別以為乾眼症只是眼睛乾澀,眼科醫師指出,曾收治一名24歲妙齡女子沒有自體免疫疾病等危險因子,但她輕忽乾眼症狀,直到雙眼幾乎看不到才就醫。檢查發現,她的眼睛已經極度乾燥並導致角膜破損,只好接受角膜移植搭配用藥治療,所幸視力恢復至0.6,才得以重拾日常生活。
便當中常見的三色豆,很多人並不喜歡。營養師說,雖然三色豆沒那麼受歡迎,但它們的營養價值卻很足夠。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享常見便當配菜的營養成分如下:●豆棗 147大卡、鈉含量229mg ●辣筍 108大卡、鈉含量454mg
林小弟在與其他小朋友玩耍時,總是會不自覺眨眼睛,並發出清喉嚨的聲音,原本以為是一般過敏或感冒,但來醫院檢查過後,被確診為妥瑞氏症。這是屬於一種神經生理疾病,通常在孩童時期就會發病,以男童居多,男女比例約為4:1,主要症狀是以「抽動」為主要表現,可分成動作及聲語兩大徵狀,動作方面像是會出現聳肩、眨眼睛
受國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,許多孩子前陣子幾乎都是在家使用電腦進行遠距上課。醫師表示,長時間近距離用眼容易引起眼睛疾病,揉眼睛、瞇瞇眼、關燈用眼等也是不良傷眼行為,應該要避免,也替家長分析出孩子常見的傷眼地雷,提醒盡量避免他們有這些壞習慣。
有些民眾會有失眠的問題,不僅隔天精神會不好,整個生活作息也可能因此大受影響。營養師對此分享8招幫助入睡的方法,讓民眾能一覺到天亮,也提到充足良好的睡眠,還可以幫助減肥,讓效果更好。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文分享8招助眠方法如下:
因季節轉換容易引發過敏,甚至有許多妥瑞氏症與暫時性抽搐症狀,隱藏在過敏的孩子身上,兩者症狀相似,難以分辨、察覺。導至發現時,讓許多父母難以接受。但醫師指出,若控制好過敏,少用3C產品,多消耗精力,也可以改善症狀。徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢在臉書粉絲專頁「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」發文指出,妥瑞症和
防疫宅在家使用3C產品時間大增,對眼睛的負擔也加重許多,許多民眾會選擇保健食品來保養眼睛,而常見的眼睛保養品有葉黃素與魚油,營養師建議可以適時考慮補充品,並分享3個選購葉黃素產品的訣竅。營養師方慈聲在臉書粉專「懂你想吃的營養師Grace」發文指出,葉黃素、玉米黃素、葉黃素等都是一種類胡蘿蔔素,可吸收
提到護眼的健康食品,很多人會想到葉黃素。營養師李其昀在臉書專頁「David 李其昀 營養師」發文表示,葉黃素跟玉米黃素是組成視網膜黃斑部的重要黃斑色素,像眼睛內部的太陽眼鏡,能阻擋藍光減少眼部傷害,降低白內障、黃斑部病變的風險。葉黃素可以從食物中獲取,富含葉黃素的好選擇:
開學囉,疫情加上暑假長期宅在家,學童接觸電腦或3C產品時間大增,新竹市驗光師公會、驗光生公會提醒家長,要當心小孩視力亮紅燈,小孩子的視力狀況非常重要,影響層面不僅在於看東西,包含認知、理解與學習發展都是有所關聯的,絕對輕忽不得。新竹市驗光師公會理事長邱籈禾、驗光生公會理事長吳萬嘉強調,維護下一代靈魂
新北幼兒園爆出群聚感染事件,疫情再起,引發社會各界擔憂、惶恐,衛生福利部嘉南療養院引用創傷心理復原5字訣「安、靜、能、繫、望」來因應,建議家長可以與小朋友攜手面對焦慮,彼此成為神隊友,找到最舒適的相處模式,「陪伴孩子、也照顧自己」。國內受到疫情的影響,師生經歷了最長的暑假,嘉療兒童青少年精神科主治醫
熬夜,加班,K書,你累了嗎?面對一堆保健食品、補品卻不知從何吃起;營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文,針對身體9種警訊,教民眾如何補充營養素!1、夜間視力模糊、乾眼症如果夜間視力模糊的話,可以選擇補充維生素A,維生素A與視紫質的行程有關,與夜間視力也有關。食物:內臟類
