「薑燒猪肉」是日本常見的經典家常料理。用猪肉、洋蔥、再搭配上特製的生薑醬汁。簡單炒一下就可以完成的料理,同時也是很受歡迎的便當菜喔!
編按:24節氣是華人特有的曆法,以地球繞太陽公轉為週期,依照太陽在「黃道」上的位置,以及對地球不同的照射角度,於軌道上定出 24個節氣來反映氣候變化和季節更替的規律性。
涼涼的天氣,來一份暖呼呼的紅燒牛腩,帶著花椒的香氣,鹹香中吃得到蘿蔔的鮮甜滋味。這次示範帶點川味的紅燒牛腩做法,加了辣豆瓣醬及花椒。其中好吃的撇步就是醬料要經過炒過,香氣才會出來喔!
編按:24節氣是華人特有的曆法,以地球繞太陽公轉為週期,依照太陽在「黃道」上的位置,以及對地球不同的照射角度,於軌道上定出 24個節氣來反映氣候變化和季節更替的規律性。
四川經典名菜麻婆豆腐,屬川菜系。這次C2食光示範,傳統做法,使用牛肉末及嫩豆腐,燒出,麻、辣、酥、香、嫩、整、燙等特色,麻中帶辣,有滋有味。
羊肉和香料是最互補的夥伴,搭配不同佐料總能帶給味蕾全新的驚喜。椰棗號稱「穆斯林的生命之果」,由於營養價值高又具良效,又有「沙漠麵包」、「綠色金子」之名,它含有大量的鉀,可以在嚴寒中預防心血管疾病,且富含天然糖分及礦物質,熱量少又易於吸收,可以快速補充能量,入菜不僅兼顧健康又能帶出食物的鮮美。 霜降之時,季節遞嬗,秋轉冬的過渡期,適當吃些燉補,用香料醃漬心靈,給自己滿滿的元氣,迎接寒冷冬季叩門而來。
鮪魚檸檬義大利麵算是我做過最快速的義大利麵了。酸爽開胃味道,鮪魚的鮮味和甜嫩多汁的玉米粒搭配在一起相當對味。而製作鮪魚檸檬義大利麵備料方面並不複雜,過程也非常簡單。
這道檸檬蒜油雞和平時中式的不同,平時的蒜油是把蒜頭滿火炸好後浸油,但這道檸檬蒜油雞裡的蒜頭是用橄欖油搗碎至奶油的狀態,最後加入少許蜂蜜中和蒜頭的辛辣味,擠上檸檬汁,是個很獨特美味的醬汁!
沙茶白菜滷的營養價值,有來自肉類的蛋白質與白菜的膳食纖維,也有香菇、豆皮、豆包、黑木耳、金勾蝦、紅蘿蔔,讓料理的營養更加豐富多元。
轉涼的氣候正是海鮮盛產的季節。加入了香草百里香的辣味大蝦,不僅氣味迷人,也是很下飯的料理,宴客更是道體面的菜...
製作脆皮燒肉的過程中我發現訣竅只有兩個:洞戳在豬皮上密度和豬皮最重要乾爽。而烤的時候豬肉要放在最地層,如果烤箱實在太小或豬肉太大導致很靠近發熱線的話,第二次烤的時候可以把比較爆開花的豬皮用錫紙蓋著。脆皮燒肉完成後一定要放涼,讓豬皮和水份蒸發,吃起來更香脆。
有誰想到這碗白色的「濃湯」竟然是日式奶油咖喱烏冬麵呢?這碗日式奶油咖喱烏龍麵上白色奶油底下藏著濃郁的咖喱烏冬麵。
台灣著名的客家料理-「客家小炒」,用三層肉、魷魚、豆乾、芹菜等食材拌炒而成。鹹鹹香香的客家小炒,非常下飯,充分展現出傳統客家料理「肥、鹹、香」的特色。
正值食欲之秋的季節,各種新鮮海鮮大量上市,也是貝類一年之中最肥美時期,秋季較乾燥吃些貝類食材也能幫助去秋燥。
吃釀雞翅膀時間很美好的事情。因為釀雞翅膀並沒有骨頭,每一口都是嫩滑的肉。然而製作馬鈴薯釀雞翅膀並不困難,需要的事耐性。只要小心把骨頭拔出來就能製作完美的馬鈴薯釀雞翅膀。
東南亞料理都有著特殊的香氣,香料運用也非常多元化。這道泰式香茅蒜香烤雞翅香茅,酸柑和姜酸的搭配下不斷刺激味蕾,讓人食慾大增,吃完一又一個。
蒜香辣醬烤雞棒是派對上瞬間被秒殺的食物。酸辣的醬汁配上蜜糖吃起來非常開胃,是啤酒的好朋友。
—酪梨的營養滿點,只要半顆酪梨和一顆雞蛋,就可以獲得一份好吃又可愛的高營養早餐!
東北海域有鬼頭刀、魷魚、嘉腊,基隆北方外海有小卷、紅魽、赤宗等漁獲。小捲的營養價值很高,蛋白質豐富又幾乎不含脂肪的特性,是減重的好選擇喔!