台南市協進國小今日有1場別開生面的「兒童感覺統合智能運動體驗會」,現場有100位兒童配戴全台首創、針對3至6歲兒童研發的體感穿戴裝置,進行體感量測,及籃球、足球、滑步車、跳繩、體適能等運動體驗,以輕鬆有趣方式取得運動數據,讓家長、老師和醫生了解兒童最真實的身體狀況。
夏天炎熱,許多人喜歡來杯冰涼飲料解渴,不過罐裝飲料不比手搖飲含糖量還少。對此,營養師高敏敏整理出10款罐裝飲料含糖量排行,其中以一罐600ml的果汁汽水,含糖量就有70.8g相等於14顆方糖,因此提醒民眾,水果能吃就不要喝果汁,可以吃到更多纖維跟營養,咀嚼也能增強飽足感,若是真的想喝飲料,也可以用無
人們常常需要零食來滿足口腹之慾,不論半夜嘴饞、在家追劇、上班,零食都是必備品,但為了避免每次吃完零食都充滿罪惡感,營養師分享了10種減肥期間也能吃的零食,每一款的熱量都在100大卡以下。10種最低卡零食清單●無糖燕麥奶 95Kcal/200ml
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續擴散,三重仁安堂中醫主治醫師李俊儀在臉書粉專「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」發文提醒,新冠有3大後遺症,除了侵襲肺部以外也可能往上到腦部或是往下到腸胃,提醒民眾如果有身體不適,解隔離後務必要去找醫師好好治療。
退輔會與高雄榮總、中華電信合作,開啟5G AIoT感測設備專網,提供住民遠距會診及智慧長照服務。「5G 高雄榮家智慧長照服務」今天於岡山榮譽國民之家松柏廳舉行,國軍退除役官兵輔導委員會(退輔會)主委馮世寬、中華電信董事長謝繼茂、高雄市副市長羅達生及中華系統整合公司董事長吳明德啟動專線,將用國產5G
下午、半夜常常會嘴饞肚子餓,想吃東西又怕變胖或是不健康嗎?營養師程涵宇在部落格「營養師 程涵宇」發文,分享10種低卡健康零食。程涵宇表示,200大卡是一個吃點心零食最剛剛好的熱量,不造成身體負擔但是又一定會飽的那種剛剛好,不會因為吃太少導致太餓造成食慾太高,也不會影響到下一餐的進食時間及份量,一樣可
白沙屯拱天宮媽祖將於5月20日至5月27日展開進香活動,童綜合醫院今年再度隨行提供24小時醫療服務,派援一輛救護車與約20名醫護照顧香燈腳的健康。武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情嚴峻,童綜合呼籲進香前就算已經打完三劑疫苗的報名者,若已出現類似感冒症狀,無論是否快篩,有症狀就不要參
天氣漸漸變熱,因為時序已進「立夏」,扶原中醫診所醫師陸孝宸指出,立夏即是夏天到來,除了要防熱暑外,也可透過飲食、茶飲、穴道按摩等方法養身。陸孝宸在臉書粉專「扶原中醫診所」發文分享,立夏是24節氣中的第7個節氣,也是夏季的第一個節氣,表示盛夏時節的正式開始,和立春、立秋、立冬節氣一樣,標誌著四季的開端
尿路結石可分為草酸鈣/磷酸鈣結石和尿酸結石兩種,雙和醫院家庭醫學科主治醫師陳敬睿在臉書粉專「家醫科 陳敬睿醫師」發文,分享有病患尿出結石後帶來化驗,希望能對症下藥預防復發。陳敬睿表示,介紹尿路結石一定會提到「將排出的結石進行成分分析,有助預防下次結石」,但是尿出結石堪比生產痛,陳敬睿不認為有人會這麼
「高雄聯合學習智慧醫療聯盟」暨「台灣人工智慧實驗室高雄研發總部籌備處」,今天在高雄軟體園區揭牌,創辦人是PTT「創世神」杜奕瑾,他強調,未來可將高雄醫院及高雄以外的醫院通通都納進來,也可把成果輸出到南向國家、歐洲、美國及日本等。台灣人工智慧實驗室與高市府、高雄醫學院、高雄長庚、高雄榮總、高雄義大等南
