葉立斌/核稿編輯下廚的時候,有哪些菜色健康又不失美味?營養師吳佳穎分享菜單「蔥燒豆腐」做法,並指出,多攝取植物性食物的人,可降低心血管疾病罹患率及死亡率、以及中風的罹患風險。與肉類相比,黃豆脂肪更少,膳食纖維則更多。因此建議優先選擇6大類食物中的「豆類」,作為植物性蛋白質的食物來源。
黃筱薇/核稿編輯國民黨及民眾黨上週五(17日)想強推國會擴權在內等法案,民進黨團為抗爭在立法院與藍白爆發肢體衝突,多名立委受傷。在立法院今天(21日)院會將繼續處理相關法案的前夕,連「親藍」政論節目也痛批「藍白亂搞」,直言這次國會改革法就是黑箱,讓不少鄉民大吃一驚。
總統賴清德、副總統蕭美琴昨天宣誓就職,賴清德發表就職演說時強調,中華民國與中華人民共和國互不隸屬,民主自由是台灣不可退讓的堅持,和平是唯一選項、繁榮是長治久安目標;賴同時具體釋出善意,呼籲中國正視中華民國存在的事實,展開對等、尊嚴的交流,從重啟雙邊對等的觀光旅遊、學位生來台就學開始,一起追求和平共榮
農業部在量販超市與超商通路推出幸福餐盒大受好評,除了有豬肉或雞肉或鯖魚等主菜外,還有蔬菜、雞蛋等豐富配菜,一份只要六十元,因幸福餐盒經費來自疫後特別預算,經費僅編列到今年,明年吃不到,要省荷包的民眾要把握時間。農業部於二○二二年六月試辦幸福餐盒,讓在都市打拚青年吃飽吃好也免受通膨物價上漲之苦,主配菜
台灣國際合製電影《以愛之茗》今年在柏林影展世界首映,該片將於24日在台上映,張翰、吳可熙接受本報專訪,大聊前往西非維德角拍攝趣事,直呼簡直是度假旅行團,與他們想像的非洲完全不同,每天都吃好玩好,張翰笑說「我們都不敢PO照片了」。張翰在片中飾演斯文的茶行老闆王材,因偷吃與吳可熙離婚,又與非洲女子搞曖昧
兩艘中國軍艦十九日駛入柬埔寨西哈努克港,準備參加中柬兩國歷來最大規模的聯合演習。中國駐柬埔寨大使王文天盛讚兩國間的「鐵桿」友誼。此前,中國協助柬埔寨升級位於暹羅灣的雲壤(Ream)海軍基地,讓美國憂心中國藉此擴大在南海的軍事存在。據報導,此次參演的中國軍艦包括訓練艦「戚繼光號」和○七一型船塢登陸艦「
台東縣政府整併咖啡相關輔導培訓、競賽、活動及市集,全新推出「二○二四南島咖啡節」,有精品咖啡評鑑競賽、台東冰咖啡創意大師賽、南島咖啡市集、台東十大咖啡廳票選及台東咖啡風味實驗工作坊,進行台東咖啡意象整合與推廣,其中,台東冰咖啡創意大師賽廿八日起受理報名。
基隆市信義區深澳坑五期重劃區周邊,在二○一六、二○二二年曾大規模坍方,市府每兩個月進行例行性監測,前年發現數值異常,專業技師現勘建議改善,市議員何淑萍關切改善計畫進度。地政處長王英哲表示,今、明兩年共編列二○一○萬元預算,加強檢測與補強。二○一六年教忠街一六八巷上方擋土牆坍塌,土石沖入民宅,造成八戶
總統賴清德昨日發表就職演說,呼籲中國正視中華民國存在,並強調中華民國與中華人民共和國互不隸屬。中國國台辦回嗆稱,「台灣地區領導人」謀獨挑釁,充分暴露其「台獨工作者」本性;中國外交部發言人汪文斌大罵,「台獨是死路一條」。陸委會回應強調,賴總統已經釋出最大的善意,期盼中方用心體會,與我方相向而行。
位於新北市中和、土城交界處的藤寮坑溝,過去因環境污染,成了人們避之唯恐不及的臭水溝,市府水利局辦理第二期整治工程,搖身一變成為有豐富植被的「綠色大排」,不只是恢復生態、淨化水質,還有無尾鳳蝶、紅冠水雞等造訪。第三期工程 將延伸至中正一橋新北市長侯友宜表示,「人民的小事往往是政府的大事」,一條溝渠的改
