近年來因為疫情的關係,民眾早已習慣口罩不離身,但也因為長期戴著口罩,悶住了臉部肌膚,悶熱的環境加上摩擦,導致了口罩痘的產生。尤其夏天快到了,加上有條件放寬戴口罩規定,不少人擔心臉上的痘痘藏不住,其實對於被口罩悶出痘痘的情況不用太過緊張,只要保持良好的通風及正確清潔,很快便可以自行恢復。
近年全球掀起一波植物肉風潮,但植物肉有想像中的健康嗎?對此,食藥署邀請營養師侯沂錚說明,植物肉富含膳食纖維,但要小心飽和脂肪酸與鈉含量,具心血管疾病、高血壓的高風險族群,應謹慎選購,並注意攝取量。侯沂錚表示,民眾可以把植物肉歸類為組成類似的低脂或中脂的豆魚蛋肉類,且含有豐富的膳食纖維。此外,許多植物
毛孔粗大是許多人的困擾,尤其台灣處於悶熱潮濕的亞熱帶,加上近年因防疫臉部總悶在口罩底下,長時間下來對各種膚質都有不同程度的影響。雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示,改善毛孔粗大問題應持續做好清潔與保濕、四季注意防曬並卸妝完全,必要時也可進行醫美療程。
小文(化名)的媽媽常常對小文嚷著:「功課可以寫快一點嗎?筆握好!字不要寫得歪七扭八…」在孩子讀書寫字過程,似乎很常出現讓家長們不耐煩的情節。「書寫」是生活中常見的溝通方式之一,也是孩子求學過程學習表現的方式之一。因此,學習寫字對小孩來說是一件很重要的事,由於書寫能力的缺損,例如:字跡潦草、抄寫漏字跳
1名36歲已婚女子2週前發現陰部有腫塊,性交時會疼痛,就醫診斷為尿道炎,但治療1週仍未見改善而就醫。經觸診後發現,在她的尿道口下方陰道前壁有一約3公分圓形隆起腫塊,且距尿道口約1公分處有黏膜發炎紅腫、類息肉情況,診斷為尿道憩室。醫師提醒,女性若發現尿道周圍有突起物、經常反覆發生尿道炎,應盡快就醫。
許多人喜歡在料理時加入起司,增添食物風味,不過,有時也會擔心起司熱量很高,吃多了會胖。營養師表示,起司的熱量其實不高,但是「熱量密度」很高,一個不小心就會吃過量。挑選起司上,營養師建議常見用於甜點、甜食的起司少吃為妙,如馬斯卡彭起司,脂肪含量高達90%。
一位36歲已婚女子2週前在陰部發現有腫塊,性交時會疼痛,就醫診斷為尿道炎,但治療一週未見改善。經觸診發現在尿道口下方陰道前壁有一約3公分圓形隆起腫塊,且距尿道口約1公分處有黏膜發炎紅腫、類息肉的情況,診斷為尿道憩室。醫師提醒,女性若發現尿道周圍有突起物、經常反覆發生尿道炎,應盡快就醫。
許多媽媽在哺乳期間,會遇到塞奶、脹痛,乳汁出不來進而引起發炎之情形,嚴重的須看醫生,但在輕微的情況下,台東馬偕醫院乳房外科醫師江孟軒推薦輕鬆可得的方法,就是將高麗菜葉冷藏後,原片貼在患部,可緩解疼痛,但無治療效果。江孟軒醫師表示,乳腺炎雖不是致命的疾病,但痛起來要人命,對患者而言無疑是個痛苦的夢魘!
