重陽節將至,奇美醫學中心今天舉辦銀髮族關懷活動,除了骨質密度檢查,以及一系列的衛教宣導之外,還推出特地為老人家設計的「超慢跑復健操」,提醒民眾「守護我們的長輩」。今天的「健康久久,關懷久久」活動於奇美醫學中心1樓大廳舉行,院長林宏榮與65歲以上志工們,在物理治療師的帶領下,一起向民眾示範超慢跑復健操
聽障歸咎於噪音曝露者不在少數,特別是工廠員工、廚師或清潔工作者。根據解剖生理,外耳收集聲音,通過耳膜與聽小骨,傳入內耳。在耳蝸前庭階管之最大共振處,推動雷氏膜,震動中階管。聽毛跟蓋膜間發生剪力位移,藉著螺旋韌帶及基底膜本身彈性,柯蒂氏器回彈,鉀離子進入聽毛細胞,產生聽覺訊號,經由突觸傳給螺旋神經樹突
連假時分,國道經常塞車;國慶連假首日有部分國道路段發生事故,造成回堵,塞車警示燈號多處於紅色警戒時間,甚至一度出現紫色,時速低於20公里。即使沒有開車出遊,也可能在家坐著追劇,使得坐著的時間過長。如果長時間久坐,可能引發俗稱的「經濟艙症候群」,也就是深度靜脈血栓,嚴重可能引發呼吸困難,甚至猝死。
老話說「早睡早起身體好」,是過往農業社會遺留下的生活習慣,或真有其事?義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑分享一篇2019年發表在《睡眠醫學》(Sleep medicine)的論文,研究讓夜貓族早睡2小時、早起2小時,2週後發現實驗組的憂鬱和壓力指數都有改善,同時大腦反應的時間及握力也有進步。
「I see you」,柳營奇美醫院加護病房(ICU)護理師黃綵澐體會護理是人與人之間生命的互動,用生命敘事,觸碰彼此的溫度,推動 「粉彩畫作」,透過「藝」起陪伴守護愛,迎向生命的光彩。59歲李先生因發燒診斷為急性肺炎,進而急性呼吸衰竭緊急搶救,使用葉克膜等多項維生設備,在加護病房住了1個多月才甦醒
39歲張先生是上班族,體重過重,平常喜愛跟同事一起購買手搖飲,午餐要到公司附近的便當店吃很飽,以應付下午的工作。下班後躺在沙發上看電視,沒有運動的習慣,假日會吃大餐慰勞自己一週的辛勞。過去2-3個月,張先生常常感到疲憊,體重急速下降7公斤,伴隨而來的是無法遏止的飢渴感,儘管喝完一大杯手搖飲卻仍無法止
現今3C育兒日益普遍,許多父母貪圖方便,在孩子年幼時就讓他們接觸螢幕,比方說看卡通或玩遊戲,自己就可以趁機休息或處理事情。然而,依賴電子保母的教養方式恐影響孩子的發育。一份不久前發表在《美國醫學會期刊:兒科》(JAMA Pediatrics)的報告就指出,嬰幼兒每天觀看電視、電腦或手機螢幕的時間過長
準時睡覺說起來簡單,但執行上卻十分困難,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥強調,準時睡覺可讓孩子情緒穩定,也有助於成長發育,並提高學習力,因此建議固定作息時間,並透過洗澡、聽輕音樂等小儀式,及舒適的睡眠環境,讓孩子放鬆、舒適。此外,避免睡前使用手機,以及簡單的運動,來幫助睡眠。
現代社會十分依賴3C產品,不論是休息時間使用手機、電視放鬆,利用電腦工作等,對此,營養師許育禎表示,3C產品的使用,使得越來越多孩童出現「假性近視」現象,若是沒有妥善保養,或過度用眼就很容易變成真近視,因此建議補充富含花青素的紫黑色食物或保健品,如藍莓、山桑子、覆盆子、黑米、黑豆、葡萄、紫高麗菜、紫
