為了推廣高齡長輩關心自己的營養健康,新竹縣政府衛生局推出「健康自己做主 營養篩檢動起來」活動,鼓勵社區各類據點ㄧ起號召長者及其親友用迷你營養評估量表短版(MNA-SF),快速掌握高齡者的健康狀況,率先選出的前30個據點,可獲得蔬菜箱1只。縣長楊文科説,高齡長者是容易發生營養不良的潛在族群,若不注意可
沈莉馨/核稿編輯男性排尿不順,不只是攝護腺肥大患者或長輩會遇到的難題,年輕人也可能發生,有可能跟包皮過長有關!馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕表示,若包皮長期發炎推不開,甚至連尿道口都無法出頭天,就容易造成上廁所時出現「涓涓細流」,解尿痛又慢。建議可以依照自身需求,選擇適合自身的割包皮手術來根除後患。
許多失智症者患者總自認沒病,但如何帶患者就醫,總讓家屬傷透腦筋!彰化縣一名年約70歲的阿嬤,經常丟三忘四,懷疑家人偷藏她的手機,也懷疑老公外遇,她把家裡搞得雞犬不寧,就是不願就醫。家人救助衛福部彰化醫院,在失智共照個管師協助下,巧妙安排阿嬤看其它科別,才讓阿嬤完成失智鑑定,得以展開後續的各項就醫服務
為照顧社區長輩,屏東縣高樹鄉衛生所建置全方位「健康俱樂部」,今天(22日)由屏東縣長周春米為俱樂部揭牌開幕,鼓勵在地民眾建立良好的運動習慣及社交生活,保持健康體態、遠離慢性疾病,營造更好的健康生活環境。屏東縣長周春米表示,全球都在強調「健康識能」觀念,衛生所為提升民眾自我照護能力,結合健康促進各項服
我在神經科門診的病人群,多半與神經退化有關,所以平均年齡都接近80歲或甚至更高齡的長者。然而,現在台灣的醫療制度複雜,每一家醫院或診所的設計也不一致,要讓一位年長的病人獨自從進醫院大門的那一刻開始,掛號、找診間、等號、看診、批價、排時間做檢查、抽血或照片子、領藥,其實非常不容易,經常需要家人陪同。
沈莉馨/核稿編輯尿失禁是老人常見症狀,影響著年長患者的生活品質;對此,台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文表示,固定排尿、女性可多攝取黃豆製品,男性則多食用海鮮、尋求治療都是應對尿失禁的好方法。
沈莉馨/核稿編輯老人跌倒引起的身體傷害,除了骨折或頭部外傷,還可能增加罹病率和死亡率;對此,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」分享跌倒照護4方法,除了後續的復健,最重要的是第一步,無論是否有明顯外傷,一定要馬上帶他們看醫生。
葉立斌/核稿編輯您也有老人味?胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,老人味通常在「40歲左右」開始出現,而且隨著年齡的增長,異味會逐漸加重,雖然不會對健康造成影響,但可能會影響社交,造成心理上的不適。因此,想改善老人味,建議做好良好衛生習慣、使用除臭劑可抑制細菌的生長,減少異味的產生、注意飲食如多
葉立斌/核稿編輯阿公阿嬤年紀大了行動總是卡卡頓頓?對此,國民健康署在臉書專頁發文分享,除了環境可以預防改善之外,還要教授3套簡單的居家運動,包含肢體柔軟度、平衡訓練、肌力訓練,易學好上手,每天在家動一動,保持簡單訓練的好習慣,不怕歲月帶走活力。
葉立斌/核稿編輯一名阿嬤過年期間抱孫子,無跌倒或撞到,卻腰部產生疼痛就醫,經X光檢查,確診為壓迫性骨折,再加上年紀大可能有骨質疏鬆症問題。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平提醒,連抱孫子都有骨折風險,呼籲民眾不能輕忽骨本。建議多運動、多曬太陽、注意飲食及生活習慣,才能從年輕就培養自己的骨本,中年後開
