以中醫藥的養生概念,秋季著重於養肺,即為呼吸道系統的保護,而隨著天氣漸涼、空氣中的濕度相對降低,有些人可能開始會有皮膚乾癢、乾咳、排便不順等問題的產生。而面對所謂的秋燥症狀要如何照護身體呢?除了早晚氣溫偏涼要留意衣著的加減、飲食少油膩、水分攝取不能少,平時也可以善用簡單的藥食膳來保養照顧。
秋天限定美景來了,南韓媒體推薦多處夢幻秘境,可賞楓,也可賞銀杏,唯美浪漫的洪川銀杏林是許多人必訪景點,每年只在10月開放1個月,不收門票,園區種植銀杏超過2000株。通往智異山最後一片原始森林的七仙溪谷步道,則在10月31日之前,每天開放60人入園,最佳賞楓時間是10月31日。
又到年底週年慶檔期,美妝化妝品一向是一級戰區,不少人趁週年慶抱回一整年所需的產品,原有的產品加上新的戰利品,抽屜和化妝台瞬間爆炸,IKEA在各大百貨公司週年慶期間特別強打「美妝收納神器」,能完整收納、使用順手,每天保養、上妝都有好心情。
〔體育中心/綜合報導〕隨著亞運結束,球員也陸續返回母隊效力。本季透過交易從費城人轉戰老虎的「台灣怪力男」李灝宇,日前也返美參加亞利桑納秋季聯盟,近日也開始出賽,今3打數敲出1支安打,還選到2次保送,單場3度上壘。效力老虎高階1A的李灝宇,球季結束後也入選亞利桑那秋季聯盟名單,加入由響尾蛇、勇士、洛磯
天氣風險分析師吳聖宇表示,隨著副熱帶高壓脊南移,台灣開始進入天氣較為單純的秋季模式,短時間內除了東北季風強弱變化,暫時沒有看到特別的天氣系統影響台灣,除非有東風波動發展,不然可能難再有颱風發展,即使有颱風發展也不易接近台灣。臉書粉專「天氣職人-吳聖宇」昨發文提及,預估今晚至週一東北季風增強,迎風面有
秋季盛產柿子和螃蟹,但有傳聞,兩者一起吃可能會「中毒」?對此,營養師高敏敏表明,不會中毒,但可能影響消化,敏感者甚至會腸絞痛。提醒民眾,柿子雖然營養,但當中所含單寧酸與螃蟹內所含的蛋白質容易凝結成塊,不建議一起吃,若真的要與含蛋白質的食物一起吃,也建議先去皮,減少單寧酸再食用。
秋天氣溫差大,容易導致各種病毒侵犯,而影響健康身體。營養師雷小玲分享4種適合在秋季品嘗的食物,包括南瓜助改善視力;酪梨減少心血管疾病發生;柿子防止血管老化、動脈硬化;水梨具有軟化糞便的效果,且順應時節來吃,通常也能呼應人體需求。雷小玲在臉書粉專「吃出小齡感 - 雷小玲營養師」發文指出,當季盛產的食物
秋天氣息漸濃,南投縣杉林溪森林生態渡假園區銀杏湖一帶的水杉、銀杏樹也開始由綠轉黃,俗稱「狀元紅」的台東火刺木也上演「變裝秀」,原本翠綠果實變成艷紅,吸引各式各樣的鳥兒來回穿梭覓食,鳥友們爭相捕捉其身影,成為台東火刺木復育成果的最好見證。(文:記者謝介裕)
秋季是蛇類頻繁出沒季節,市府今年共收到三九○三件蛇類通報,以豐原、北屯區通報最多,西屯區龍洋巷民宅甚至出現毒蛇雨傘節,大道國中更捕捉到五條蛇,議員林祈烽要求市府,專案檢查校區是否有蛇;教育局強調,會加強巡查。今年通報3903件 豐原、北屯最多
