5月28日是國際月經日,主要是要喚起民眾對於月經、健康與衛生議題的關心。童綜合醫院響應國際月經日,由青少年親善照護團隊舉辦衛教宣導活動,兒童醫學部醫師蔡維鍵表示,近年來,因兒童肥胖和環境荷爾蒙的影響,兒童早發育和早熟的比率有增加跡象,若初經8歲就報到、胸部發育,男生9歲前出現第二性徵,要就醫治療。
生理期來之前,總是覺得疲累、情緒不穩,睡眠品質、記憶力也跟著受到影響。瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文表示,經前症候群與荷爾蒙失調有關,當中包括壓力、睡眠、營養狀況等因素,而研究指出,補充鎂、鈣、維生素D、聖潔莓萃取物等,都有機會幫助改善經前症候群。
腎結石也稱為尿石症,是很常見的問題之一,是由腎臟代謝物,在尿液裡形成堅硬的礦物質結晶,沈積在腎臟裡,通常會隨時間愈長愈大。對此,新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞表示,除了透過多喝水及飲食來預防外,也可以藉由柑橘類飲料。如:柳橙、葡萄柚;或是含有檸檬酸的檸檬、酸橙(lime)來防結晶形成結石。
一提到減肥減脂,多數人都會想到飲食跟運動,但你有想過變胖與睡眠有關嗎?對此,營養師吳佳穎表示,若經常熬夜、太晚睡、睡不好及睡眠不足,可能更易變胖。因睡眠不足會使胰島素敏感度下降、壓力荷爾蒙上升、瘦體素濃度降低及飢餓素上升。此外,更有研究指出,若睡眠時間
孩子上考場,最擔心莫過於考到一半腸胃不舒服、肚子痛。營養師薛曉晶指出,大腸激躁症是一種常見腸道問題,當面臨壓力或情緒困擾,腸道可能過度緊張導致不適;腸道神經的過敏也可能引發問題。建議在症狀加重時,減少冰淇淋、優格、起司等乳製品攝取。若不確定自己是否對這些食品過敏,可以進行為期2週的飲食避免試驗,並觀
美國公共衛生局(USPHS)局長莫西(Vivek Murthy)週二(23日)提出警告,社群媒體可能嚴重損害青少年、尤其是少女的心理健康,他呼籲科技公司盡速研擬措施,保護處於大腦發育關鍵階段的兒童與少年。據《路透》報導,美國公共衛生局局長、海軍中將莫西表示,雖然社群媒體提供了不少好處,但有大量跡象表
男性陰囊疼痛、腫脹、睪丸大小不一樣別輕忽,可能是精索靜脈曲張!三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻指出,精索靜脈曲張好發於青少年時期至35歲左右 ,大部分患者隨青春期過後症狀會逐漸改善,其可能會導致睪丸發育不良、精子產量低或其他可能導致不孕的問題,常見症狀為,疼痛、陰囊出現蚯蚓狀腫脹血管、睪丸大小不同以及
目前正是腸病毒流行期,嬰幼兒和兒童是高風險族群。疾病管制署今天公布,上週新增1例腸病毒71型病例,幸好是輕症;另外也新增1例腸病毒D68型輕症。今年以來腸病毒71型已經累計11例,D68型也有19例病例。上週新增1例71型輕症病例,是北部4歲女童,她在5月中出現發燒、食慾差,活動力下降症狀。另外也新
「醫師,我的膽固醇偏高很多年了,每次健檢都是紅字,但是我都沒有不舒服,應該不需要擔心或是處理吧?」面對許多門診病人共同的疑問,醫師提醒,膽固醇偏高越多年,對於心血管的健康威脅越大。新竹台大分院家庭醫學部醫師藍亦倉指出,膽固醇偏高多年,反而更應該治療,因為當壞的膽固醇(低密度脂蛋白)過高時,會導致動脈
不少學生因課業壓力,便會犧牲寶貴的睡眠時間多讀一點書。但張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪直言,熬夜、睡眠不足,可能導致孩童長不高、不容易忘記失敗、情緒控制不好,甚至反使成績變差,若讓小孩晚睡只是為了唸書、寫作業,非常不值得。張益豪在臉書粉專「張益豪醫師i感官醫師 x 醫學育兒 x 長高發育 x 營養與
