不少人在做重量訓練時,為了使自己能更好的釋放力量,常會在出力時「憋氣」,但憋氣對重訓者真的好嗎?醫師指出,除非自身有特殊疾病或手術經驗,其實不需過度害怕憋氣帶來的傷害。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在YouTube「一分鐘健身教室」發布影片指出,人在重訓時憋氣,是為了增加脊椎的穩定度,可視為身體的保護
深蹲和解便姿勢相似,也讓一些健身愛好者擔心,重訓會不會導致痔瘡掉出來?醫師表示:不會。痔瘡通常是用力解便時掉出來。深蹲和解便姿勢相似 但骨盆底肌施力有差禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文表示,一般人會有這樣的擔心主要是因為深蹲和解便姿勢看似很像,都需要閉氣用力。只不過和解便時不同,深
男人提槍上陣最怕當「三秒交」,但是多短時間算是早洩?若真早洩又該怎麼瓣?泌尿科醫師指出,5個NG行為會害你變成快槍俠,做這3招可以自我鍛鍊防早洩!北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube發影片「5個害你早洩的NG行為」指出,早洩可以從時間、射精控制及伴侶有沒有滿意三方面來判斷,第一是時間
割包皮讓很多男人期待又怕受傷害,不僅害怕疼痛也擔心術後換藥、復原過程漫長,要請幾天假?工作會不會受影響?何時可以開機?泌尿科醫師針對手術後照顧及常見問題一次解答,讓男人的小弟弟輕鬆無憂出頭天!北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修在臉書「泌密會客室 - 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師」發文指出,新型的包皮槍手
冬天夜裡,70多歲張阿伯接連幾週因腿後抽筋痛醒,讓他好困擾,明明平常都有吃鈣片,為何抽筋又會找上門?其實,小腿後肌的抽筋現象,又稱為腓腸肌痙攣,發作頻率隨著年紀增加,不同於年輕人多因電解質不平衡引起抽筋,銀髮族則著重在血液循環。小腿後肌抽筋 又稱為腓腸肌痙攣
近期天氣變冷,除了呼吸道感染病人變多以外,就連便秘的小孩也變多了。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」表示,幾天前的早上,兒科急診來了3個小孩,都是肚子痛,而且痛到無法走路,有的坐輪椅進來的,有是爸爸媽媽扶著、抱著進來的。果然這三個病人痛得哇哇叫,最後
動作變緩慢不一定是自然老化,恐是巴金森氏症!南投一名60歲張姓男子,最近身體漸漸僵硬,走路步伐變慢,惟自身並未明顯感受到不適,家人也以為是老化而未多加留意,直到赴南投醫院追蹤慢性病,眼尖醫師觀察到張男症狀,安排檢查才確診是巴金森氏症。手腳抖+撲克臉 速就醫
動作變緩慢不一定是自然老化,恐是巴金森氏症!南投60歲張姓男子,最近身體漸漸僵硬,走路步伐變慢,惟自身並未明顯感受到不適,家人也以為是老化而未多加留意,直到赴南投醫院追蹤慢性病,眼尖醫師觀察到張男症狀,安排檢查才確診是巴金森氏症。衛福部南投醫院神經內科主任張嘉為指出,巴金森氏症是大腦中多巴胺神經元退
眾所周知,高血壓容易造成心血管疾病、腎臟疾病及中風的風險,必須妥善控制血壓,但在變換姿勢時,若身體的神經系統與血管系統無法適時的反應,血液輸出量不能滿足循環所需時,大腦會暫時缺氧,就會出現暈眩等不適症狀。自主神經系統失去調節功能 出現暫時性低血壓
據國民健康署106年「國民健康訪問調查」3,280位65歲以上老人中,每6人,就有1位在一年內有跌倒的經驗(佔15.5%),而據《哈佛健康雜誌報導》,若是想要減少跌倒的風險,嘗試太極拳這類運動將可以有明顯的效果。哈佛醫學院中西醫結合中心主任彼得?韋恩(Peter Wayne )表示太極拳有助改善情緒
有糖尿病、高血壓病史的70歲陳先生,因雙上肢麻痛併左肩無力,走路變慢不穩而到成大醫院求診。電腦斷層及磁振造影檢查顯示是節段型的脊髓前方後縱韌帶骨化症,患者2個節段脊髓有壓迫症狀,經前位椎間盤切除減壓融合手術移除骨化的後縱韌帶,病人在術後1週出院,其上肢症狀與步態都有改善。
很多人以為中風就是嘴歪眼斜、半邊癱瘓,事實上有些中風當下的症狀並不明顯!56歲的余先生有高血壓、高血脂及高血糖等三高疾病,平時每天抽半包菸,之前因突然頭暈到醫院急診就醫,當時雙手雙腳力氣正常,可以如平常般走路,說話可正常表達,只是說話速度較平常稍慢,他以為工作加班太累,沒什麼大問題,沒想到竟是急性左
花蓮79歲的李阿嬤突然左手臂刺痛發麻,甚至劇痛冒冷汗,趕快找媳婦求救,媳婦發現婆婆的左手臂發涼、毫無血色,立刻載婆婆趕往花蓮門諾醫院檢查,發現左手臂腋動脈被直徑約6-7毫米(mm)的巨大血栓塞住,左手量不到脈搏,幸經醫師緊急心導管手術救回來,讓阿嬤解除可能截肢的危機!
