4大連鎖超商春節福袋「車」拚戰開打,7-ELEVEN共祭出超過40萬份的福袋,最大獎為價值388萬元的Maserati Levante GT全新跑旅;全家便利商店福袋頭獎將送出市價約370萬元的保時捷Porsche Cayenne;萊爾富福袋頭獎為TOYOTA Corolla Cross;OK便利店
「吃烤雞才有過節的氣氛啊!」從聖誕大餐一路吃到跨年大餐,烤雞是常見的餐點,營養師指出,但是一隻雞的不同部位,熱量卻差很多,像是骨腿與雞胗就差了近20倍,而70%的熱量,都來自雞皮上的油脂。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享,整隻雞的部位平均熱量:雞腿部分,其中熱量最高的是骨腿,一隻約19
胡文輝公投決戰慘敗,藍黨黨魁朱立倫輸不起,竟瘋狂反批台灣「公投已死」、「民主獨裁」。你講的「民主獨裁」是什麼鬼東西啊?就是你錯把台灣的民主誣衊為獨裁;更錯把中共獨裁專制當祖國擁抱!民主、獨裁的差別,看看18日台灣、19日香港就知道!什麼是民主?請看18日台灣的公民投票!什麼是獨裁?請看19日香港的立
2021年新冠肺炎疫情在全球持續延燒,貨櫃運輸大亂,塞港問題無解,帶動運價大漲,各項進口原物料成本上揚,也造就民生物資、貴金屬、油價、餐飲等萬物齊漲。疫情也始料未及的引爆全球車用晶片短缺風暴,國際各大車廠被迫減產,新年式的價格也陸續調漲。原本處於疫情風暴圈外的台灣,5月卻無預警的爆發本土疫情,打趴所
王昱凱國民黨整天砲轟蔡政府,結果隨便攤開國民黨最愛批評的幾項(供電、經濟、空污),前朝後朝比一比,卻被發現:各項條件竟全都是國民黨慘輸!如今更為了政治報復和為選舉鋪路,倡議四項「害台公投」,讓人忍不住想問,執政沒成績、在野又只會扯後腿,這不是廢物,什麼才是?
如果黃豆和黑豆的營養成分不一樣,那麼它們發芽後形成的芽菜,是不是也有差別呢?榮新診所營養師李婉萍表示,綠豆芽熱量最低、黑豆芽的蛋白質、膳食纖維、鈣、維生素C最高、黃豆芽則是維生素A最高李婉萍在臉書專頁「李婉萍的營養天地」與個人平台發文說明,相同重量之下,3種豆芽所含的膳食纖維含量,都比高麗菜或結球白
蘋果搭A15晶片的iPhone 13 Pro Max、與Google 自研Tensor晶片的 Pixel 6 Pro ,兩款手機螢幕皆為6.7吋,機背都配置三鏡頭,在沒有裝上保護殼裸機的情況下,哪一款旗艦手機的機身螢幕與機身背蓋耐用性能表現最好?
她體重跟我一樣,卻看起來比我瘦?高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享,一樣體重的人,由於肌肉脂肪的組成不同,視覺體型可以胖3倍唷!一樣是55kg的人,肌肉脂肪比一比,你是要養肌肉還是體脂肪呢?肌肉多的人體質:易瘦體質。看起來:緊實窈窕。每公斤消耗:75-125/kcal。體積:小體積。肌肉的功能
「高中讀的是美術班,大學念的是平面設計,我非常喜歡素描,平常就會幫親友做人物速寫,這也是我一開始做『刺繡插畫家』,選擇從最喜歡的藝術家下手的原因。」陳琇萍攤開最喜歡的藝術家肖像刺繡畫作品,一個一個向我介紹。細數這三位藝術家:人像畫總是帶著扭曲抽動線條感的埃貢‧席勒;以紅磨坊人物畫聞名,也是現代海報之
「木耳」是中醫食補經常會出現的食材,也是家常菜中常見食物,而木耳有「黑木耳」與「白木耳」2種,翰醫堂中醫診所在臉書發文指出,兩者都是養身聖品,但黑、白功效大不同。黑木耳是天然的補血聖品,含鐵量是豬肝的5倍,能增補氣血、促進腸胃蠕動、降三高(血糖、血脂、血壓)、增強免疫。
