對某些人來說,低潮、挫敗或許是一個轉捩點,是盤整、內省或重新再出發的大好機會,卻也可能使人一蹶不振。面對危機、高壓,不是每個人都能抱持樂觀積極,反而常會受到各種負面情緒和自我否定的聲音鞭笞,不僅無法讓困境和挫折轉化為成長的養分,反而變得事事都提不起勁和更意志消沉。心理學中著名的「習得性無助」理論具體
其實我不介意很黑的衣裳。在我還很白時,好長一段時間喜歡白色衣服,像把白日穿在身上,發起了光。當時朋友常在冬日暖陽下賴在外頭,說自己正行光合作用,我便思想著,只穿白衣的人根本沒這困擾。我確實不怕曬,陽光是最好的衣服,打在表皮或者微溫、微熱,甚或燙辣都不是壞事,一身筋骨因此展開,整個人軟軟的。無法下腰、
有些星座對於親密愛人的不滿意見,雖然不是吵架打架的動作派,但是他們不直接講出來,而是以冷暴力的方式處理,築起冷漠的高牆,阻擋伴侶靠近。第1名/天蠍座天蠍自身情緒起伏劇烈,妒忌心又強,開心時非常溫柔貼心,可是被惹惱或是懷疑伴侶劈腿時,不爽的他們會採取冷暴力的報復手段,將對方視為空氣般,故意忽視不予理會
.攝影丹麥、挪威、瑞典、芬蘭及冰島等5個國家,常被稱為「北歐五國」,五國首都也是許多旅人遊訪北歐的起點,分具特色的首都盡顯北歐魅力,讓人流連忘返。丹麥 哥本哈根北歐五國中,位處最南端且國土與歐洲大陸相連的丹麥,或許是地理位置原因,既有歐式浪漫韻味,也有北歐簡約風格,其首都哥本哈根還多添幾分童話色彩,
大江健三郎為他那帶著殘疾來到世上的孩子,就取名為「光」。他曾在受訪時解釋,孩子出生時他正在讀一名法國哲學家的書,書上記載了一個因紐特人的寓言:當天地草創,一片闃黑,一隻烏鴉啄食撒落地面的豆子,每每不得其喙。烏鴉心想,如果有光就好了。就在牠這麼起心動念之際,黎明報到,世界在光裡鋪展開來。哲學家說,當你
中國歷史學者吳仁華,在六四時以中國政法大學講師身分,在天安門廣場維持秩序,意外成為血腥鎮壓的見證者。30年後,吳仁華出版新書《六四事件全程實錄》,從1989年4月15日至6月30日,逐日記錄了所發生的事情,吳仁華說:「戒嚴部隊6月3日晚上開槍殺人之前,學生、包括我在內,都不太相信中國政府會直接下令軍
曾經有一張關於中國的照片,列入了本世紀最著名的攝影作品之列。這張照片引起全世界人民的關注。那是一個年輕人,手裡提著兩個袋子,隻身擋在一列坦克的面前,阻擋中國政府的軍隊去進行更大的殺戮。這張照片,這個年輕人,以後被全世界稱為「坦克人」,成了1989年中國人民的民主運動和中共當局進行血腥鎮壓的標誌性的畫
〔真實的情況是,隔夜菜裡面的亞硝酸鹽含量距離危害人體的濃度還差得遠,而且體內只要有維生素C存在,就可以阻擋亞硝酸鹽轉變成有致癌性的亞硝酸胺。因此,我們只要多吃新鮮蔬果,或補充維生素C,就可完全避開隔夜菜致癌的風險!但其實「亞硝酸鹽」對身體沒太大害處,一定要在體內和胺類食物結合之後,變成「亞硝酸胺」才
Q:最近因為工作關係,而由從小生活了二十幾年的大台北,搬到了比較鄉下的地方,這裡平常的生活起居除了無聊一點,其實不算太差,但最令我憂煩的一點是我人生地不熟,除了同事,沒有幾個認識的人,加上這裡很鄉下,人們雖然很友善,但環境相對非常保守,想當然爾LGBTQ「同類人」族群也特別難遇到,公開出櫃徵友更是不
〔陳夏民/自由副刊〕三十五歲過後,我開始聆聽身體的聲音,雖然不一定照單全收而且依舊過度使用著,但不像大學時期聽歌把音量一次開到最大那樣,去做任何事情了。研究所時期為了減肥,每天下午在學校外環狂奔跑步,當時空氣中飄散著的樹木與泥土的味道,只要回想,便能來到鼻息之間。當然我也忘不了那一個可怕的午後。我獨