台灣每10人中,就有1人罹患偏頭痛,而國外最新研究顯示,偏頭痛患者在疫情期間的每月平均偏頭痛天數,較疫情前增加4成,高達6成患者偏頭痛頻率和偏頭痛嚴重度增加;台灣頭痛學會指出,防治偏頭痛也要超前部署,提出「123口訣」,呼籲國人每週頭痛超過「1」次要看神經內科,止痛藥每週吃超過「2」天恐讓頭痛惡化,
疫情期間大家宅在家,使用3C產品頻率也增加,醫師提醒,過度使用3C不只眼睛首當其衝,還可能引起網狀紅斑、身體發癢等皮膚狀況。建議民眾減少使用3C時間、避免將筆電放腿上、做好金屬過敏測驗、保持充足睡眠。台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師洪郁婷指出,紫外線照射會讓皮膚產生色素沉澱、破壞膠原蛋白,長時間盯
疫情期間大家宅在家,使用3C產品頻率也增加,皮膚科醫師提醒,過度使用3C不只眼睛首當其衝,還可能引起網狀紅斑、身體發癢等皮膚狀況。醫師建議民眾減少使用3C時間、避免筆電放腿上、做好金屬過敏測驗、保持充足睡眠。台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師洪郁婷指出,長時間盯著螢幕,傷眼也傷肌膚,最好減少使用3C
今天國中、小校開學,學生恢復到校上課,不少家長除忙著防疫,還擔心孩子不適應,甚至跟不上學校學習進度,嘉義大學教育系教授兼系主任張淑媚建議,家長可透過包括繼續落實防疫、補足家中線上學習設備、協助及調整孩子使用3C產品的時間、多給孩子鼓勵並與學校教師多溝通,以及讓孩子落實自主學習等五個方面,減緩親子的焦
受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,孩子從5月中就開始居家學習,至今已3個多月沒到校,堪稱最漫長暑假。面對即將到來的開學日,不僅舊生難收心,新生也開始出現焦慮、不安等狀況。心理師建議家長,可以多和孩子討論跟學校、同學有關的事情,讓孩子對上學有所想像,一起度過開學季的階段。
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩,面對9月1日的開學倒數,因學生在家時間太長,營養師分享幾項開學前回歸正常作息、飲食小技巧,幫助孩子遠離開學症候群。營養師陳怡錞在臉書粉專「Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家」發文指出,開學症候群常見症狀,主要能分為心理、行為、生理、其他症
暑假即將結束,孩子們都將準備回到校園上課,但武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的威脅不可輕忽,醫師分享幾項開學後可養成的防疫習慣和陪伴孩子迎接開學的小技巧。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文提到,開學後孩子和父母能做的防疫措
現代人常因生活作息不正常或壓力大,而需要靠安眠藥來幫助入睡,不過若長時間服用,恐會造成對安眠藥的依賴性與耐受性,逐漸喪失自然入睡的能力。食藥署臉書粉專「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文表示,失眠與生理時鐘的錯亂有緊密關聯,即便服用了安眠藥助眠,也要搭配規律的生理時鐘,讓身體習慣就寢時間,才能減少對於安眠
近年來,3C產品充斥生活中,不少民眾為保護眼睛改配戴濾藍光眼鏡!到底「藍光」是什麼?它會對眼睛造成什麼影響?有必要選購濾藍光產品嗎?食藥署邀請眼科醫師王孟祺來為民眾說明。王孟祺指出,藍光其實無所不在,無論是艷陽下,或是長期接觸3C產品,都會接觸到藍光。針對有些民眾擔心,藍光會造成視網膜與黃斑部的老化