為什麼容易變胖?因為「代謝力」不足!隨著年紀增長加上長時間久坐的生活型態,導致代謝力不如以往,多吃一點體態就變寬,想上健身房又擠不出時間,這時不妨可以在家運動!瑜珈老師森和世在日本網站「All About」分享,一個動作不僅能提升代謝力,還可以緊實腰部、大腿與手臂。
頭髮絕對是女人的第二生命,長期花大錢護髮、修髮都是為了讓頭髮呈現迷人的光澤,可以想見大量掉髮對女人來說是一件多麼緊張的事。什麼原因造成大量掉髮呢?除家族遺傳外,還可能受到其他因素影響,如果最近頭髮掉落情況很嚴重,或許妳可以在下面5點找到原因。