沈莉馨/核稿編輯打耳洞受許多年輕人喜愛,但小心軟骨感染變成「菜花耳」!彰化秀傳急診小兒科黃士倫表示,打耳洞雖是小事,但操作不當易感染耳廓軟骨膜炎,若不及時治療,將產生耳廓膿瘍、軟骨壞死、耳廓畸形(菜花耳)等併發症。另外,想打耳洞建議打耳垂位置,要避開耳輪等位置(見下圖),因為耳輪內都有軟骨,一旦感染
25歲的上班族張小姐,因頸部發現一個甲狀腺腫塊,需要手術切除,愛美的她,擔心術後留下疤痕,經接受嘉義市聖馬爾定醫院以先進「經腋下達文西甲狀腺隱疤手術」,達到頸部不留疤痕的效果。張小姐近日摸到頸部有腫塊,且會隨著吞嚥時移動,還有心悸、情緒不穩等症狀,求診聖馬爾定醫院耳鼻喉科醫師王士豪,經頸部超音波及抽
沈莉馨/核稿編輯一名患者本身沒有B肝、C肝,也不喝酒,但愛吃甜食,加上不愛運動,以至於身材肥胖,有天肚子痛到醫院檢查,一查發現肝臟有一顆大約8公分的腫瘤,該名病患不解自己為什麼會得肝癌,科博特診所院長劉博仁則解釋,可能是因為患者長期甜食吃太多,又不運動,所以糖化終產物誘發肝臟發炎反應,導致肝癌。
沈莉馨/核稿編輯產後身材走樣是許多媽媽會面臨的困擾,擔心自己無法快速地回到產前的模樣,往往用錯方法瘦身,不但可能造成減重成效不佳,甚至會影響產後恢復與哺乳狀況。博愛馬光中醫婦幼診所中醫師黃櫛蓉指出,產後期是女性體重管理的重要時期,可透過哺乳、飲控、運動、規律作息等管理身材;也可按壓太衝穴、足三里等穴
沈莉馨/核稿編輯夏天的天氣炎熱,人體血管擴張,血流量比平時增加,心臟負擔變大,嚴重時會導致心肌梗塞,民眾除了要防中暑以外,也要預防突發心血管疾病。營養師王證瑋表示,平常飲食中也有許多食物可以幫助維持血管健康,包括:納豆、洋蔥、酪梨、魚油、 堅果類及天然水果醋。
蘆竹警分局昨(23日)邀來新光吳火獅紀念醫院精神科主治醫師田心喬,以「壓力調適及適應~從自律神經來看心理健康」為題,與員警共同討論,當壓力來臨時該如何了解自身壓力、接受壓力並排解壓力,他還帶來「心律變異頻譜分析儀」,讓員警透過數據來了解交感神經與副交感神經的變化,進而掌握自己的身心靈狀況。
葉立斌/核稿編輯「超加工食品」透過加工技術,讓食品變得更有吸引力,一口接一口。不過營養師嫚嫚表示,超加工食品危害多,不只會增加肥胖、憂鬱機率,還會帶來焦慮、癌症、失智症、心血管疾病、全因死亡率提升等風險。建議飲食中盡量避免,1週吃的次數最好小於3次,有助於維持健康。
沈莉馨/核稿編輯名字都有「豆」,到底算是豆⿂蛋⾁類,還是全穀雜糧類呢?國健署解答,只有黃豆、⿊豆、⽑豆,屬於豆⿂蛋⾁類,其他都是全穀雜糧類。像是黃豆、綠豆比較,綠豆的碳水化合物遠高於黃豆,屬全穀雜糧類,因此食用後記得要減少米飯,聰明替換!黃豆、⿊豆、⽑豆屬豆⿂蛋⾁類
沈莉馨/核稿編輯相信不少人都有過「早餐吃飽就想睡覺」的經驗,該怎麼改善?對此,營養師劉雅惠分享3秘訣,讓飯後還是超有精神,第一是先吃蛋白質後吃澱粉;第二是不要一次吃到撐;最後則是麵粉製品改米飯,白米改成糙米,只要血糖穩定就不會想睡覺。劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」發影片指出,避免早上吃飽就想睡,
沈莉馨/核稿編輯現今社會常人手一杯咖啡,不過時有耳聞「喝咖啡會骨質疏鬆」是真的嗎?營養師曾筱庭於部落格發文解答,其實咖啡和骨質疏鬆關係不大,適量喝咖啡反而對身體能起到些微益處。建議不論是否為咖啡控,都做到養骨5招:足量鈣鎂、維生素D、有效補鈣(避免高磷、草酸或咖啡因)、適量運動、維持良好生活型態。
