自慰這個詞如今再也不是代表單身了!自慰是很值得被提倡和鼓勵的,不僅身心靈會因此得到慰藉,也不需要看另一半臉色,當然,最重要的是可以降低性犯罪率。所以說,我們要懂得自慰,就讓我們來看看自慰如何個好法吧!1 減少壓力,助眠效果一級棒因為興奮所以讓人放鬆的化學物質內
擁有模特兒身材的全智賢,一雙修長美腿每次出席場合都會成為焦點,但保持完美身材可不容易,全智賢每天都會作運動,也很喜歡慢跑,她也表示不要把運動當成作業或者壓力,自然而然地讓運動融入生活中,就會達到一個很棒的狀態,熱愛運動的她說:「如果一天沒運動,就會全身不對勁。
現代人生活忙碌,越來越多人餐餐外食,但外食族經常攝取過量的澱粉、油脂和蛋白質,整日坐在辦公桌前又無法挪出時間運動,肚子囤積越來越多脂肪,甚至導致「慢性發炎」。各位外食族們,我們為你找到了6樣有效打擊發炎反應和肥胖的食物,在滿足口腹之欲的同時,別忘了照顧自己的身體健康。
出門總是太趕,眼線總是畫得歪七扭八嗎?如果有30秒就能化好妝的神器相信會有不少女性願意買單。以洗臉機聞名的瑞典女性化妝保養設備製造商FOREO最近推出了一個概念設計,透過手機App軟體,選擇想要的妝容,然後把臉湊上去,就能在30秒左右完妝。
adidas繼3月發表史上最佳動能跑鞋-Ultra BOOST後,4月革命推出該鞋款全新藍、橙色系亮色編織鞋面,搭載劃世代Boost中底動能腳感,將再度引起市場震撼。Ultra BOOST相較於Energy BOOST多了20%的Boost中底材質,使能量回
平時穿好衣服準備來出門時,是不是會突然覺得有點空空的,不管是手環、耳環、手錶...,只要多增添一樣飾品就能讓整體搭配更豐富並完整,尤其到了春夏季節,衣服越穿越少時總會覺得搭配更顯無趣,而這些首飾、配件等小物,最好是有系統式的分門別類收納,才不會到要出門時找不到想要配戴的那一樣!
瑞士鐘錶品牌寶齊萊首次獲邀參加今年度OnlyWatch慈善拍賣會,因此搶先讓即將參與此盛會的獨有白金馬利龍萬年曆計時碼錶曝光。OnlyWatch每兩年舉辦一次,此活動是由摩納哥親王亞伯特二世及摩納哥肌肉萎縮症防治協會主席Luc Pettavino牽頭贊助,由
為什麼有些人有性成癮症,有些人卻對性愛感到恐懼?其實這和大腦內的化學反應有關,愛愛會刺激大腦分泌化學物質,這些化學物質則會影響你的心情還有身體狀況,你知道當大腦感受到性愛後,會產生什麼樣的狀況嗎?
你知道食物與食物之間,也有相益、相剋的作用嗎?營養均衡不是把各種食物吃進肚子裡就好了,要懂得食物的特性與成分,你才知道怎麼搭配對身體才是最好的,來看看有哪些食材的搭配,能夠讓你吸收營養更快、更有效。
你會咬指甲、拔頭髮、或常常咬牙切齒嗎?生活中有許多因為心理壓力、緊張、不安所引起的壞習慣,我們常常忽略,這些壞習慣不但是心病的徵兆,也容易對身體產生負面影響。
喝咖啡到底會不會對身體造成傷害?在國外有許多研究報告顯示,適當飲用咖啡其實對身體有益,只是有許多細節大家沒注意,反而讓咖啡變成毒藥,重新檢視你選擇咖啡的流程,看是哪一個環節出錯,才讓你對咖啡產生誤解。
你的個性孤僻、討厭吵雜,總是喜歡一個人嗎?最近《心理科學》雜誌刊登的一則研究報告指出,寂寞會妨礙身心健康!正常的社交活動不但能改善免疫系統、減少工作壓力,也會降低身體肥胖帶來的死亡風險。
市面上充斥各式各樣的膠原蛋白飲,聲稱每天喝一罐就能幫助肌膚恢復彈性,避免鬆弛與皺紋,然而有人認為膠原蛋白無法被人體吸收,喝下口服飲品補充最多的只有糖分,真的是這樣嗎?聽聽專家怎麼說。
阿育吠陀(Ayurveda)是印度古老的醫學系統,講求身體、心靈與大自然的調和,其中一種醫療方式,是透過香料治療讓身體健康。阿育吠陀看似充滿玄學,經過西方研究後發現,這些香料所含的成分真的對人體有益,來看看有哪5種香料能幫助我們的身體產生機能。
看到雜誌或網路上面的街拍情侶覺得時尚到令人羨慕嗎?而你也總是想跟另一半嘗試穿著情侶裝卻失敗了嗎?在這邊提供你們一些基本的小技巧,只要加以利用和練習,一定可以穿出你們兩個自己的STYLE!記得把每次出去的穿搭都紀錄下來,以後回味起來樂趣無窮喔~
造成脹氣的原因很多,大部分是因為消化不良,或者有胃炎、肝膽疾病的患者,也很容易胃脹氣,雖然不至造成生命危險,卻大大影響生活品質,跟便秘一樣讓人坐立難安。
眼周相較於其他部位的肌膚,更為細緻敏感,加上現代人長期因使用3C產品而用眼過度,老化問題令人恐慌。除了透過眼部保養品勤加保養,做好事前預防及事後補救,不妨也參考美容專家Daniel老師與柳燕老師的眼周保養建議。
有機飲食是當今最「時尚」的吃法!在美國高端流行中心紐約曼哈頓,上層階級婦女穿著最華麗的服飾,在有機商店購買果汁、沙拉等食品,試圖追求健康與纖細的身材。然而,這些健康、有機的食物都可能讓你不瘦反胖。