隨著人口老化,高齡族群的健康生活愈發受到關注,為了提倡健康長壽,建議以「三好一巧」作為營養飲食指南,讓長者能夠吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧,營養均衡顧健康。●吃得下:長者常有牙口不好,或是咀嚼能力較差,可透過烹調軟化食物、食材切小塊、用燉煮、悶滷取代煎、炸,使食物更容易咀嚼和吞嚥,來幫助長者吃得歡
葉立斌/核稿編輯頭暈、頭痛是不少人在日常生活中的老毛病。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,在年長者的眩暈中,椎基底動脈循環不全,是相當常見的原因之一,尤其是患有心血管疾病等慢性病者更是高危險族群。他建議透過,飲食調整、生活習慣改變、藥物配合控制,才能更有效地降低未來中風的風險。
台灣失智人口超過30萬人,65歲以上盛行率隨年齡增加而有倍增趨勢。截至去年12月,新北市長者達72萬8177人,佔全市總人口數18%,已成高齡社會的縮影。因應銀髮浪潮,市府社會局推出銀髮俱樂部先修班,補助並鼓勵公寓大廈活用公共空間舉辦樂齡課程,長者下樓就能「動健康」又「凍齡」,延緩身體機能退化。
隨著超高齡社會來臨,銀髮族隨著年齡造成身體老化,除了靠運動和醫療保養和治療外,也可透過香氛的輔助使腦部釋放多巴胺、血清素等開心物質,提高運動成效。今(17日)高雄有一場「提高銀髮族生活品質」高齡醫學講座,邀請高雄市衛生局長照管理中心支蔡雅璿、高雄榮總高齡醫學中心醫師王郁鈞、自然療法暨養生健康促進學會
屏東縣政府看見原鄉夜間臨時住宿長照服務需求,繼前年牡丹日間照顧服務中心試辦「日間照顧服務中心結合臨時夜宿」的成功經驗,今年度輔導牡丹鄉、來義鄉及春日鄉共3處的日間照顧服務中心,向衛福部提出「山地原住民及離島地區多元照顧服務模式發展計畫(增設臨時夜宿)」申請,皆獲得支持通過審查,其中牡丹鄉及來義鄉日間
沈莉馨/核稿編輯隨著年紀增長骨骼退化,年長者一不小心跌倒肩膀胳膊處先著地,起身手卻痛到抬不起來,可能與近端肱骨骨折有關。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,除了意外跌倒外,年齡增長的骨質疏鬆,是導致近端肱骨骨折幫凶,嚴重的話從外觀能明顯看見手臂變形的狀況,需靠鋼釘或鋼板內固定手術、人工肩關節置換術等方式
新竹市衛生局「長者全口活動假牙補助」,113年度補助服務對象是112年1月1日前設籍竹市65歲以上長者(符合竹市安老津貼給付之資產及居住條件)及55歲以上原住民(符合國民年金條件),上下顎自然齒在6顆以下,每位補助最高可達6萬元,提醒有需求的長輩可以申請。
葉立斌/核稿編輯中醫的五行理論認為「色黑入腎」,黑色食物具有補腎的作用,且食用後能強精壯骨。牙醫師葉昭孝分享,黑色食物包含了黑豆、黑棗、黑木耳、紫米、黑芝麻,這些食物富含有花青素可以調整系統。其中發芽的黑豆可和黑米混合白米熬煮成粥品,黑豆本身也可研磨成黑豆漿,或加入吉利丁、洋菜粉製成凍狀,增加食物變
80歲的黃奶奶本身患有高血壓、輕度失智症、憂鬱症及退化性關節炎等病史,長年在心臟科與精神科門診就醫追蹤。過去一年黃奶奶曾多次跌倒,地點包含家中廁所、家門外防火巷與戶外等處,共通點多為行走間跌倒。家人因擔憂陪她至新竹臺大分院新竹醫院老年醫學部就診,經問診黃奶奶有跌倒前頭暈症狀,跌倒時間不太一定,白天及
沈莉馨/核稿編輯過年期間,記得趁著闔家團圓,關心長輩的眼睛健康。彰化羅眼科羅英源總院長在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文分享,在飲食上面,多吃柑橘類水果、深綠色蔬菜、堅果和種子、魚類,都是有助於延緩白內障!●柑橘類水果:維生素C是一種強大的抗氧化劑,有助於保護眼睛免受自由基的損