身為醫者應懸壺濟世, 台中榮民總醫院為中部地區唯一的國家級醫學中心,已建院40年,今天前往中市和平區達觀部落提供義診,作為院慶。即使醫療科技不斷精進,讓患者可獲最好的治療,但對偏鄉民眾而言,只是可遠觀的科技,而今年是台中榮總40週年,擇定前往醫療資源相較匱乏的台中市和平區達觀部落提供義診。
有些食材看似蔬菜,但卻屬於澱粉類,吃太多反而無法順利減重。營養師提醒,雖然這些全榖雜糧類有些也是很好的澱粉來源,但誤認食物分類,吃錯可能會引起血糖上升,也不要以為是好的來源就過量攝取,澱粉類食物的熱量,比蔬菜高達近3倍。吳映澄在臉書粉專「吳映澄 營養師食驗室」發文表示,很多人以為只要是植物就都是蔬菜
行政院去年底核定「成功大學沙崙醫療服務與創新園區先導計畫」,院長蘇貞昌今也至台南歸仁沙崙視察,聆聽成大校長蘇慧貞簡報,蘇貞昌強調,此次視察並非聽取產值多寡、就業機會多少,園區能對人民的健康、對生命照護與救助、尊重才是重點,若是好事,行政院會大力支持。
許多飲食指南都會以「一份」做為飲食攝取的單位,但究竟一份是多少?營養師高敏敏表示,六大類食物的「一份」各有不同,強調,均衡飲食是健康的第一步,任何一類食物都不可偏廢。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」分享,據衛福部國民健康署每日飲食指南建議,每日要攝取全穀雜糧類1.5-4碗;豆魚肉蛋類3-8份;乳製
白蘿蔔經常被拿來煮湯、煮火鍋,食用前必須先削皮,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,削下來的蘿蔔皮先別急著丟,只要簡單幾步驟,就能做出開胃菜,酸甜微辣的口感,相當下飯。涼拌蘿蔔皮材料:白蘿蔔皮45g、蒜頭一小瓣、辣椒半根、香菜一根、蔥半根、鹽5g、糖3分之1匙、味醂3分之1匙、白醋2
很多人誤以為毛豆是綠色蔬菜,也有人認為毛豆是澱粉類食物,但營養師指出,其實毛豆在營養分類是「豆魚蛋肉類」,以提供蛋白質爲主,可以替換其他魚、蛋、肉等蛋白質類食物。營養師吳映澄在臉書粉專「吳映澄 營養師食驗室」發文表示,豆子的種類很多元,主要可分為主食類、蛋白質類和油脂類,但許多人常不清楚分類。像是紅
國健署的每日膳食纖維建議攝取量為25-35g,但過去調查發現平均攝取量只有大約14g,有研究統計發現,只要能夠吃到建議量,能降低15%-31%全因死亡率及冠心病發病率。想要「達標」,營養師建議,一天4碗蔬菜+2拳頭水果+3碗非精緻全榖雜糧+3份豆類+1湯匙堅果種子,大約就能吃到28.2g的膳食纖維囉
花蓮縣秀林鄉是全台灣面積最大的山地鄉,面積相當於一個彰化縣,最偏遠的大禹嶺走台8線到新城鄉須2個半小時車程,花蓮縣衛生局爭取衛福部計畫,由慈濟醫院開辦遠距醫療,民眾可就近前往秀林鄉轄區9個衛生室,由公衛護士協助與慈濟醫院的醫師網路連線線上診療,新開辦皮膚科、眼科及耳鼻喉科。
台東縣消防局今舉行第27屆消防節慶祝大會,活動中發表高級救護技術升級及預立醫囑新增用藥,並由縣長饒慶鈴宣布今年將接續成立綠島、鹿野及池上3支高級救護隊;饒慶鈴表示,台東高救的急救成功率去年為33.58%創歷年新高,等於OHCA患者每3人即救回1人,消防伙伴的辛勤付出成功臣,會持續朝向「全面高救」的目
50多歲的陳太太,在晚餐吃完麻辣泡菜鍋與麻油拌麵後,半夜因為不想離開被窩,憋尿到凌晨,卻發現排尿有灼熱澀感,且會畏冷,以為是受寒,自行喝完薑母茶後,忽冷忽熱的症狀越來越嚴重,最後診斷是急性尿道炎,讓她很驚訝,怎麼才晚一點起來上廁所而已,就泌尿道感染了呢?