沈莉馨/核稿編輯越難啟齒的毛病越可能聽信偏方、用錯方法!食藥署表示,坊間有許多關於預防與治療香港腳的說法,像是泡熱水、擦醋、擦凡士林、擦啤酒、鹽巴水、牙膏、老薑等偏方,這些不僅無效,甚至可能使症狀更嚴重。若自行至社區藥局購買指示藥品,需先諮詢專業的醫藥人員,或找醫師診斷,才能早日獲得健康!
葉立斌/核稿編輯不少長輩認為嬰幼兒應該要「胖胖」才可愛,或是胖一點才可以長高長壯。營養師強調「這是錯誤的觀念!」營養師說明,每個寶寶都有自己的生長曲線,父母要做的便是紀錄生長情形,確定是否符合曲線。同時她更強調「小時候胖嘟嘟,未來肥胖機率更高!」
年前家家戶戶忙著大掃除,但因此受傷掛病號的人也不少,尤其長時間跪姿擦地板造成膝蓋受傷、發炎的「女僕膝」,以及錯誤姿勢搬重物釀腰椎受傷的患者增加,對此,物理治療師提醒,大掃除前應先做熱身運動,同時善用打掃工具,搬重物也應以膝蓋彎曲取代彎腰。高雄中正脊椎骨科復健中心物理治療師陳幸榆指出,過年前大掃除的工
大家都知道過年有「不打小孩」的習俗, 但連假期間親子相處時間長,家長種種身心壓力下,更容易讓理智斷線。衛福部今(4日)公布最新統計,去年國內兒少通報事件突破12萬件次,其中遭家長不當對待事件成長了7%;衛福部保護司提醒,春節期間親子互動產生摩擦機會增加,避免一時情緒失控破壞親子關係,影響兒少的身心發
沈莉馨/核稿編輯大掃除搬東搬西,結果隔天感覺手肘內側莫名疼痛,甚至好像有點無力嗎?要注意可能是「高爾夫球肘惹」的禍!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出,主要是手肘屈曲肌鍵受傷有關,長期姿勢錯誤或施力錯誤等造成,當手肘一出力或彎曲疼痛更明顯,甚至出現無力的狀況,建議別長時間過度使用,運動前適當熱身及伸
沈莉馨/核稿編輯「醫師,我的多囊問題有多嚴重,需要很長時間治療嗎?」中醫師陳家駒在臉書專頁「陳家駒中醫師.門診不能說的事」發文指出,多囊治療難度,有6大項目需要評估,包括:抗穆勒氏管荷爾蒙(Anti-mullerian Hormone,AMH)數值、黃體激素(LH)與濾泡刺激素(FSH)比例、最後一
沈莉馨/核稿編輯許多家庭主婦、搬運工人,長期反覆使用手肘及前臂,要注意高爾夫球肘。新北板橋復健科王竣平表示,其症狀與網球肘正好相反,是內側肘部疼痛,有時可能向下延伸至前臂,使用到手腕時,如提重物,疼痛可能會加劇。建議強化手臂、肩膀部位肌肉,及伸展運動、運動前熱身來預防。
羅碧/核稿編輯「牙齒敏感」是生活中常見的口腔問題,除了愛吃酸食等飲食習慣外,還有哪些也會造成敏感性牙齒呢?牙醫師表示,太用力刷牙和剔牙、夜間磨牙、錯誤的牙齒美白方式、牙科治療後短暫3-4週的牙敏感,以及牙齒疾病(如牙齦萎縮、牙周病、蛀牙等)都是造成敏感性牙齒的成因。
羅碧/核稿編輯學校放寒假了,農曆春節假期即將來臨,國健署提醒家長,不妨利用家庭聚會或旅遊等親子互動時機,和家中正值青春期的孩子談性說愛,讓孩子對性行為及性知識有多一點了解,也讓孩子知道父母有多愛他們,幫助孩子學習正確且適當的紓壓管道,而不會提早升級成小爸媽。
55歲的林先生喜愛騎單車運動,但長久騎行導致他的腰部疼痛,原本以為只是輕微的運動傷害沒有多加理會,僅透過拉伸試圖緩解,但情況愈發嚴重,除了腰部不時痠痛,更伴隨著從下背部和尾椎蔓延至臀腿痠麻,給日常生活帶來了許多不便,有時甚至無法直立行走、睡覺都因為痠痛刺麻的感覺無法好好休息,西醫診斷為腰椎骨刺,透過
