年底聚會多,畫上美美的妝容,也別讓脖子洩漏年齡!新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書專頁「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」分享,頸部經常被忽略保養,除了先天基因,近年來因為3C產品盛行、低頭族遍布,長時間的頸椎姿勢錯誤,導致頸部的脂肪擠壓,使得脖子的皺紋越來
天氣冷颼颼,但各項活動熱烈展開中,除了今天耶誕節外,也即將迎來跨年倒數、迎接元旦第一道曙光,衛福部國民健康署署長吳昭軍提醒做好禦寒防護,但喝酒暖身,以及直接接觸或長時間使用電毯、暖爐、暖暖包等,都是錯誤作法,應小心避免。根據國民健康署2017-2020年國民營養健康調查發現,20歲以上國人高血壓盛行
近年來,國人傾向少胎或不生的觀念逐漸增加,結紮人數不斷攀升,許多人都會來診間諮詢結紮相關治療或避孕的方式。好幾年前,曾有一名男性進行輸精管結紮手術,當時手術很順利,後續也沒有再回診追蹤。沒想到,3年後,他的另外一半竟然懷孕了,男子誤以為被枕邊人戴綠帽,深受打擊,懷疑老婆是不是背著他在外面有「小王」才
20歲的黃小姐從事農業行銷,時常需要搬重物,2年前右側下背開始疼痛,接受藥物及復健治療仍未見好轉,最近情況加重,常痛到腰無法伸直,甚至徹夜難眠,經醫師診察發現,為腰椎長期過度使用引發累積性微小創傷、脊椎拉傷、姿勢不良,進而導致腰椎小關節磨損,經過神經阻斷術確認疼痛源頭、高頻熱凝手術改善疼痛問題、搭配
沈莉馨/核稿編輯不小心燙傷,嚴重時傷口還「流湯」?食藥署指出,隨著燒燙傷嚴重程度不同,傷口滲出液(exudate)的多寡也相異,一般建議參照滲出液的多寡來選擇敷料。像是常用於真皮燒燙傷「石蠟紗布」,有抗菌效果;適用在淺層傷口「泡棉敷料」,具有不易沾附傷口、吸收力強的特性;或用於淺層至真皮中層燒燙傷的
沈莉馨/核稿編輯別以為只有老人會有骨刺問題!台中光田醫院骨科醫師嚴可倫提到,骨刺是脊椎退化的產物,因此多好發於中老年人。不過若是生活習慣不佳,如長期姿勢不良、低頭用手機、烏龜頸看螢幕等,也可能增加骨刺的風險。嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發
127年歷史的醫學中心彰化基督教醫院今天宣布,今年再次發放創紀錄的年終獎金,高達3.2個月,刷新127年院史上最高紀錄。近6年的年終獎金「步步高升」,有這麼多錢可以跟員工分享,在於總院長陳穆寬不參與醫院議價採購,交給專業決策小組,因此不斷有盈餘,發出一年比一年多的年終獎金。
喝高蛋白可以瘦身嗎?營養師李婉萍表示,高蛋白粉雖然可以幫助減重,不代表可以三餐喝,一般減重期建議執行2週至1個月。有乳糖不耐症者,可選擇植物性蛋白或分離乳清蛋白,但有肝腎疾病者、哺乳期女性、3歲以下孩童則不適合使用高蛋白粉。應先正確了解自己的身體狀況,避免錯誤飲用導致減肥不成,還損害健康!