苗栗縣西湖鄉民向本報投訴,三義鄉與南庄鄉雙慢城因觀光旅客多,雖然人口數未達三萬人,今年也開始推動設置YouBike,質疑為何每次都獨漏西湖鄉?苗栗縣議員葉忠倫及陳光軒等人也提案建議在造橋鄉私立育達科技大學及談文火車站,以及頭份市中正一路至中正三路及永貞路設置YouBike二.○站點;苗栗縣政府工務處
游淑慧︰彭振聲、黃景茂開的恐比柯文哲多 發文請2人說明台北市議會「京華城容積違失案」專案調查小組昨天再度召開會議,召集人游淑慧會後表示,調查過程差不多釐清京華城獲得容積獎勵的過程,前副市長彭振聲及前都發局長黃景茂「開的綠燈」比前市長柯文哲多,至於是柯文哲交辦,還是拉柯文哲核章背書,尚無法判定;昨天已
中職昨召開總教練會議討論「重播輔助判決挑戰權限」和「波西條款」兩大議題。中職原本規定正規賽單隊至多僅2次挑戰權,如今仿日職放寬為「2+N」次,兩次挑戰失敗前都有挑戰權,28日起開始實行。失敗才扣次數 新規28日上路昨樂天桃猿、中信兄弟和統一獅3分別由總教練古久保健二、平野惠一和林岳平親自出席,味全龍
剛來到這世上還不久的小嬰兒愛睡覺,但他似乎不怎麼喜歡嬰兒床,好不容易哄睡,才一放下就嚶嚶不停,剛來那陣子你奶奶總是揹著,要不就抱著,全家整天戰戰兢兢,連走路也得躡足,深怕吵醒好不容易才安靜下來的嬰兒,但長時間下來不是辦法,向各方打聽找來了一張有如Z字形的搖床,構造簡單卻充滿智慧,柔軟堅韌的棉布能將嬰
2000億ETF換股潮啟動近2000億元ETF換股潮啟動,但想搭順風車的投資人可得注意勝率其實超低,資深投信業者表示,可別以為新納入個股就是「明牌」,到底誰幫誰抬轎不可知,只有賺到錢的人才是贏家。「長榮(2603)、鈊象(3293)、廣達(2382)、世界(5347)會被剔除」、「華南金(2880)
產後一年,體重緩慢下降,唯肚皮不消,看著仍彷彿懷有六個月身孕。某日在做飯,廚房下櫃的洗碗機無端啟動,竟因小腹壓住了開關。●我不孤單。反正我媽不瘦。我媽的媽,外婆也不瘦。而不瘦的媽,好處太多了。比如家裡嬰兒讓外婆抱在胸口,軟綿綿暖烘烘,很快就睡著。我媽神似外婆,圓臉圓身,豐腴富泰,白淨臉上彎彎笑眼,氣
二○二四總統教育獎獲獎名單公布,台南市國中小組四名學生獲選,市府送上祝賀表示,他們雖處於逆境卻不向命運低頭、力爭上游,獲總統教育獎殊榮實至名歸。教育局指出,二○二四總統教育獎台南市共十五名學生通過初審,並薦送其中八名特優學生代表參加教育部複審,最後四名學生獲獎,分別為南大附聰王龍承、永華國小郭權愷、
邱宇辰近期演出BL劇《關於未知的我們》人氣水漲船高,兩歲半的柴犬「Momo醬」連帶受粉絲喜愛,他替「女兒」創立的社群追蹤數破3萬,還推出專屬Line貼圖,盼未來幫女兒接業配當「星爸」。養毛孩做足功課 取名卡哇伊邱宇辰一直都很想養毛孩,透露29歲那年算命師建議他過30歲再養,對事業運比較好,他當時做了
陳定瑜/核稿編輯國民黨與民眾黨近期聯手在立法院惡搞,利用人數優勢想強行通過多個未獲朝野立委共識的法案,引發社會各界反彈。藍營不分區立委陳菁徽週一(20日)深夜發文暗喻民進黨以前國會多數時也這樣搞,不料遭大批網友砲轟。上週五(17日)藍白擬強行闖關國會擴權法案、傅崐萁提出的3大「錢坑」法案,與綠營立委
即將迎來梅雨季,潮濕環境,家中必備的除濕機又得開始上工,台電提醒,要注意3不原則,以免引發火災。台電在其臉書粉絲專頁提到,下雨天,家中除濕機開不停,要注意幾項原則,首先,使用除濕機時,周圍不要擺放雜物、易燃物,除濕機周圍應保持適當的散熱通風空間,像是與牆壁、