24歲吳先生從小有過敏性鼻炎,天氣變化時會連續打噴嚏打不停,近幾年更惡化、鼻孔完全堵塞,只能張嘴呼吸。他到耳鼻喉科檢查發現鼻中膈彎曲且雙側下鼻甲嚴重肥厚,幾乎阻塞鼻道,因藥物治療無效,郭綜合醫院醫師建議做鼻中膈成型術與動力旋轉刀下鼻甲成型術,術後鼻道恢復暢通、改善症狀。
30歲的李小姐因工作因素必須穿包鞋,長時間站立導致雙腳大拇指外側在持續壓迫下逐漸產生腫痛,到醫院就診才知是凍甲,引發甲溝炎。樂生療養院一般外科主任王志堂提醒,預防凍甲平常的保養非常重要,包括:指甲不要修剪太短、鞋子別太緊,有異狀應就醫,不要自行處理以免加重感染。這樣才能徹底擺脫凍甲人生。
在健身房看到孕婦做重訓時,你是否曾疑惑,這樣做會不會壓傷寶寶?或造成任何傷害?禾馨婦產科醫師烏恩慈指出,子宮的肌肉層有厚度且有彈性,即使腹腔壓力上升也不代表胎兒會受壓迫,更何況還有羊水做屏障。因此,不只孕婦肚子自主用力,碰撞到肚子、趴睡、擠公車等任何動作事件,只要孕婦本人無不適,就無需過度擔心。
台中市40歲單親媽媽劉小姐育兒工作兩頭燒,長期貧血,生理期時狀況更為嚴重,日前暈眩嚴重至昏倒被送進急診。經相關檢查發現,血紅素已低至3.6且腹腔有異狀,轉介婦產科經過手術後取出大小不一的子宮肌瘤共29顆,令現場醫師與護理人員心疼地說:「這位媽媽到底忍耐了多久。」醫師指出,子宮肌瘤好發於30至50歲婦
農曆過年是大家期待一整年的日子,除了全家吃團圓飯嗑瓜子、品嚐炸年糕之外,三五好友相約聚餐吃好料;但油膩辛辣的食物加上上火的堅果,也讓年後因痘痘或玫瑰斑惡化來皮膚科求診的人潮絡繹不絕。青春痘與玫瑰斑(俗稱酒糟皮膚炎)有時外觀十分相像,都可能會有一顆一顆的丘疹膿皰,前者常常會伴隨有粉刺,而後者常會有泛紅
牙齒一字排開,總覺得上下排對不起來。牙醫師表示,牙齒咬合不正的成因除了先天因素以外,用嘴巴呼吸、孩童時期的吸吮習慣以及乳牙提早脫落,都是會造成咬合不正的原因,建議進行牙齒矯正,否則容易引起蛀牙、牙周病等問題。台中恆悅美學牙醫師蔡雅藍在臉書專頁「蔡雅藍醫師 恆悅美學牙醫 醫療長|台中西區南區 南屯烏日
春節連假邁入第6天,有些人可能歷經大掃除、圍爐、打麻將、沙發馬鈴薯或報復性運動,長時間不動或突然做出能力之外的事,導致手痛、膝蓋痛及腰酸背痛等。佳齡健康生活中心運動醫學總監、物理治療師陳曉謙表示,除了久坐不動會讓肌肉像「充滿廢水的海綿」影響代謝運作,進而造成不適,也有可能是組織耐受度不佳、身體能力退
性愛中途突然軟掉,是不少男生的困擾。對此,醫師表示,在性行為時陰莖中途軟掉,可能是因缺乏刺激、陰道太濕/乾、藥物影響、飲酒過量、關係不好,因此若想維持硬度,建議先放輕鬆、再來是拔出陰莖後以手快速刺激,待GG硬度恢復後再繼續。但若幾乎每次性行為總是做一半就軟,小心可能是性功能障礙患者,應積極治療。
春節窩在家看電視影集、用平版電腦追劇、手機玩手游、甚至與親戚朋友徹夜大戰方城,結果全身痠痛。台中慈濟醫院中醫部醫師伍崇弘表示,長時間固定一個姿勢久坐或維持同一個動作,全身的關節與肌肉緊縮會讓循環變差,原本身體有痠痛的地方再次被引發,而產生不舒服症狀,推薦民眾可以《八段錦》功法活動,因為招式動作柔和,
甲溝炎,也稱為凍甲,是現代人常見的疾病之一,嚴重者可能會發炎化膿,要解決凍甲得接受傳聞中滿清十大酷刑之一的拔指甲嗎?三軍總醫院皮膚科兼任部主任洪誌聰表示,現在可以選擇「指甲矯正」,原理如同牙齒矯正,藉由記憶金屬拉扯的力量,把變形的指甲慢慢回復到正常的形狀。
45歲女子阿英參加國健署巡迴車免費乳房攝影檢查發現異常鈣化,友人介紹到乳房診所做超音波及細針穿刺,判定為良性,但老經驗的診所醫師仍建議到醫學中心進一步檢查。經過漫長門、回診,醫學中心建議半年追蹤。憂心的阿英被轉介到婦幼醫院乳房中心,做3D乳房斷層攝影檢查,對比影像發現是不到1公分的乳癌,再回醫學中心
11歲孩童喜歡活蹦亂跳,但卻時常受到腳跟疼痛的困擾,導致運動就會痛。醫師指出,這樣的症狀是跟骨骨骺炎,當肌腱長期持續施力拉扯生長板,就可能造成肌腱附著在生長板的位置累積微小創傷,逐漸形成骨骺炎。仁生復健科診所復健專科醫師陳渝仁在臉書粉專「仁仁好醫師-復健專科 陳渝仁醫師」及個人網站分享,11歲的小智