腎臟科名醫、中國醫藥大學附設醫院副院長黃秋錦指出,常見病人原只因感冒痠痛去吊點滴、打止痛針,卻造成腎指數變差,或是嚴重腎衰竭,沉痛的說:「吃了立刻不痛的藥,有可能會害你的腎!」並籲請非腎臟科醫生多多注意開藥處方,針對患有慢性腎臟疾病的患者應更加謹慎用藥。
唱紅耶誕名曲《Last Christmas》的英國巨星喬治麥可(George Michael)在耶誕節因心臟衰竭過世,享年53歲。醫師表示,許多人都以為心臟衰竭是上了年紀的老人家才會發生的疾病,其實也有不少青壯年會因心臟衰竭死亡。《健康醫療網》報導,國泰醫院心臟內科主治醫師張嘉修表示,心臟衰竭的主因
近幾年跑步風氣盛行,但是肌肉無力、柔韌性不足、訓練錯誤......等關係,導致許多人在跑步過程中受傷,因此,國外運動健身網站「##ACTIVE%%http://www.active.com/running/articles/9-running-injury-prevention-tips##」提出6
眼睛突然看不見,竟然是咳嗽惹的禍!一名55歲男性,因為感冒的關係,夜晚咳不停,結果上週某日早上起床後,發現右眼看不見、出現眼冒金星、蚊子滿天飛的情況,緊急就醫發現,原來是猛咳的「持續閉氣用力」,造成眼睛玻璃體出血所致,幸好經雷射與眼內藥物治療,已成功重見光明。
運動老是三天捕魚,兩天曬網,常常一懶就是好幾個星期不動嗎?那你就要注意了......不運動其實超可怕,哥倫比亞運動醫學醫師Farah Hameed提出4個一但停止運動後,身體就會發生的狀況,提醒你就算運動量再小,也要保持習慣以維持健康。10天內(記憶力變差):根據《老齡化神經科學前沿期刊》一項研究顯
很多人沒有建立正確觀念,做好功課就到健身房運動,因此很容易犯了一些錯,加大身體的負擔,不僅沒有達到瘦身效果,反而造成運動傷害,對此,5位健身專家提出6個常見的錯誤運動方式,幫你改正不好的習慣,讓健身、瘦身更有效。1、上半身靠在機器上:在跑步機上運動,有些人可能會懶散地把上半身壓在機器上,只靠雙腳跑動
中南部細懸浮微粒PM2.5紫爆,空氣品質差,建議民眾避免逗留戶外,想運動的可移師室內,以心肺或肌力等訓練來取代,記得自我保護。奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳認為,室內空間夠大的話,就多來回走路,若膝蓋負荷得了,可爬樓梯,都能達到適量運動的效果。
有時運動後會感覺到肌餓,非常想吃東西,但是運動真的會引起肌餓感嗎?事實上可能跟你想的不一樣,近期研究顯示,運動其實會抑制食慾,增強飽足感,而紐約運動營養師Lauren Antonucci表示,只要掌握訣竅,想靠運動減肥絕不是難事!1、運動方式:為了承接劇烈的活動量,身體會主動影響大腦抑制肌餓,將血液
跑步這項運動簡單易行,不花錢也能輕鬆甩肉,成為不少人的最愛,但是過了一段時間後,有些人跑著跑著卻開始出現腳踝、膝蓋疼痛的情形,要培養什麼習慣才能降低傷害?就讓紐約市物理治療和運動醫學診所的主任Luke Bongiorno告訴你。1、安排休息日:紐約大學醫學中心初級保健運動醫學主任Dennis Car
您這一陣子是否常忘東忘西,覺得自己變得很迷糊,腦筋大不如前?日前一份發表在國外學術刊物《U Magazine》的專題報告指出,只要生活健康,即使上了年紀,記憶力也能獲得保固,值得關注。該份報告的作者是美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)的神經科學專家,本身也是老化研究中心主任的蓋瑞.斯默爾(Gary
