擔任收銀工作的吳小姐習慣每天穿高跟鞋長達10至12小時,近日感到腳底疼痛,嚴重時腳底下床落地即感到刺痛,前往衛生福利部台北醫院復健科確診為足底筋膜炎,醫師廖維華表示,若未適當讓足部休息與配合治療,嚴重恐需進行手術,且建議吳小姐治療後先以低跟包鞋試行。
45歲許女士為百貨公司櫃姐,雖然從小有拇趾外翻的問題,原本使用消炎止痛藥能緩解症狀,但因工作所需,每天仍穿高跟鞋長達8小時,導致症狀加劇,也陸續出現肩膀痠痛、腰痛等不適,故決定透過手術治療一勞永逸,術後改掉不良穿鞋習慣,以及穿鞋墊保持足部健康,終讓她擺脫拇趾外翻的困擾。
久站的人容易前腳掌痠痛,而足底痛就是足底筋膜炎嗎?中醫師表示,前腳掌疼痛的症狀通常是蹠骨痛,與足底筋膜炎好發於後足底不同,前者疼痛是一天比一天嚴重,中醫並分享4個蹠骨痛的日常保養方法。三重仁安堂中醫主治醫師李俊儀在臉書專頁「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」發文表示,蹠骨就是前腳掌的骨頭,腳趾與腳掌相接突
台灣今年在東京奧運場上成績亮眼,選手身上醒目的肌能性貼紮也引起關注,活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師林士傑說,肌能性貼紮不含藥性,卻能用來放鬆肌肉與消腫引流,不過,建議經醫師指導下使用,若貼不好影響運動的動作,容易造成反效果。林士傑指出,一名30歲男患者因疫情期間減少運動而胖,近日積極健走減重卻造成「
有些女性因工作需求經常穿著高跟鞋或楦頭較窄的鞋子,隨著站立時間增長,大拇趾的關節(大腳趾頂端往下數的第二個關節處)便會逐漸感到疼痛,發紅、腫脹向外突出,甚至是長出了厚厚的繭,仔細查看外觀會發現大腳趾往第二腳趾偏移,即可能就是拇趾外翻。疼痛代償機制 影響承重關節
女生遇到生理期,有的會痛到直不起腰,還可能無法去上班要請生理假。中醫師指出,經痛多出現在月經來潮的前三天,隨著月經結束,這些疼痛症狀減輕或消失,但在下一次月經來潮時又出現。中醫師整理出4種經痛的原因,以及平時要如何做好保健來盡量減輕經痛。扶原中醫診所中醫師何昱樺在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」發文
許多人都有拇趾外翻的困擾,統計上,有1/4的人有這樣的問題,女性發生率更是男性的10倍。其中,最為困擾患者的,就是穿鞋和走路腳會痛,有拇囊炎或蹠骨痛等足部症狀。嚴重的還會擠壓到第二趾,造成摩擦疼痛,甚至形成爪形趾或錘狀趾。拇囊炎或蹠骨痛嚴重 會擠壓到第二趾
許多產後媽媽都有腰痠的困擾,或在走路、活動時腰臀部肌肉有繃緊的感覺,單用貼布膏藥應付,效果卻總是時好時壞。其實透過中醫骨盆矯正,不僅更快脫離腰痠,對體態的恢復也有幫助!為什麼容易出現腰痠?孕期分泌的「鬆弛素」,會讓骨盆周邊韌帶鬆弛、關節活動度增加,胎兒發育也難以避免地會對骨盆周圍肌肉、韌帶造成壓迫與
一位罹患先天凍甲的10歲的男童,特地從日本來求醫,經澄清醫院中港院區整形外科醫師張育誠施以甲床切除術,再切除約0.2公分的側邊趾甲,小小傷口縫合,10天後拆線,徹底解除長年凍甲的「甲溝之痛」,男孩的媽媽特地從日本寫信感謝醫師。小男童的媽媽表示,兒子的左腳大拇指側邊長年疼痛,當痛到難於忍受時,都會到日
腰痠是現代人普遍的困擾,不少民眾遇到腰痠的狀況就會直覺聯想是婦科問題。對此,婦產科醫師烏恩慈釋疑,其實腰痠常見的原因是核心肌群無力,造成肌肉長期處在不正確的姿勢,若要改善腰痠,最好的方式就是正確鍛鍊核心肌群。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈今日透過臉書粉專「烏烏醫師」發文指出,9成以上的腰痠都不是因為婦
