為了減重改吃健康食材,不料卻沒有達到預期效果,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」及Youtube指出,選擇健康食材卻沒有成功瘦下來,不一定是你的錯,可能是不小心踩到地雷食物,像植物肉、豆輪、冬粉、假杏仁粉、假豆腐,在挑選食要注意細節,才能越減越健康。
台灣每天平均有4人被診斷出子宮頸癌,近2人死於此病,由於近100%子宮頸癌和HPV(人類乳突病毒)感染脫不了關係。為了提醒國人防範,台灣婦產科醫學會今年特別邀請HPV衛教大使隋棠與鄭元暢拍攝宣導短片「HPV人生規劃局」,傳遞接種HPV疫苗,可以防範感染,擺脫罹癌命運!
「癌王」胰臟癌令人聞之色變,74歲李先生發現罹病時,已是晚期不適合手術,但經重粒子治療不到1個月,腫瘤由4公分縮小到幾乎看不見,後續搭配11小時的胰十二指腸切除手術恢復良好,成為醫療團隊口中的「奇蹟」,是國內首例重粒子治療胰臟癌,也是全球第2例重粒子搭配手術切除個案。
33歲女子因丈夫是獨子,夫妻倆很想要孩子,但過去3年試管嬰兒都失敗,不孕原因除了年紀,還有肥胖問題,身體質量指數(BMI)36已達重度肥胖,決定做減重手術。術後約5個月時,就成功懷孕,卻令醫師相當不安,「當下很想給她先生巴下去」,因還在瘦的過程,內分泌不是那麼穩定,擔心可能流產,所幸藉著定期回診、隨
夏天在街上曬到昏頭時,看到手搖飲店、便利商店如同沙漠看到綠洲,忍不住想要買一杯來涼快一下,營養師雷小玲在臉書專頁「吃出小齡感 - 雷小玲營養師」與Youtube提醒,點飲料要注意含糖量,選擇微糖或無糖的飲料,減少精製糖攝取,夏日最佳選項為冰美式與無糖冰紅茶。
改善脂肪肝後,為什麼糖尿病也會跟著改善,甚至逆轉?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健說明,脂肪肝不只會影響肝臟排毒,也會干擾醣類的代謝,讓脂肪更容易堆積在皮下和內臟,並傳授降低內臟脂肪5招:減少酒精攝取、減少攝入果糖、減少精緻澱粉、運動、攝取足夠的纖維。
衛福部苗栗醫院是苗栗縣內唯一的公立醫院,院長李明輝秉持「關懷、誠信、當責、創新」的核心價值營運管理,爭取中央資源挹注,強化急重症醫療、建構社區醫療網絡、提升長照服務品質,朝向成為苗栗縣民最信賴的健康照護醫院的目標邁進。李明輝是泌尿科專家,畢業於高雄醫學大學醫學系,並為中國醫藥大學醫務管理研究所碩士、
上班族在電腦前久坐,長期下來恐致肩膀僵硬、疼痛。禾悅物理治療所物理治療師彭柏儒表示,上斜方肌緊繃可能導致頸肩痛、頸部僵硬、失眠、頭痛等,因此,若想改善肩頸不適,建議日常可做頸肩肌群伸展運動,以舒緩斜方肌、三角肌、肩膀外轉肌群、闊背肌、胸大肌。
日頭赤炎炎,熱天要顧性命,過了端午,台灣進入高溫溼熱季節,預防中暑、熱傷害,須牢記「水·境·扮」。打開下方影音檔,觀看《老莊常談》,跟著三字訣一起抗暑大作戰!