台安醫院婦產科醫師周輝政5月29日下午1時30分至2時20分在該院醫療大樓大廳(台北市八德路2段424號)主講「骨鬆衛教講座」;院方當天現場下午2時20分到4時另安排足踝骨密度檢測活動。洽詢電話為(02)2771-8151轉2878、2891。
偏頭痛是常見的神經系統疾病,影響全球數億人生活,嚴重者甚至會憂鬱、失能與殘疾。有鑑於現有藥物對偏頭痛防治效果有限,安南醫院副院長蘇冠賓與光田綜合醫院神經醫學部長楊鈞百合組研究團隊進行研究,結果顯示,Omega-3(多元不飽和脂肪酸)中的EPA(二十碳五烯酸)對預防陣發性偏頭痛效果顯著。
據統計,台灣約每4人中,有1人是過敏性鼻炎患者,盛行率達25%,尤其每到換季季節,就開始流鼻水、打噴嚏或全身發癢不舒服。台南市立醫院營養師張麗娟建議,除減少接觸過敏原,也可適當調整飲食,均衡攝取多樣食物、多攝取抗氧化食物、選擇優質蛋白、增加維生素D、少攝取糖類與加工食品等,以減緩過敏發作頻率。
63歲的徐先生,20年前左膝曾經受傷骨折,當時卻沒有積極治療,隨著時間過去,徐先生開始出現長短腿,左膝漸漸變形,骨盆也因此歪一邊,到最後根本無法走路。赴骨科透過X光檢查後,發現徐先生的左膝嚴重內翻(圖1),再詢問病史後,確診為創傷性膝關節炎。
遺傳性血管性水腫(HAE)症狀與過敏非常相似,但若發生在喉頭,恐導致患者窒息致死。HAE罕病關懷協會理事長徐世達說,他有1名病患只要咬破嘴就會引起喉頭腫脹,有1次更險窒息死亡,後來使用長效藥物,病情控制才大幅改善,民眾若有相關家族史、超過2天以上的腫脹症狀、患部會痛不會癢等情況,就要特別注意。
40歲的洪小姐5年前,產後仍大腹便便,就醫檢查發現腹部有1個超過40公分大的腹腔巨大脂肪性肉瘤,且該腫瘤從後腹腔一路長到腹腔,是罕見的「後腹腔惡性肉瘤」,不僅惡性度高,且為第4期,原本預估難超過2年,所幸在台中榮總接受手術完整切除及放射線治療後,至今5年無復發。
沈莉馨/核稿編輯晚安大小姐這首歌,近來攻占各大社群平台,吸引不少韓星爭相模仿,其中歌詞提到「太晚睡的話,嬌嫩的皮膚會變差喔」,耳鼻喉科醫師柯仁弘表示,不只是熬夜,攝取高醣、高鹽、油脂類飲食也會爛皮膚,長期接觸紫外線輻射,甚至會造成皮膚癌,然而一般民眾使用錯誤的保養方式,例如大力洗臉、經常去角質、過度
葉立斌/核稿編輯「泌尿道感染」向來是不少女性最大的夢魘,每次尿完又想尿,幾乎離不開馬桶的日子,的確難熬,甚至因泌尿道感染引發腎盅腎炎更有可能須住院治療。如何預防泌尿道感染,除了「穿」以外也可從「吃」下手。泌尿科醫師顧芳瑜在粉專《顧家醫療 顧芳瑜泌尿科診所》表示,在泌尿科診間中看過許多患者的不適,除了
沈莉馨/核稿編輯別再逃避看牙醫了,蛀牙不理,恐造成更嚴重問題!台中台南矯正牙醫師盧滄洲表示,蛀牙可分為3階段嚴重度,包括:輕度,約1-3個月時,此時表層出現黑斑變色、輕微凹窩,及早發現有機會藉由酪蛋白修復;中度,約4-6個月時可能會有敏感性牙齒的症狀;約1年後已至重度問題,細菌侵入到牙髓,需做根管治
葉立斌/核稿編輯上完廁所先別急著沖水!禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智在臉書專頁「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術」分享,世界級標準的《布里斯托大便分類法》從中判斷身體是否健康。1.顆粒狀小球:缺乏水分、纖維,有便秘問題。2.香腸狀表面凹凸不平:由多個顆粒所組成,比前者稍微好一點,但仍有缺乏水分、纖