日前《英雄聯盟》HPS前教練「基隆東」,於節目錄製跳水活動時,疑似頭部撞擊泳池底部,在水中載浮載沉,一開始眾人以為是娛樂效果,後來才意識到不對勁,緊急聯絡救護車施救,今(19日)已出院;急診醫師翁梓華提醒,在挑選跳水前,一定要檢查跳水環境是否符合:能清楚看見池底、水深至少200公分,才能快樂享受跳水
你知道嗎?據研究調查指出,穿過一整天的襪子上竟沾滿了蟑螂及其糞便上常見的綠膿桿菌(pseudomonas aeruginosa),甚至比馬桶及電視遙控器還髒。對此,研究人員表示,千萬別穿著已經穿一整天的襪子上床,以免細菌沾染到床上,恐會造成肺部感染。
「家人說我電視聲音轉很大聲」,這是常見家中長輩剛開始被發現聽力退化的表現,雖然隨著年紀自然退化無可避免,但如果程度嚴重,等同少了一個感官刺激,對生理與心理影響將漸漸浮現。在心理上,聽不清楚溝通困難,導致與人互動、社交活動減少,久而久之容易封閉在家,嚴重者甚至猜忌、情緒差、憂鬱出現。
9月是國際失智症月,大林慈濟醫院今在慈濟彰化靜思堂舉辦「憶起回家音樂會」,全台450位病友、家屬及志工難得相聚同樂,大家相互交流分享家人,參加活動和上課後,生活有了重心,微笑變多、心情飛揚,減緩失智惡化,很感謝醫院組織這個團體,照顧需要被照顧的長者。
大家常說「肝若不好人生是黑白的」,偏偏肝臟很沉默,往往發現異常時,治療已來不及。對此,昌盛堂中醫診所中醫師廖芝晨表示,可從身體狀況推測肝臟的健康狀況,像是在肝氣太過時,恐出現急躁及易怒等情況;肝氣上逆時,則可能有頭痛、腹瀉及便秘等症狀。此外,她也強調,過度用眼是很消耗肝血的,盯著電腦或手機等,都應閉
台中市一名80多歲的蔡姓獨居老翁,經由居家照護認識大甲李綜合醫院神經內科主治醫師張峻誠,老翁似乎只相信張醫師一人,不論生病、生活起居,只要有問題便致電給張醫師,醫師診斷,老翁患有糖尿病、高血壓、攝護腺肥大,還有輕微的失智症,只要有空,便勸導老翁多出門接觸人群。
中小學本月30日將要開學,孩童度過漫長兩個月的暑假,若沒有收心恐怕引發「開學症候群」,上課時很難找回注意力,甚至產生焦慮。醫師提醒,家長如果來不及幫孩子調整作息時間,可採用鼓勵、給小禮物方式規範,避免責罵,更不要一下子戒斷孩子使用3C的產品,剝奪孩子娛樂,避免引發反彈,讓親子關係惡化。
腦中風長期以來一直是全球主要的死亡原因之一,在台灣更名列十大死因之一,枋寮日前一位枋寮6旬王姓長輩,在家中觀賞電視突然昏迷,家屬連忙將他送往枋寮醫院急救,在枋寮醫院神經內科協助下,迅速實施「顱內血栓移除」挽回生命,也現身向偏鄉長者提醒,出現相關癥狀要快就醫。
這個禮拜就開學了,孩童度過漫長兩個月的暑假,如果沒有收心恐怕引發「開學症候群」,上課時很難找回注意力,甚至產生焦慮。李綜合醫院身心科醫師馬國穎今日表示,家長如果來不急幫小孩調整作息時間,可以用鼓勵、給小禮物的方式規範小孩,盡量避免用責罵的方式,更不要一下子戒斷孩子使用3C的產品,剝奪孩子娛樂,避免引
現代人愈來愈離不開電腦及手機等3C產品,常常一天下來使用10幾個小時很常見,也因此眼睛易出現疲勞、乾澀、近視度數增加,甚至會出現眼部病變的情形。根據中醫經典《黃帝內經》記載「五臟六腑之精氣,皆上注於目而為之精」。所以眼睛問題其實與全身氣血循環和臟腑盛衰有密切關係(圖1)。
新竹縣尖石鄉錦屏部落文化健康站,日前辦理「營養風險篩檢服務提升計畫成果發表暨文健站交流活動」,以降低原住民地區營養不良的情況,並宣導健康的飲食有益身心健康,營養師透過自行研發的「優質蛋白質拍拍樂」教具與長者互動遊戲,寓教於樂提供長輩正確的營養觀念,現場並安排有跳蚤市集、原住民樂舞展等,吸引錦屏、那羅