沈莉馨/核稿編輯糖尿病在發病初期不易發現,往往讓許多人忽略。營養師李婉萍分享,日前一名年長患者於看診時透露,因私密處一直發癢而至泌尿科求診,結果檢查發現,早上空腹血糖值高達332mg/dL,已罹患糖尿病;她提醒,除「吃多、尿多、喝多」是糖尿病警訊外,傷口不癒、泌尿道反覆感染、體重莫名減輕、視力模糊及
沈莉馨/核稿編輯面對高血壓威脅,飲食控制固然重要,但先別急著把高湯、醬油通通拋棄!藥師胡廷岳表示,想要同時享受美食及減鹽,建議自煮料理時掌握3招,包含用替代品調味,像利用海鮮提高鮮味或放入蔬果增添鮮甜,及用蒜末、洋蔥等辛香料,和拒絕市售湯底、雞湯塊;若是外食,則建議請店家少放鹽、多吃生菜、沾醬改成天
葉立斌/核稿編輯糖尿病是十大死因之一,如何控制血糖是國人重要議題。營養師李婉萍分享,一名70歲糖友,原本糖化血色素都落在8%,在短短1年,數值卻降到6至6.5%,進一步詢問才得知,原來她每天都吃3把青菜的量,就把血糖控制得很好。吃青菜有那些好處?李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文解釋,除了有助使血
羅碧/核稿編輯北市寶林茶室疑食品中毒案,累計多人就醫、2人死亡,有專家推測與仙人掌桿菌毒素有關;營養師程涵宇表示,仙人掌桿菌能產生有毒孢子,食品受污染後,外觀上都正常大多沒有腐敗變質的現象,飯、麵、粄條等食物烹調後儘速食用,如果沒有馬上吃,要保溫在60℃以上,另外水煮、燜等有水的加熱方法,孢子需要在
劉力仁/核稿編輯進入春分後雨水增多、濕度大,體質虛弱者容易生病,應重視養生保健。育群中醫診所院長林名育指出,春天養生重點在於養陽氣、養肝,從作息、運動及飲食調整「多管齊下」提升抗病力。其中提到,飲食應以平肝息風、滋養肝陰為主,建議多吃山藥、薏仁、紅棗、木耳等味甘性平食物,或花椰菜、高麗菜等綠色食物;
葉立斌/核稿編輯不少女性生理期報到後總是頭暈暈的,還精神不濟,這恐是貧血找上門;對此,營養師簡鈺樺表示,鐵質攝取不足,就有可能成為缺鐵性貧血的高風險族群。將有較高的機率易感到疲倦、嗜睡、頭暈、無氣色等,建議透過日常飲食來攝取,如紅肉、內臟類,還可搭配維生素C增加吸收率,如柑橘、芭樂、鳳梨等水果。
葉立斌/核稿編輯家長若想引導孩子閱讀能力,就得先了解閱讀發展里程碑!思比語言治療所語言治療師張詠絜提到,孩子閱讀能力是不斷發展、累加的,每個階段能力會有所不同,簡單來說,0-8歲間的孩子是在「學習如何讀」的階段,揣摩如何閱讀、認字,乃至於熟悉閱讀等;8-18歲及以上則是「由讀來學習」,透過閱讀學習,
葉立斌/核稿編輯許多患者會想做鼻整形但常常擔心手術會有後遺症,也對手術的安全性和恢復期有所顧慮。新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,隆鼻手術也有一些風險和可能的後遺症,但最重要的是按照醫生的指示進行恢復,包括保持手術區域的清潔,避免劇烈運動、太多臉部表情,以及避免長時間曝曬。
相關新聞請見張洪量情牽21年波蘭妻 換肝僅1年惡化病逝張洪量愛妻猝逝》阻斷肝病三部曲! 營養師:多吃6類食材護肝葉立斌/核稿編輯牙醫歌手張洪量妻子Jekaterina(Kate),因肝硬化在名醫幫助下成功換肝,不料她完成換肝手術僅短短1年,肝臟就發生異常,於2022年不幸病逝。北投健康管理醫院副院長
扳機指是常見的手部疾病,手指會有疼痛、彈撥、不能彎或卡住的現象,但不少患者長期忍受不適未就醫,受苦數十年;高雄1名72歲女裁縫師自22歲就出現「扳機指」,折磨50年才就醫,並接受針挑手術,如今手指不再卡卡。高雄中正脊椎骨科醫院醫師林高田表示,扳機指的成因是手指過度使用,手掌與手指關節處的第一個環狀腱
扳機指是常見的手部疾病,手指會有疼痛、彈撥、不能彎或卡住的現象,但不少患者長期忍受不適未就醫,受苦數十年,高雄有位72歲女裁縫師自22歲就出現「扳機指」,但工作繁忙皆未就醫,折磨50年直到近期才在女兒陪同下就醫並接受針挑手術,如今手指終已不再卡卡。