粉專「黃魚營養師 白袍日記」發文表示,肌少症是老年失能兇手之一,隨著年齡增長、營養不良、活動減少,使長者全身肌肉逐漸減少或功能退化,可能容易跌倒、體力變差、走路變慢、體重減輕、握力下降、吞嚥困難,透過觀察虎口、鎖骨、太陽穴是否明顯凹陷,以及小腿圍有無
一想到減肥,大家自動會聯想到減少卡路里與熱量的攝取,這個想法沒錯,但吃得太少,也會讓身體面臨健康風險,根據研究表示,每天少於1000大卡的飲食,通常無法提供身體所需要的均衡營養素,更可能造成維生素和礦物質的缺乏,恐引發嚴重的健康風險。當吃的熱量遠遠少於需要攝取時,身體會開始分解自身的肌肉和器官來獲取
脹氣是腸胃常見小毛病,悶悶脹脹的好不舒服,營養師劉雅惠表示,若想改善脹氣困擾,建議進食速度放慢、吃飽走一走、舒緩壓力,以及飯後可吃富含酵素的水果,如鳳梨、木瓜等,幫助腸胃道消化食物,減少飽脹感。另,出現脹氣時,避免易產氣、油炸、碳酸飲料、啤酒、吃口香糖、吸管喝飲料。
1名高血壓女患者近期血壓控制不佳,自述最近便秘較嚴重,加上聽說服用高血壓藥會便秘,故沒認真服藥,還自行停藥,但問題仍未解。義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑檢視她的健檢結果,發現甲狀腺功能低下,開立甲狀腺素補充,1個月後回診明顯改善,並藉此提醒,便秘除了留意飲食生活習慣,另要找出背後原因,像是甲狀腺
炎炎夏日,動不動嘴破或越睡越累,當心是夏季症候群。營養師李婉萍表示,此時建議飲食可吃鹹、酸、辣的食物,能促進食欲;適量補充澱粉和維生素B、C,降低疲勞感、紓壓;適當補水,能提升代謝、活動力。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出,若發現動不動嘴破、便秘狂上火;水喝好多還是渴到不行;明明冷氣吹涼涼卻
現代人外食飲食不均、久坐缺乏運動及飲水量少等,導致排便不順暢,營養師陳怡婷表示,可透過補充足夠膳食纖維、水分、適量好油脂、補充益生菌/益生質、規律運動及養成良好排便習慣,解救便秘。其中,若蔬菜量增加但水分不足,也會讓糞便又乾又硬不易排出,因此補足水分非常重要。
台東70歲陳女士在合唱團公演前排練時,出現雙手顫抖以及難以站立的情形,因而就醫。台東馬偕醫院神經科醫師方大瑋安排她接受多巴胺轉運體掃描,確認有明顯不對稱多巴胺神經元活性低下狀況,為典型帕金森氏症。藥物治療後,個案的動作障礙已逐漸改善。方大瑋說,帕金森氏症的盛行率每10萬人口約有300人,但花東老人人
連日高溫常飆升至35度,不少民眾中暑,有人鎮日躲在冷氣房,心臟科醫師提醒,長時間待在冷氣房內,體內水分流失,又因為沒運動、沒流汗忘記補充水分,導致體內血液黏稠度提升,恐提升心血管疾病風險。駐診大甲李綜合醫院的台中榮總心臟內科醫師黃祺耀表示,水喝得少讓人體代謝變慢,或出入溫差過大的冷氣房,導致血管急速
長庚醫療體系昨天發表一項世代醫學研究,發現非酒精性脂肪肝病人5年內平均有9.3%的機率從「腎功能正常」進展到「慢性腎病」,且值得注意的是,慢性腎病病人5年內平均有17.6%的機率會從「慢性腎病」進展到「晚期腎病」,恐得洗腎度過餘生。這項研究是長庚醫療體系在北台灣執行的跨院區、跨團隊的長期世代醫學研究
很多人普遍的認知是冬季是痔瘡好發的季節,因為整體的血液循環回流變慢所致。對此,台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純發文指出,極度酷熱的炎夏,痔瘡發作的機率也不俗,同時便秘的機率也會大幅度提高,須注意4情況:喝水不夠加劇便秘、飲品與冷食過多、缺乏膳食纖維、久坐不動少消化。
國際巨星李玟昨天驚傳因憂鬱症輕生離世,震驚許多粉絲。台灣社會心理復健協會理事長張自強表示,當周邊親友出現五大警訊時,可能有輕生風險應多加注意,例如「把心愛或重要的東西送人」等。張自強表示,當親友長期飽受憂鬱情緒困擾時,一般人常會對當事人說加油、或是要當事人不要想太多,但殊不知這些或許不是患有憂鬱症親
48歲的陳先生與他的妻子工作場地不同,入夏之後卻不約而同地一到下午就頭痛,疼痛以太陽穴牽連後腦區域的位置居多,雖然服用止痛藥可以緩解,卻仍不時出現不適的症狀,經診斷非感冒後,他們決定尋求中醫詢問。陽光刺激、水分不足頭痛依發作原因,90%多屬於原發性頭痛,後又區分為偏頭痛、緊縮性頭痛與叢發性頭痛,其中
80歲黃先生長期飽受糖尿病、高血壓和慢性腎臟病所苦,日前兒子返家後,發現父親癱坐在椅子上意識不清,緊急送至急診時,發現心跳只有32下,抽血發現鉀離子高達7.2,判斷為高血鉀造成的心律不整,所幸緊急安排洗腎,隨著鉀離子逐漸恢復,人也清醒過來,事後追問才發現原來是貪吃惹的禍!
長期處於壓力狀態,會提高肥胖機率!欣華安中醫診所醫師呂桓毅提醒,在長期慢性的壓力下,容易呈現慢性疲勞的狀態,會讓燃脂效率變慢,進而導致水腫,因此,若要改變這樣的狀態,建議切分工作時間、多吃高纖和抗發炎食物,幫助身體修復、定期安排休閒活動,如爬山、旅行等。