張同學是14歲的國中男生,有異位性皮膚炎的病史。2週前,他開始有背痛的情形,雖然有在診所就醫,但不見好轉。除此之外,有時候他覺得身體有些熱熱的,但是也不知道有沒有發燒。由於劇烈疼痛,他坐輪椅到了門診。檢驗結果顯示,他的發炎指數很高,伴隨著難以解釋的背痛,因此入院治療。幾天之後,血液培養報告顯示,他體
均衡的飲食不僅有助於維持體態,對大腦的運轉也很有幫助。營養師薛曉晶指出,長期食用酪梨、鯖魚、堅果、綠色蔬菜、花椰菜、甘藍等食物,有助於強化大腦,在飲食中均衡攝取,長期下來能有效提升腦力。薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文表示,提高大腦的功能,飲食是不能忽略的因素之一,尤其是對正在準備考
苗栗縣5歲男童,因父母赴越南工作,跟著在當地求學,近日因持續出現發燒、咳嗽、嘔吐及腹痛,在越南就醫多次,被診斷為感冒及急性腸胃炎,但男童治療5天後不見改善且高燒40度、會喘及食慾不振,雙親決定返台就醫,一下飛機就直奔頭份為恭紀念醫院掛急診,診斷為是闌尾破裂導致腹膜炎且有敗血性休克之虞,立即施行手術救
「醫生,你看啦!」診間的家長冷不防地把高中女孩的袖子掀開,露出手臂上滿滿抓痕和結痂,「她最近不知怎樣,是考試壓力很大嗎?她一直用指甲抓手,還跟我說想拿刀子劃,我把刀子收起來了。我們沒給她壓力啊,怎麼這樣?」我讚許了家長收起危險物品的作法,並細細審視孩子手上的疤痕,我問她:「抓到流血了呢,抓的時候會痛
一對高高帥帥的父子來到診間,父親訴說兒子右腳膝蓋下面都凸一塊,還會腫起來也會痛,擔心會影響到之後籃球校隊的練習。人一博愛復健科診所院長李炎諭診斷後指出,這是常見於跳躍跑步型的青少年運動員的「歐氏症」,此為脛骨粗隆的骨軟骨病變,目前醫學實證建議,透過稍微休息、按摩、伸展,物理治療,搭配適量的活動調整、
15歲的阿凱是一位棒球選手,但最近他的手肘內側疼痛讓他苦不堪言。經過檢查,他罹患了肱骨小頭剝離性骨軟骨炎(Capitellar OCD)。嘉義長庚紀念醫院骨科醫師郭亮增指出,青少年棒球選手常面臨這樣的肘關節問題,因為反覆的投球動作會讓肘關節承受巨大壓力,且青少年的骨骼和生長板還在發育,導致更容易受到
許多人一聽到「愛滋病」就憂心忡忡,但對愛滋病卻又所知甚少。恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻指出,有些人認為,只有身體虛弱的人才容易感染愛滋病,但其實,即使身體健康的人也可能感染愛滋病。愛滋病病毒會影響免疫系統,使身體對其他疾病的抵抗力降低。高銘鴻在臉書粉專「泌尿科 高銘鴻醫師」發文指出,愛滋病會影響免疫系
近期美國1位13歲青少年參與網路上「苯海拉明挑戰」(Benadryl Challenge),狂吞12-14顆苯海拉明(Diphenhydramin)藥物後出現全身痙攣,送醫搶救後仍於1週內喪命。醫師指出,該抗組織胺(AHs)藥物正常劑量為每次2顆、每日3次,該少年已超過正常劑量的6倍。該藥物屬第1代
飲酒容易造成健康問題、近期酒駕事件也越來越多!根據國民健康署調查,去年(2022年)調查期間,過去30天內飲酒過量率(曾經一次喝6杯或6杯以上的酒)高達14.39%,喝酒原因「想犒賞自己」佔21.59%。根據國健署的「111年大專校院學生健康行為調查」,過去30天內飲酒率由2020年的44.2%降到
國中教育會考即將在5月20日及21日舉行,考期將近,考生難免覺得緊張,與倍感壓力,均衡營養以及適當的營養素對紓壓有幫助,提醒家長幾個秘訣,幫助考生維持最佳狀態。青少年每天吃到6大類食物能保持身體的機能及體力,對青少年考生的建議量如下:全穀雜糧類2.5-5碗,主要提供能量,建議優先食用未精製的穀類,例