3度進榜、蟬聯米其林1星的「T+T」,創立於2018年,店名「T+T」是Tapas和Tasting的結合,風格上呈現Bistro的精巧與平易近人,卻揉和了Fine Dining的選材與料理水準,將亞洲跨系菜譜的繁複與豐饒,轉譯為具有共感的當代料理,激盪餐桌上的國際對話。
隨著東北季風增強南下,深秋氣息更加濃烈,南投縣杉林溪森林生態渡假園區銀杏湖一帶的水杉、銀杏樹,也開始上演葉片由綠轉黃的「變裝秀」,俗稱「狀元紅」的台東火刺木也不遑多讓,同樣上演「變裝秀」,但並非葉片而是翠綠果實變成艷紅模樣,吸引各式各樣的鳥兒來回穿梭覓食,鳥友們也爭相捕捉其身影,也成為台東火刺木復育
秋天乾燥的空氣容易刺激呼吸道黏膜,導致喉嚨癢、咳嗽、鼻塞,連皮膚乾癢也跟著來;對此,光華馬光中醫診所院長謝家誌指出,秋季重養肺,可多食梨子、秋葵、蓮子、百合、杏仁、桃仁、甘蔗、香蕉、銀耳、蓮藕、牛奶、豆漿等食物,自製珠貝佐冰糖燉水梨,能生津止渴還止咳。
概念車展現汽車品牌設計上的天馬行空,位於層峰的豪華車廠,同樣習慣找享譽國際的頂尖精品,強強聯手激盪靈感的創新,展現奢華的境界。不僅如此,精品設計師的想法也常能顛覆汽車設計的傳統思維,腦洞大開的設計更呈現出與眾不同的車艙樣貌,達成潮流與奢華的完美交融。
日本鐘錶品牌CITIZEN每年秋季推出年度限定色錶款搶攻週年慶商機,今年以湛藍海洋為靈感推出「千彩之海」系列,搭配品牌標誌性的光動能、電波對時、鈦金屬技術,打造由內而外都有滿滿環保概念的腕錶。
40多歲的陳小姐,入秋過後,發現洗澡或梳髮時的落髮量增多,伴隨臉頰與唇部皮膚偏乾,再加強乳液的使用與更換較滋潤的洗髮精後,頭髮仍舊掉很多,讓她很擔憂……。掉髮的原因複雜眾多,排除身體免疫或癌症,以及藥物誘發後,已經有研究證實,季節也會影響落髮量。瑞士蘇黎世大學醫院皮膚科曾追蹤6年832位女性的脫髮狀
邁入秋季,日夜溫差越來越大,除了身體要防止「秋燥」,保護好皮膚、做好保濕、注意多喝水以外,頭皮也步入了掉髮高危險期,洗髮或梳理時掉髮明顯增加,專家提醒不只頭皮保養要換季,尤其是「這點」千萬不能忽略!
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時序進入秋季,天氣慢慢轉涼了,食慾也揮別炙夏跟著大開,難怪在日本向來被稱為「食欲之秋」,但天天點外賣、上餐廳花費高,想自己下廚料理卻又不得其法?HANDS台隆手創館特別整理一系列秋天專屬的料理好幫手,尤其是這款「懶人神器」賣爆日本,還被封為料理白癡救星!
進入秋季天氣漸涼,但不時有高溫出現,讓每日穿搭變得難度更高,日本生活品牌MUJI無印良品在入秋之際推出全新法蘭絨服飾系列,以柔軟舒適的材質搭配素面或是格紋等各種變化,不論單穿或層疊搭配都有型,最適合氣溫多變的秋季。
氣溫逐漸轉涼,正是時候規劃飯店溫泉之旅,捷絲旅宜蘭礁溪館推親子住房優惠,贈送蜡筆城堡體驗、四項免費DIY,早鳥價每人只要1,500元起,另外北投亞太飯店線上旅展搭配北投溫泉季優惠登場,祭出最強折扣泡湯35折、住宿券下殺5折優惠,輕鬆享受泡湯療癒行程。