許多習慣在吃稀飯時搭配鹹菜,不過有些配菜的鈉含量卻高得驚人!營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文整理出12種常見的稀飯配菜,以一份15公克計算,熱量前3名則是豬肉鬆、豆棗、玉筍,鈉含量前3名是豆腐乳、蔭瓜、海苔醬,建議水腫、高血壓、心臟病、腎功能異常的族群不要攝取過多。
許多人都愛吃生魚片,但是份量仍然需要注意。營養師提醒,雖然魚裡富含的DHA、EPA是好油,但當心吃多了還是會胖,並分析三種生魚片,分別是鮭魚、鮪魚以及旗魚各自的好處,供民眾參考。李婉萍在個人平台「李婉萍的營養天地」發文說明,許多魚會因富含omega-3不飽和脂肪酸、DHA、EPA,而被認為比較健康,
寄送網購商品防撞處理相當重要,一名男醫師網購商品卻收到賣家用150件女用內衣當緩衝的防護包材,讓他好尷尬;這名醫師原想聯繫對方處理,但處理半年遲遲找不到貨主,最後他機智將這些內衣分送處理,換得中午餐盒被加菜,幽默文筆和逗趣經歷笑翻網友。一名陳姓醫師在「爆廢公社二館」發文分享自己的消費經驗,他在淘寶買
想要煮出美味的米飯,不只需要好米,電子鍋同樣扮演著舉足輕重的角色,本篇集結象印、虎牌、Panasonic三大日系品牌最新日本製的高階壓力IH電子鍋,滿足「米飯控」。目前高階電子鍋市場以「壓力IH」為主流,可視為IH技術的進化版。簡單講是在原有IH大火力加熱,再搭配壓力變化,讓米飯更美味。
天氣冷許多人都喜歡喝暖暖的甜湯,感覺全身也會溫暖起來,營養師提醒,滿足口腹之慾的同時 也要注意「甜蜜的負擔」,並提供13種常見甜湯熱量,其中冰糖銀耳紅棗為熱量最低;而綜合燒仙草熱量居甜湯之冠。高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享,各式甜湯的熱量以每碗350ml估算:綜合燒仙草429卡;花生甜湯4
常聽說瘦身要吃五穀米、紫米、糙米等,但仔細對比熱量其實差異不大,營養師朱瑞君在臉書專頁「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文指出,差別在影響血糖變化的「GI值」,GI值較高的米飯,很容易刺激胰島素分泌,而胰島素分泌越多,越容易囤積脂肪。朱瑞君提醒,吃過量的五穀雜糧還是會胖的,若想要知道哪些食物是容易刺激自己的
自武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗相繼問世以來,哪家廠牌效果最好一直受到熱議。國際知名科學期刊《細胞宿主和微生物》(Cell Host & Microbe)近日發布一份最新研究報告,比較4種疫苗,直指中國國藥集團生產的滅活疫苗突破性感染的可能性最高!
話題名媛芭黎絲希爾頓(Paris Hilton)在今二月開心宣佈訂婚好消息,她本週與企業家未婚夫卡特瑞姆(Carter Reum)選於自家豪宅舉行盛大婚禮。雖然她對於自己的婚禮細節保密到家,不過這場世紀婚禮仍然吸引了不少媒體的目光,更拍到包括好萊塢女星艾瑪羅勃茲(Emma Roberts)、曾在實境節目《璀璨帝國》中亮相的台裔貴婦克麗絲汀趙(Christine Chiu)都是座上嘉賓。
從早餐店、便當店配菜、電影院的爆米花、夜市都可看到玉米的出現,但玉米種類多,哪種熱量最低?營養師表示,白玉米熱量最低僅66大卡,因為醣分較少、抗性澱粉較多,但吃1-1.5根左右的玉米,就相當於一碗飯,若平常有吃玉米的話,就要減少吃飯或其它澱粉的量。
這兩天氣溫直線下降,冷空氣來襲最喜歡來鍋熱呼呼的進補火鍋!無論是薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、麻辣鍋、酸菜白肉鍋,都是台灣人的愛,但營養師高敏敏提醒,這些鍋不只要小心熱量、鈉含量更驚人!到底該怎麽吃鍋才安心?