〔李俊學/自由副刊〕作者簡介:李俊學,1967年生於台北,政大廣告系,國北教大藝術所畢業。在大學和媒體擔任過攝影工作。影像與文字作品曾獲得教育部文藝創作獎、優良電影劇本徵選等獎項。得獎感言:感恩家人支持,年近半百始作小說。感謝基金會與自由,感謝評審一路肯定老司阜的繪事。
三十五歲過後,我開始聆聽身體的聲音,雖然不一定照單全收而且依舊過度使用著,但不像大學時期聽歌把音量一次開到最大那樣,去做任何事情了。研究所時期為了減肥,每天下午在學校外環狂奔跑步,當時空氣中飄散著的樹木與泥土的味道,只要回想,便能來到鼻息之間。當然我也忘不了那一個可怕的午後。我獨自在學校外的鄉間小路
〔A:看著你的來信,我看見你對於男生應該怎麼樣、女生應該怎麼樣有一定程度的想法。你看不慣也不喜歡有女性特質的男性,對你來說,他們很容易示弱、袒露自己的意見、願意分享卻也模糊了男女分際和界線,這對你來說是很不可思議的。當這些男閨密愈能袒露自己,愈能分享,就和你的女友愈好,好像女友無法和你聊的事情,在他
Q:我女友常跟男生糾纏不清,尤其是那種gay型的男生,他們說彼此是閨密講心事,但我實在很受不了他們這樣講心事到通宵,我常阻止她,要她想想她半夜三點多應該要睡覺了,女友卻一副我很狠毒的樣子跟我說,你看他好委屈,在這個社會沒有容身之處,連講心事都要受限,說我很殘忍。我這樣很殘忍嗎?是她對自己殘忍吧!她該
阿敏的女兒婷喜歡做糕點,而且馬卡龍做得更是用心與精緻,上班放假時,花許多時間烘焙。阿敏憐惜當藥劑師忙碌的女兒,希望她空閒時好好休息,不要讓自己如此疲累,總會忍不住給予愛的苛責 。讓我想起30歲那年,我有一份安穩的教書工作,因好友在布袋開才藝班,兒童作文班的老師臨時離職,一直找不到人接替,便強邀我前去
位於日本新潟縣的彌彥山,柔和的曲線映在早秋清澈的藍天中,像一道篤定在越後平野的綠色山牆,阻擋了來自日本海的風浪,護衛著綿延在彌彥山腳下的小山村──彌彥村。這座山自古就被視為神體般崇拜著,日本最古老的和歌集《萬葉集》如此歌詠彌彥山:「伊夜彥山自身即神體,即使是青雲飄浮之日,山中仍細雨濛濛」。
〔王丹/自由副刊〕那天在YouTube上閒逛,隨手點了一首陳淑樺的〈夢醒時分〉。一首老情歌,真的不知道有多老了。當初青春猶在的時候遊走天涯,曾經在海南的一間歌廳聽得如醉如痴,之後好像就很多年過去了。人也不過中年,而那首歌,和那個時代,卻似乎更老,更遠,很久以來,就未曾再想到了。然而此刻,旋律重新響起
那天在YouTube上閒逛,隨手點了一首陳淑樺的〈夢醒時分〉。一首老情歌,真的不知道有多老了。當初青春猶在的時候遊走天涯,曾經在海南的一間歌廳聽得如醉如痴,之後好像就很多年過去了。人也不過中年,而那首歌,和那個時代,卻似乎更老,更遠,很久以來,就未曾再想到了。然而此刻,旋律重新響起,竟然如此熟悉,熟
塔羅牌繪製/徐英祥「我們之間算是甚麼關係呢?」這個問題蘊藏關係裡的曖昧和苦衷。在他人眼中,你們是非常速配的組合,總是讓人誤會兩人的關係,但在真實世界裡,彼此之間卻總是有個關卡,使得關係無法前進。是甚麼擋住了你們的愛情呢?在這段關係裡,你該如何面對這段關係的現在與未來呢?趕快來選牌吧!
最近幾年在美國,槍擊案已經不是新鮮事了,而且規模有愈來愈大的趨勢。整個社會為此討論熱烈,也有大批的中學生和家長們走上街頭,為控制槍枝的使用大聲疾呼。但是這一切,還是不能阻擋惡性槍擊案件的發生。而最新一起轟動美國的槍擊案,就發生在我現在居住的馬里蘭州的首府。