端午節前夕,為撫慰住院病友無法回家過節的心情,高雄市立大同醫院攜手癌症希望基金會,今天(21日)特別邀請本土劇天后一姐張鳳書前往癌症病房關懷病友,醫院營養室精心製作易咀嚼健康水果冰粽贈與病友,提前享受端午節吃粽的樂趣。張鳳書擔任癌症希望基金會志工多年,且有照顧罹癌父親的經驗,特別能理解病友在年節時備
陳水扁女婿趙建銘胞弟趙建勳因腦動脈血管瘤破裂猝然辭世,享年50歲,震驚社會之餘,亦凸顯出它非中老年人專利,據統計,50歲以下患者佔4成2,青壯世代的朋友快打開下方影音檔,觀看《老莊常談》第10集增加常識,避免讓自己在前途美好的階段就提前下車。
每當壓力大時,來點炸薯條、鹹酥雞、甜甜圈、蛋糕等,是許多人的小確幸,然而,口感雖好,卻可能含有較多人造反式脂肪,經年累月吃下肚,增加心血管疾病風險,趕緊打開下方影音檔,觀看《老莊常談》第9集,一窺反式脂肪如何神不知鬼不覺地入侵,以及附帶的嚴重後果。
你睡得好嗎?現代人生活忙碌加上壓力大,常導致晚上總是輾轉反側睡不著覺。羅明江中醫診所院長羅明江表示,失眠原因多,而在中醫可分為肝火擾心證、痰熱擾心證、心脾兩虛證、心腎不交證、心膽氣虛證等5類,中醫師會依症狀治療,也建議晚餐飲食清淡、作息正常、床鋪要舒適。另外也可嘗試孫思邈養生功法「髮常梳」來提升睡眠
台灣洗腎人口是全球第一,想要避免踏上洗腎的命運,須在飲食和生活兩方面同步改進,口訣很簡單,就是「3多、4少」以及「4不、1沒有」,打開下方影音檔,觀看《老莊常談》,就能掌握要領,助你在健康戰鬥中穩操「腎」券。
從中國爆發的武漢肺炎疫情自2020年至今已3年半,我國在當中多數時間雖然疫情控制得好、外出活動與它國相較影響很小,但仍有許多家長擔心小孩被傳染而減少外出活動時間。物理治療師提醒,學齡是幼童肢體發展和動作協調發展的黃金階段,家長可以利用一些簡單方法檢測幼童的「粗大動作」是否因減少活動時間而受影響。
案例1:50多歲的黃女士咳嗽數年,吃完飯後,總覺得咳嗽有痰,講話時,覺得氣往上跑,並且常流鼻涕相當困擾。經過幾個月的中醫調整後,咳嗽症狀改善許多。案例2:70多歲的女士在學校任教多年退休後,總覺得喉嚨常癢癢的想咳嗽,經過幾週的中醫調整後,也不會動不動講話就想咳嗽,終於又可以開心教學了。
身價184億台幣的亞裔富婆安娜,中風過世,享年62歲,但中風其實可以預防,關鍵在學會「管理學」。首先是要「管理嘴巴的3件事」其次是「管理日常生活的3件事」。打開下方影音檔,觀看《老莊常談》,讓你聰明管理健康。
1名75歲老翁年輕時為衝事業而忽略在家相夫教子的太太,等到健康出狀況後,才開始後悔並嘗試修補感情,無奈身體已跟不上心靈,想與妻子溫存纏綿卻力不從心,就醫抽血得知睪固酮濃度不足,已進入男性更年期,影響性功能,需要補充男性荷爾蒙,醫師也教他如何安全、適度使用壯陽藥與潤滑液,讓夫妻倆能好好享受最後的美好時
台大醫院雲林分院院長馬惠明是位兼具心臟、內科、急診醫學專科的醫師,是位沒有固定病患的名醫,但他花了20多年推動台灣緊急醫療、公共場所布建AED(自動體外心臟去顫器),到雲林後致力提升雲林緊急、創傷及急重症醫療,更帶領團隊成功推動遠距醫療、區域聯防,改善偏鄉醫療不平等窘境。
台灣終年日照充足,不過許多人害怕曬黑、皮膚癌上身,並未善加利用。其實只要曬對時間、注意持續長度、部位及合適穿著,就能有益骨骼健康、改善失眠和憂鬱。還不快點動動你的手指,打開下方影音檔,觀看《老莊常談》第6集曬太陽攻略!