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情衝擊,進而促使今年流感疫苗「打氣」驚人,全民瘋打疫苗。有些人打完針後總會頭暈、臉色慘白,多半休息一下身體就沒什麼大礙了,但嚴重的話甚至會因暈針而掛急診。到底為何會暈針?衛生福利部表示,暈針反應與疫苗本身安全性無關,也不會造成身體健康的後遺症,通常是因為
52歲的許老師前不久感冒剛好,但咳嗽卻止不了,已經連續咳嗽超過一個月以上,對於需要上課講話的他來說,相當困擾。入秋後,早晚溫差大,秋風一吹,他的喉嚨就開始發癢,忍不住想咳嗽,而且一咳就停不下來,有時在公車上咳個不停,旁邊的人都離他遠遠的,他也覺得很不好意思,但身體就是止不住咳嗽。
懷孕常會使孕婦的身體情況改變,包含便祕、嘔吐等不適的症狀。一項新的研究發現,嚴重的孕吐會增加懷孕期間和懷孕後患憂鬱症的風險,產前憂鬱症的可能性比一般人高出8倍。《EurekAlert》報導指出,嚴重的孕吐被稱為妊娠劇吐症(HG),在懷孕時期發生的機率約1-2%。患有此症狀的孕婦可能連續數週臥床不起,
減痛分娩大幅減輕了女人生產的痛苦,有人覺得打完無痛簡直像從地獄到天堂,但也有媽媽覺得打了還是很痛,有的則擔心打了可能會造成日後腰痠背痛,且延長產程、對胎兒造成不良影響;自然產到底要不要打麻醉?有無後遺症呢?禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文解答媽媽們心中的疑慮。
一名50歲的中年女性,長期肩膀痛,一直以為自己五十肩,但治療都不見改善,最後發現是帕金森氏症。醫師指出,若10種可疑症狀出現3種,或是有單側肩膀疼痛(五十肩)、鞋子磨損快、作夢時會大叫等情況,應該提高警覺,以利早期發現帕金森氏症、早期治療。
高雄市一名60歲保全人員,平時喜歡吃冰涼及生冷食物,因高燒39度就醫,經抗生素治療5天後仍持續發燒,進一步血液培養結果感染罕見的「李斯特菌」,患者加上頸部僵硬、意識混亂、步態不穩等問題,醫師懷疑「李斯特菌」引起腦膜炎,經脊椎穿刺取腦脊髓液檢查後確認,調整抗生素治療後,發燒、步態不穩獲改善,順利出院。
蘇太太帶45歲的先生至診間,說蘇先生有憂鬱症在診所治療3年,一週前說話、思考反應突然變慢,走路不穩,甚至還出現尿失禁。仔細一問,原來蘇先生因為嚴重憂鬱,兩個月前曾經企圖燒炭自殺,發現時已不省人事,當下送急診處理,意識恢復正常,做過兩次高壓氧治療後出院。返家除憂鬱症狀外,並無其他異常,直到一週來突然的