41歲曾先生是外食上班族,2年來頻繁腹瀉絞痛,甚至一天吃3餐就拉3餐,就醫做腸道菌相檢查,發現腸道內有困難梭狀桿菌,造成腸道發炎腹瀉,該菌為弱性壞菌,大多是抗生素使用造成大量繁殖且易有抗藥性,經服用益生菌及多攝取高纖食物,調節菌群平衡改善,3個月後不再腹痛、腹瀉,也恢復正常排便。
恆春基督教醫院受屏東縣政府委託經營墾丁日間照顧服務中心(簡稱墾丁日照中心)揭牌,將社區活動中心一樓變為日間照顧的據點,內部除營造家居氛圍,更有網紅貼圖空間設計和老幼互動區域,實現在地老化和世代共融的理想的同時,也讓長輩越活越年輕。墾丁日照中心位於墾丁大街旁的活動中心,一樓供日照使用,二樓則是社區發展
不少民眾早晨都會來杯咖啡提振精神,富含綠原酸的它,除具調節生理機能之效外,運動前喝黑咖啡,也有助於脂肪燃燒。對此,營養師劉怡里提醒,雖喝咖啡的好處多,但仍要適量,尤其是胃食道逆流、高血壓、胃炎、骨鬆、心悸、甲狀腺機能亢進及嚴重失眠的族群,應盡量減少咖啡因的攝取。
季節轉換日夜溫差近10度,容易造成血管收縮,增加心臟病或中風急性發作的風險,60多歲的男子,平日愛吃鍋物進補,飲食不忌口,愛吃滷肉,應酬常喝酒,上班時突然胸悶就醫,確認是心肌梗塞,緊急做心導管手術,救回一命。大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師江孟橙提醒,6旬男性患者自述胸悶不適已經2天,還忍痛照常上班,
11月8日是節氣中的立冬,過了此時將開始慢慢進入冬季,以北台灣而言,天氣將轉為濕冷。幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示,由於日夜溫差大,濕氣加上寒氣,是上呼吸道症狀、心血管疾病、皮膚過敏等3大疾患好發。建議飲食健康著重在均衡,進補也應該是適度即可,特別是現代人三餐其實營養充足,甚至大多營養過量,或是熱量過剩
「大家都說寶寶的口腔動作要訓練,之後講話才不會臭乳呆,但要怎麼知道孩子的口腔動作有沒有正常呢?」,語言治療師在臉書專頁「BaeGo培果教育」中提到,孩子的口腔動作,會依循一定的順序,分成了0-3個月、4-6個月、7-8個月、10-12個月、1-1.5歲、1.5-2歲、2-3歲等里程碑,更針對這幾
為了追求良好的體態,才剛開始減重沒多久,心情卻變得很blue?好日子診所醫師黃煜晏指出,減重初期確實有部分人會感覺心情變差,通常是因為戒糖所導致的戒斷症狀,或是因無法再吃自己喜愛的美食而產生的「被剝奪感」所導致。對此,分享3招改善憂鬱:包含採漸進式的飲食控制減少剝奪感、以天然糖取代人工糖、轉移注意力
季節轉換日夜溫差近10度,容易造成血管收縮,增加心臟病或中風急性發作的風險,尤其8日就是立冬,許多人喜歡吃鴨母鴨、羊肉爐、燒酒雞等食材進補,台中市大安區一名60多歲的男子,平日愛吃鍋物進補,飲食不忌口,愛吃滷肉,應酬常喝酒,上班時突然胸悶感到不適就醫,確認是心肌梗塞,所幸緊急做心導管手術,救回一命。
更年期症候群渾身不舒服,還容易發胖?根據統計,女性體重平均在更年期後會增加3.4公斤,相當於一個嬰兒重量,腰圍平均多5.7公分。對此,營養師李婉萍表示,女性更年期肥胖有3原因,包含女性荷爾蒙下降、壓力性肥胖、引發胰島素阻抗;可透過3招改善解決:地中海飲食、一週吃2次優酪乳或優格,以及多出門曬太陽。
大肚子一直消不下去嗎?營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」分享指出,不同的肚型反應著各種健康狀態,除了外觀問題也可能藏有健康威脅,女性常見小腹凸,多與經期不順、久坐、便秘有關,而全身不胖卻只大肚子的人則恐是飲酒過量或口味太重。她也分析4種大肚類型比一比,並提出改善方式。
