羅碧/核稿編輯你是一個愛做白日夢的人嗎?雖然「白日夢」聽起來有點貶義,但如果做得正確,可以說是好處多多,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥指出,做白日夢不僅可以提高創造力,幸福感也會大幅提升!可改善健康,提升耐痛度、幫助逃避壓力等。蔡百祥在臉書「蔡百祥臨床心理師」發文指出,白日夢按照字面的意思,就是「在
沈莉馨/核稿編輯無論多麼努力,與老公「積極求子(女)」,驗孕仍只有一條線?台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文分享助孕攻略,除了可藉由中藥調理、精神放鬆、穴位按摩來幫忙,也可以多吃提高生育能力的食物,如桂圓、枸杞、山藥、核桃等。都可以補充身體所需營養。
羅碧/核稿編輯「三高一低」(高血壓、高血脂、高血糖和低骨密)是國人要特別注意的健康議題。根據統計,台灣65歲以上的民眾發生1次以上的脊椎體壓迫性骨折,女性佔19.8%,男性則佔12.5%,而更年期的婦女骨質疏鬆症的盛行率約為30% ,醫師提醒,「駝、矮、痛」(身高縮水4公分、嚴重駝背、背痛)是骨質疏
45歲林先生因牙齒出血搖晃化膿,在診所診治拔掉2顆牙齒,並計劃需再拔除4顆牙齒。林先生想徵詢第二意見到成大醫院求診,診斷為重度牙周炎,醫、病經過詳細評估與討論,決定做水雷射輔助牙周治療,歷經半年積極的非手術性治療和持續規律回診,患者保住4顆牙齒、也解決長期出血化膿的問題。
葉立斌/核稿編輯隨時代演變,現今社會多數人的飲食內容常已營養過剩,連帶「痛風」也年輕化。營養師程涵宇分享,常常被問痛風到底怎麼吃?簡單來說就是蛋奶素沒問題,奶類選低脂,豆類、豆漿都可以喝。她也提醒少碰8種痛風「地雷食物」,像是海鮮、內臟食物、紅肉等,其中提到,每天喝1瓶罐裝啤酒,比不喝酒的人高出約5
製藥大廠永豐因生產過程中嚴重違規,遭食藥署要求停產,引發國內生理食鹽水等供應危機,國民黨要求政府提出解決方法與補強作為,衛福部次長林靜儀則表示,目前已協調合格業者協助生產,並徵求專案進口,預估這幾週就能穩定出貨,另也可通過健保數據、藥品短缺通報平台等掌握國內藥品供應情況。
1名80歲婦人的耳朵,一直聽到像冰箱運轉的聲音,持續1個月,但去過幾家診所吃藥都不見效;耳鼻喉科聽力師表示,要確認引起耳鳴的原因,需做耳鏡、聽力及相關檢查,並從檢查結果中找出病因,精準治療才能有效改善。台北榮總新竹分院耳鼻喉科聽力師藍佳洵表示,耳鳴是在沒有外在聲音來源的情況下,卻感覺聽到聲音,很多病
一名33歲外籍移工下背痛持續一年,求助台中慈濟醫院骨科醫師陳明慶,檢查發現脊椎椎間盤突出、椎間盤纖維環破裂,經討論後採用脊椎內視鏡手術治療,病人術後下背痛立即改善,休養不到1個月就重返職場。陳明慶說,該名外籍移工的脊椎黃韌帶特別肥厚,一般年輕人黃韌帶不應該肥厚,可能是經常坐姿不良或長期彎腰造成,提醒
43歲的阿貴(化名)未婚,家境優渥,從小到大花錢不手軟。雖然有在工作,但是收入普通,常會透支,得向父母要錢,而且常換工作,每個工作都撐不到1年,車子和房子都是父母買給他的。大部分的人都會覺得阿貴過得挺好的,沒有什麼問題。然而,阿貴雖然人際關係不錯,但卻找不到長期穩定的對象,往往交往沒幾個月就分手,交
在我們的身體中,靜脈系統扮演著1個關鍵角色,它不僅是血液循環系統的核心部分,更是維持生命活動不可或缺的組件。靜脈負責將血液從身體的各個部位運回心臟,以便血液能夠再次被送往肺部進行氧合。這個過程對於維持血液循環的效率、清除體內的代謝廢物,以及保持整體生理平衡至關重要。其中髂靜脈扮演1個特別重要的角色。