冬天容易暴飲暴食,大啖美食加上飲水不足,更容易加重腎臟負擔。洪永祥診所院長洪永祥表示,腎友想安心過冬,建議每天喝足體重約4%的溫開水(約40°C);每天腰部局部熱敷20分鐘;確實做到下肢保暖;腎友泡湯前後要喝250ml水,及溫度勿超過40°C、時間勿超過15分鐘;吃火鍋時喝湯最多喝半碗、多選擇清淡鍋
沈莉馨/核稿編輯一彎腰就不舒服?復健科醫師王竣平分享,長者的腰部疾病可透過健康飲食、散步、游泳、瑜伽、皮拉提斯等,以保持適當體重和提高腰部支撐能力,而錯誤坐姿是腰部問題最主要的原因之一,可使用符合人體工學的椅子,並注意避免久坐;要使用符合個人體型的床墊,避免長時間趴睡或是都躺同一側,可減少腰椎受到不
葉立斌/核稿編輯台北馬拉松開跑遇上大陸冷氣團發威,北市體育局表示,今(17日)近3萬名參賽選手中,有3名男跑者OHCA(到院前心肺功能停止)、1名男跑者中風,所幸4人送醫後皆已好轉。澄杏中醫診所院長李琪表示,運動很好但錯誤的運動方式,對心臟反而有害無益。所以本身心臟不佳,建議在運動時,留意運動強度、
「我是1名感染管制護理師,在醫院內常聽到「感控師」、「感管師」,就是我職稱的簡稱」。衛福部台南醫院感管師李佩珊指她於1994年職校護理科畢業,即投入護理工作迄今已逾29個年頭,當年逢SARS疫情,家人曾擔憂勸退她離開護理臨床,她拒當護理逃兵,終能完成碩士學業、成為專業、驕傲的感管師。
羅碧/核稿編輯許多家長不知道怎麼鼓勵孩子,甚至說不出鼓勵的話,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥建議家長可以具體讚美孩子的行為,同時描述該行為對其他人及孩子本身好的影響,並強調父母親的實際感受,透過這樣的「正向教養」方式,有助於建立孩子的成就感及自信。
樂團F.I.R.吉他手阿沁的太太,模特兒「花花」李汶靜在社群上談到自己罹患厭食症,出現掉髮、嘔吐、頭暈等症狀,體重一度掉到僅29公斤,BMI僅13.2。實際上不少名人曾傳出罹患厭食症,例如日本大胃王高橋知成;衛生福利部雙和醫院表示,厭食症患者通常很在意自己的身材,造成對身體形象的知覺錯誤而做出不利健
日前一位30歲上班族前來求診,因為她1年前手臂在其他診所疑抽脂過度造成皮膚凹陷、不平及呈淡紫色情形(上圖左),據了解,案例其實身形算是窈窕,只是局部仍有些贅肉,穿較合身的無袖衣物時,手臂的贅肉較明顯。雖然抽脂可消減手臂的贅肉,但過度抽脂後呈現的凹陷不平讓她更崩潰,經過討論後,決定抽取身體其他部分進行
近期中國呼吸道疾病傳染病疫情嚴峻,其中,感染黴漿菌的症狀因較輕微,又被稱為「會走路的肺炎」。營養師劉于慈指出,其實黴漿菌早就存在,但整體而言,在台灣並沒有大流行;若擔心感染黴漿菌,或是感染後想幫助恢復,飲食建議多攝取維生素C、維生素D、維生素A、鋅、益生菌、Omega-3並多喝水。
葉立斌/核稿編輯近日有教師稱108課綱中,有多篇文言文不再列入高中國文科的「推薦選文」,引起包含教育與文學之各界名人的關注與討論。皮膚科醫師蔡文騫指出,若談到跟皮膚有關的文言文,第一個便想到明代文學家方孝儒曾著《指喻》,他表示,文中主角鄭君應是罹患了甲溝炎;若修剪指甲不當、去撕指甲邊的皮刺造成輕微傷
羅碧/核稿編輯在月經期間,常有腹瀉、腹痛、血便等腸胃問題?張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文提醒,小心可能是子宮內膜異位症,40-50歲女性約30%患病,乃經期間子宮內膜剝落,跑到錯誤位置落地生根,隨著月經週期生長、剝落,常見有5種症狀:經痛、骨盆腔疼痛、異常出血、
1名9歲的小妹妹因強烈腹痛,由家長緊急送往急診室,詢問之下,父母表示孩子已腹痛1個星期了,原本以為可能是吃壞肚子或便秘,也有帶到鄰近診所看診、拿藥,回家後,症狀仍持續未得到改善,甚至這幾天還痛到無法坐著、站立,走路也只能彎著腰走,並且開始出現發燒、噁心、食慾不振等情況。
氣溫驟降,不少爸媽擔心寶寶著涼,會布置溫暖的嬰兒床或與嬰兒同睡,然而錯誤的睡眠環境恐怕釀下致命危機,衛福部國民健康署指出,衛福部2018年到2022年死因統計資料顯示,嬰兒猝死症候群是國內嬰兒10大死因之一,嬰兒猝死症候群真正原因不明,但多數與嬰兒睡眠環境有關,其中「趴睡、用枕頭、鬆軟的嬰兒床、悶熱