糖尿病人常會有足部併發症,其風險因子包括糖尿病神經病變、周邊血管疾病、足部變形、足部受力改變、視力不佳等。一旦潰瘍惡化、足部感染或有周邊血管疾病,將成為截肢的主要因子。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科醫師陳瑜忻說明,一旦病人因為糖尿病足潰瘍住院,治療需整合包括內科代謝與感染的控制、血管科對於周邊血管的診
是否曾有走在崎嶇不平路面、甚至連平坦路面也會拐到腳的經驗?假如曾有過腳踝扭傷(俗稱「翻船」)經驗,是否一而再、再而三地很容易慣性扭傷?衛福部桃園醫院復健醫學部物理治療科治療師陳貞均表示,這些都代表著「本體感覺」與「平衡感」可能出現問題,可藉著「睜眼、閉眼金雞獨立」、「米字訓練」、「腳寫ABC」及「單
65歲許先生年輕時為運動健將,由於當年沒有多餘治裝費,訓練時經常穿著不合腳的運動鞋,長期下來右腳大拇趾疼痛,卻沒有深究原因,直到最近因天氣寒冷,經常和親友相約吃鍋,腳趾再度既腫又痛,起初以為是痛風造成,吃消炎藥都不見效,至骨科檢查確診為拇趾外翻,才揭開長年腳拇趾疼痛之謎。
國人每年約置換2萬個人工膝關節,幾乎是退化性關節炎造成,中國醫藥大學附設醫院骨科部副院長李光申指出,老化、受傷、體重過重或過度使用會造成膝關節軟骨磨損、變薄,產生疼痛、活動受限、行走困難,惿醒保護關節有「4少」,即少爬山、少爬樓娣、少蹲、少跪,還要控制體重、鍛練股四頭肌。
哎呀!怎麼又勾破了?你也常因為足跟那厚厚硬硬的角質,不小心就勾破細細薄薄的絲襪嗎?足跟龜裂不只是「絲襪殺手」,一疼起來像刀刻,相當難受,而且深淺不一的裂痕看起來髒髒醜醜的,許多人因此不敢穿涼鞋或拖鞋出門。時序入冬,足後跟龜裂的症狀愈明顯,皮膚科醫師李士虹表示,一些很習慣性去剪腳皮的人,因為擔心自己的
苗栗縣56歲邱姓婦女,因腳掌大拇指外翻43度,造成她走路時雙腳內外側都嚴重疼動且無法久站,生活長期受影響,經接受截骨矯正手術後,順利解決長久以來的困擾。大千綜合醫院骨科醫師容志雄建議,大拇指外翻應及早接受治療,才能有效改善骨頭變形造成的疼痛問題,也可避免拖到高齡時因骨質疏鬆或變形過於嚴重無法穿鞋而無
不少女性喜歡穿高跟尖頭鞋,認為可以修飾身形且腳型看起很漂亮,但回家後卻發現大腳趾關節處又紅又腫又痛,並且左腳呈「>」形、右腳呈「
繭由死皮細胞堆積而成,皮膚面積承受過重的壓力,受外在的擠壓而產生了厚皮。經過長期不斷的摩擦,導致角質層變厚、硬化,接著產生疼痛感。如果沒有適時的去除,便會慢慢變成死皮與硬繭。手指、腳趾都是常長出老繭的部位,穿較緊鞋子、高跟鞋,或穿太緊的襪子,都會造成腳長繭,甚至鞋子太鬆造成腳不斷向前摩擦和滑動,都可
南投25歲陳姓女上班族,平時鮮少穿高跟鞋,但兩腳大拇指卻外翻,自行購買網路矯正用品也不見成效,不僅穿鞋會痛、走路也痛,甚至睡覺還會抽痛,直到最近做了矯正切骨術,才不再「寸步難行」;南投醫院指出,拇指外翻成因很多,包括長期穿高跟鞋、鞋頭太緊,而陳女的母親也有相同困擾,推測可能是遺傳所致。
25歲OL陳小姐,每天踩著高跟鞋上班,不久竟染上香港腳,卻因為害羞,不敢就醫,藥局買藥後也不敢諮詢藥師,說明書也沒仔細閱讀。不到3個月,腳丫子還是癢到不行,忍不住用手抓了幾下,黴菌擴散到手指甲,陳小姐看到指甲變成黃綠色,心儀的對象邀約她一起用餐,也不敢赴約。