家中寶貝是否對遊戲時的傷害後知後覺?雙手在操作玩具或使用湯匙等工具吃飯時顯得遲鈍且笨拙?在食物及髒污沾到臉上時毫無感覺?這可能是對於觸覺反應不足及辨識能力差的反應。觸覺系統遍布我們全身,提供觸碰的感覺,幫助探索這個世界的同時保護著我們。一旦觸覺系統失調,不管是觸覺敏感度過高或者過低,都會對觸覺辨識造
耳鳴相當常見,根據台灣耳鳴醫學會統計,盛行率可達10-15%。昌盛堂中醫診所中醫師鄭天麗表示,想改善耳鳴問題,建議可按壓耳門、聽宮、聽會、神門、湧泉等穴位幫助疏通經絡。另也呼籲民眾,耳鳴聲持續超過1個月,引響生活作息,引發睡眠障礙或情緒問題;或突發性耳聾;長輩的耳鳴伴隨失智症狀等,請立即就醫檢查和治
台南市麻豆新樓醫院護理長彭淑娟投身護理工作將近23年,在麻新任職就長達21年,一直待在急診科,看盡生老病死,更加篤定選擇救人職業是對的。彭淑娟報到時,本來分配到加護病房的,當護理督導介紹急診時,她眼睛一亮,自此與急診結下不解之緣,2006年台南梅嶺大車禍造成慘重傷亡,麻新啟動大量傷患救治為她帶來震撼
頭髮不僅可禦寒冷,也是外表的視覺焦點,因此,掉髮問題是許多人在意且困擾的問題。對此,營養師陳怡錞就分享,可透過攝取6種營養素來預防掉髮,像是多攝取蛋白質、維生素C、B群及生物素(維生素B7)等。她提到,雖人體腸道裡的微生物會幫忙製造生物素,缺乏情況較不常見,但常吃生蛋白者要注意,因生蛋白會阻礙生物素
孩子掛病號時,都看小兒科還是耳鼻喉科?對此,耳鼻喉科醫師柯仁弘表示,兒科與耳鼻喉科都各有專業,兒科屬兒童綜合科別;耳鼻喉科則多以成人與外科的專科為導向,有人常說「耳鼻喉科都開成人藥,下藥很猛,建議孩子看兒科比較好」,但其實對藥物的想法都可討論,醫師也都會依孩子狀況配藥,不用過於擔心,不管哪一種看診模
滑手機、追劇已成許多民眾生活中的一環,不過一位男子某次躺在床上滑手機,突然頸後傳來疼痛,酸麻感更蔓延至頭部,肩膀與手腳也感麻木。醫師表示,長期不良姿勢可能引發枕神經疼痛。台北市立聯合醫院中興院區神經外科主治醫師高瑛說明,枕神經疼痛是指枕神經受夾擠導致神經痛症狀,疼痛多半是後腦接近上頸線的地方有一個激
很多人會發現自己身邊總是有一些朋友喜歡追求刺激或是恐懼感,像是對恐懼上癮一樣。有專家近日針對此一現象提出科學的解釋,並表示恐懼更能激發人類的愉悅感。根據《ABC新聞》 報導,人類在面臨恐懼時,體內的荷爾蒙和神經傳導物質會被釋放,隨即讓身體做出「戰鬥—逃脫—麻木」(fight flight freez
台灣正以極快速度邁向「超高齡社會」,長照恐是未來每個家庭的議題,伊甸基金會今(1日)攜手公益大使、「國民金孫」盧廣仲,拍攝《等你回家》影片,帶出「老老照顧」的辛苦與失智辛酸,並希望大眾支持老人照顧服務計畫,讓更多長輩在熟悉的社區中快樂慢老,「守護阿公阿嬤的明仔載」。
愛愛後,最怕另一半突然告知私密處飄「香」,這樣真的會很尷尬!營養師高敏敏表示,不良飲食或生活習慣會影響私密處環境,建議平時可多吃優酪乳、優格、鳳梨、芭樂、奇異果、蔓越莓、藍莓等食物,並秉持多喝水,少重口味及菸酒習慣,降低「妹妹」異味機會。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,現階段國內外都尚未
台南今天新增191例本土登革熱確診,目前累積1萬7962例,直逼1.8萬例,白河區也首度出現零星案例。登革熱防治中心鼓勵民眾可運用DIY製作簡易產卵誘集桶等各式防蚊工具,多管齊下消滅病媒蚊。日前登防中心赴安南區溪墘里、幸福里、安富里及海佃里帶領社區志工製作4000個簡易產卵誘集桶,發放給里民們自行放