沈莉馨/核稿編輯許多女性在看婦科前,會害怕私密處有異味、陰毛雜亂等,而清洗或修剪私密處毛髮;對此,中國醫藥大學附設醫院婦產科主治醫師陳柏廷在臉書專頁「婦產科醫師 陳柏廷-小樹醫師的爸媽加油站」發文提醒,毛髮不影響檢查,且氣味也是醫師參考是否感染的方式之一,因此不需特別清洗或修剪。另外,他也藉此一併解
沈莉馨/核稿編輯蛋白質是人體必要的營養素之一,若想要有效的減重,就需要補充蛋白質並搭配運動,但蛋白質是越多越好嗎?敏盛綜合醫院 微創手術中心執行長陳榮堅表示,肝腎機能差者,要注意蛋白質攝取量,因蛋白質需要藉由肝腎協助代謝,當攝取量過大時,會增加其損壞速度。初期慢性腎病患者,攝取量建議不超1.5g/k
接種新冠疫苗的抹黑謠言不斷,疾病管制署今天(27日)針對一起網路流傳「美國主流媒體ABC電視節目承認第四劑疫苗接種可能會關閉您的免疫系統」闢謠,指出這根本沒有任何實證,這謠言也刻意曲解相關研究,民眾別誤信或轉傳。羅一鈞指出,「美國主流媒體ABC電視節目承認第四劑疫苗接種可能會關閉您的免疫系統」等相關
隨著嚴寒來襲,民眾紛紛投入常備的寒冷武器──暖暖包。這小巧神器的發熱原理相當簡單:拆開外層的塑膠包裝,輕揉一番後,內含的鐵粉與空氣、水氣接觸即刻氧化釋放熱能。部分產品添加鹽分以促進鐵粉氧化;有些則以吸水性樹脂、多孔構造的活性碳、蛭石雲母增加水分存留,確保鐵粉氧化的溫和、舒緩且持久。暖暖包的溫暖效應可
台灣產後純母乳率餵滿半年者不足5%,奶水不足是停餵母乳主因。輔英科大開設泌乳指導員課程減輕產婦「石頭奶」不適,以提升哺餵母乳意願,吸引亞東醫院等全國各大醫院醫護人員響應,迄今已培育320位擁有泌乳指導員專業證書,不僅讓護理師收入「加值」,醫院也創造口碑。
葉立斌/核稿編輯有些男性會透過自慰來滿足性慾、解決壓力,但許多人會認為自慰會導致性功能障礙、影響性生活品質等迷思;對此,好幸福泌尿科診所總院長戴槐青表示,自慰是件健康的事情,並不會導致性功能障礙,也不影響性生活品質。其中更有研究指出,適度自慰有助降低前列腺結石的風險。
甲狀腺亢進,常見症狀如體重減輕、手抖、心悸等。不過,成大醫院內分泌新陳代謝科周宣彣醫師提醒,小心是甲狀腺功能輕度異常,引起的「亞臨床甲狀腺亢進」。甲狀腺亢進的症狀很明顯,通常醫師容易從患者外觀與病史檢測出來,但「亞臨床甲狀腺亢進」的症狀基本上與甲狀腺亢進相同,不過較輕微,經常在健檢抽血或意外情況下才
葉立斌/核稿編輯農曆春節將至,家家戶戶難免要大掃除,使得閃到腰的機會大增。康禾中醫診所主治醫師楊宗翰表示,受傷的原因通常是錯誤動作或不良姿勢,造成腰部肌肉急性拉傷。因此面對突如其來的疼痛,建議停止活動,盡快躺下休息;若有腫脹發熱狀況可局部冰敷約15分鐘;過了發炎期可熱敷,再來進行伸展;也可透過按壓腰
35歲李先生從事物流業,工作常需搬運重物,長年下來造成肩膀反覆疼痛,近日右肩肩痛加劇,嚴重到手都舉不起來,就醫發現是急性鈣化肌腱炎,右肩肌腱長有1處鈣化點,即俗稱的「結石」,經超音波導引注射治療,抽吸出滿滿一針筒的鈣化物後,患者急性肩痛立即緩解,手部也恢復活動能力。
當進入青春期,隨著身體和心智的雙重轉變,會開始在乎自己的外觀、打扮,留意旁人的目光。從心理學的角度來看,此舉正是在發展「身體形象」,亦即為了建立自我概念與獨立在努力。然而,若變成過度關注,如反覆照鏡子或不停搜尋美妝相關資訊,甚至為此感到困擾,迴避社交場合,那恐怕就有「容貌焦慮」了。