沈莉馨/核稿編輯男性朋友是否有過尿尿分岔、亂噴問題?莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓提醒,尿尿分岔問題可大可小,若是因GG發炎、尿道受傷、攝護腺肥大,或有血尿等問題時,應盡速就醫,以免影響健康。其中當尿尿分岔合併血尿時,除了可能有攝護腺肥大、發炎或結石外,也可能是腫瘤造成,應尋求專業醫師診斷。
沈莉馨/核稿編輯糖尿病在發病初期不易發現,往往讓許多人忽略。營養師李婉萍分享,日前一名年長患者於看診時透露,因私密處一直發癢而至泌尿科求診,結果檢查發現,早上空腹血糖值高達332mg/dL,已罹患糖尿病;她提醒,除「吃多、尿多、喝多」是糖尿病警訊外,傷口不癒、泌尿道反覆感染、體重莫名減輕、視力模糊及
沈莉馨/核稿編輯退化性關節炎常造成疼痛不適、行動不便。讓許多長輩都困擾不已。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文說明,退化性關節炎並非老人專利,除了年齡,體重過重、過度使用、曾經受傷都是可能成因之一。
羅碧/核稿編輯夏天到了,不少人會穿涼鞋而修剪趾甲,但醫師提醒,小心別過度修剪趾甲,以免引發甲溝炎,導致感染等問題,造成極大困擾;若本身有凍甲(或嵌甲) 問題者應尋求醫療協助,而不是過度修剪趾甲,引發更多問題。樂生療養院一般外科主任王志堂指出,最近外科門診常會遇到病患因腳趾在外面美容院修剪趾甲後,甲溝
葉立斌/核稿編輯肥胖與吸菸對健康的危害不容小覷,不僅易引發三高慢性病,罹癌風險也遠遠超出想象。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,BMI每增加5,男女生罹癌風險會增加12到24%。另外,吸菸者也易使癌症風險增加10至15倍以上不等。如果肥胖者同時又有吸菸習慣,罹患腎癌風險,是不抽菸且體重正常的人
48歲黃姓男子患有高血壓,卻不服藥,導致肚子腫得像懷孕三胞胎,連心臟都有問題,每次睡覺不到3分鐘,就會喘不過氣,為求健康他只好去爬山,結果爬到半路昏倒,幸好一名背著神像的男子路過將他救起,黃男驚覺「神助」後開始認真求醫,到醫院安排進行EECP(體外反搏機)治療,一個多月下來,身體狀況明顯改善。
葉立斌/核稿編輯最近天氣多變化,腸胃道要小心!肝膽腸胃科醫師張振榕表示,氣溫忽冷忽熱,若腸胃較敏感者,要當心消化性潰瘍、胃食道逆流、大腸激躁症。此外,PM2.5濃度增加也會加重消化性潰瘍和胃食道逆流發生率,雖然目前詳細的原因還不清楚。但當遇到空氣質量不佳情況時,可盡量減少戶外活動,並使用空氣清淨機來
憂鬱症是長時間的情緒低落,還伴隨感受、思考、行為的改變,憂鬱症患者因這些變化陷入深淵,身邊親友也變得小心翼翼,不知如何才能成為稱職的陪伴者,衛福部桃園療養院臨床心理師劉羽修表示,陪伴憂鬱症患者,建議「4不4要」。劉羽修表示,「4不」包括不給建議、不強迫、不鼓勵、不反駁,每個人都不一樣,且憂鬱症跟一般
恆春半島急重症醫療缺乏,近年陸續改建衛福部恆春旅遊醫院(簡稱恆旅),並增設不少科別,其中偏鄉少見的神經外科也出現在恆旅,但不少民眾認為是針對腦中風或重大車禍,主治醫師辛岳翰特別到各社區衛教,強調常見的脊椎、頸椎相關的神經壓迫都是神經外科範疇,能在恆春獲得完善治療。
葉立斌/核稿編輯青蔥是亞洲常見食材,獨特的香氣總為料理帶來畫龍點睛的點綴效果。營養師陳冠蓉分享私房料理「蔥雞湯」作法,並表示,對抗感冒,蔥能起到不少作用,如增進食慾、緩解喉嚨痛、減緩血壓上升而頭暈的問題、改善過敏體質、提升免疫力等好處。陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」發文分享,近期自己女兒感