運動減肥可不是一勁的埋頭苦幹就有成效,這當中有很多「眉角」要注意,如果你正在努力靠運動減肥,一定要仔細詳閱下列7個基本規則,才能得到運動最大效益,防止肌肉受傷,堅持下去的效果。1、重量訓練不可少:加強肌耐力才有足夠的體力逐漸增加運動強度,挑戰進階性運動,而且增加肌肉可以燃燒更多熱量,不過重量訓練要有
你曾因為運動造成膝蓋疼痛嗎?如果膝蓋非常容易受傷,又選錯運動,往後膝蓋就算沒有運動也會時不時疼痛,喜歡運動卻又怕傷膝蓋嗎?那就嘗試下列6種運動,如此一來既能達到運動效果也不怕痛。1、游泳:不管是要快速前進,還是要緩慢運動,膝蓋可以藉由浮力減少關節和韌帶的損傷,冷水也會隨著你移動帶走身體熱氣,運動起來
69歲的王先生半年前開始出現夜尿、頻尿、尿急、排尿不順等狀況,不僅讓他晚上睡不好,更害怕朋友邀約出遊,會有上洗手間的困擾。求醫檢查後發現,他有攝護腺肥大問題,因此接受藥物治療。沒想到過了半年的時間,症狀始終如影隨形,再次到醫院詳細檢查,排除其他問題後,藉由手術獲得良好改善。
928就是教師節,教師也得多小心過胖、腰圍過粗問題!國健署「2013國民健康訪問調查」抽查300多位中小學教師顯示,有33.5%的教師過重及肥胖問題,22.5%的教師腰圍過大,且有57.2%教師未天天攝取5蔬果,長期下來恐有引發心血管、代謝等疾病的風險。
騎自行車通勤、休閒越來越夯,但騎車戴安全帽仍不普及。北醫大研究發現,騎腳踏車未戴安全帽的危險性是有戴安全帽者2.4倍;因車禍死亡的單車騎士未戴安全帽者達60%。前衛福部長、北醫大講座教授邱文達和團隊收集全台10萬筆頭部外傷資料顯示,未戴安全帽者發生意外後不幸死亡、殘障或成為植物人者,是有戴安全帽者的
常常聽到很多人說有氧運動才能減肥,無氧運動能打造易瘦體質,兩者運動搭配更是無敵,不易胖還能擁有令人稱羨的好身材,但是你知道哪些是有氧運動,哪些是無氧運動嗎?想減肥卻又分不清楚兩種運動差別的你趁現在快點記下來。1、有氧運動:其實有氧運動很好分辨,它需要靠大量氧氣燃燒脂肪產生能量,增加心臟跳動和呼吸延長
近幾年,電視上有一支很紅的廣告,主要內容是,一名孫女不小心將腳踏車輪輾過熟睡中阿嬤的腳,但她卻渾然不知,導致孫女緊張地哭了…。廣告背後要傳達的訊息是,不能輕忽足部健康。糖尿病患每年至少要檢查一次足底健康。這是因糖尿病會合併大、小血管病變及神經病變,所以不論是踢到外物受傷,或是扎到小釘子流血,患者卻常
六十三歲宋伯伯求診說,整夜無法入睡,平均不到半小時就得起床小解,都只尿一點,解尿有些困難,「我是怎麼了?」台南市立安南醫院醫師檢查指是攝護腺肥大合併尿滯留;年長男性多有攝護腺肥大、排尿困難問題,遇此症狀應就醫尋求治療。 安南醫院泌尿科主治醫師石欣衛指出,攝護腺是一個男性特有的腺體,它緊鄰膀胱及尿道外
「前庭性偏頭痛」是一種文明病,儼然是引起許多上班族眩暈發作的重要疾病,常常是數週或數月發作一次,且同時出現眩暈及頭痛。主要病因為患者本身有偏頭痛病史或家族遺傳,一旦睡眠週期改變,或是正值月經來潮時,中樞神經的離子通道便會呈現不穩定,這時若有工作或生活壓力時,就會促使神經元的電位發生波動。
3歲女童小芬(化名),2歲多時突然走路一跛一跛,甚至需扶牆行走,不斷喊「腳痛痛」,起初家人以為小芬好動扭傷腳踝,求助國術館推拿未見改善,膝蓋和腳踝關節腫大和疼痛仍在,轉到彰化秀傳醫院,才被診斷出罹患10萬分之5的兒童特發性關節炎,經生物製劑治療,小芬不再喊「腳痛痛」,還可正常跑步、騎腳踏車。