晚上要開趴還沒準備?懶人版、免烤箱的起司蛋糕這時就可以派上用場,恰到好處的乳酪香帶著清爽優格酸味,消化餅乾變身的基底也很好吃,做完冰一下馬上就能上桌,帶去參加派對也保證有面子!
耶誕節與親友閨蜜聚會怎麼能不小酌一下?耶誕傳統飲品最具代表性的可說是「蛋奶酒(Eggnog)」了,奶香濃郁帶著薑味、肉豆蔻等獨特香料的氣息撲鼻而來,不能出國也能用味蕾享受歐洲道地的節慶感,快分享給你那個愛喝酒的朋友!
跟布丁一樣ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ彈的蒸蛋是許多小朋友的最愛,一匙蒸蛋便能配上好幾口白飯,入口即化的綿密口感真是讓人難以抗拒;但若是吃到裡頭坑坑洞洞又像豆渣般硬梆梆的蒸蛋,便完全壞了一頓飯的興致呀!只要學會幾個蒸煮小撇步,就能蒸出零瑕疵的美味蒸蛋囉!
現在人生活忙碌、飲食西化,不愛粗糙原型的食物,偏好大魚大肉、高油高糖的飲食習慣,連帶使得孩子也跟著挑食。
耶誕節、跨年派對少不了美味甜點來助興,這道外型超吸睛的冰山巧克力塔絕對成為全場注目焦點,從濃郁的塔餡到裝飾的透明水晶糖片都能簡單DIY,你還不學起來嗎?
每到秋冬季節總是想來碗熱騰騰的湯,暖胃也暖心;但燉煮湯品可不是一鼓腦把食材全丟下鍋就好,放食材的時機和烹煮的時間也是一門學問,大大影響到美味程度喔!
燕麥奶、杏仁奶、核桃奶......植物奶(Plant Milk)風潮席捲,是取代牛乳、鮮奶成為更營養又減碳的新選擇,除了用來沖咖啡,今天也示範了不同植物奶的變化特調,你家馬上變身飲料吧!
咖啡裡加生雞蛋?這令人覺得有點衝擊的搭配其實源自於越南,當地喝法就是生蛋黃加上煉乳一起攪打出綿密蓬鬆的奶泡,與黑咖啡一起入口,滑順中品味苦甜大人味!
台灣民眾熱愛吃鍋的程度眾所皆知,無論是臭臭鍋、涮涮鍋、麻辣火鍋還是石頭火鍋,街上種類多元選都選不完,因此進入火鍋旺季,還有人吃鍋次數高達一週三次,究竟這樣的飲食方式會造成肥胖,還是可以一邊吃鍋一邊享瘦?
藍莓、蔓越莓、葡萄等果物富含花青素和維他命C,可說是抗氧化、養氣色的好幫手!加上蛋白質、異黃酮多多的豆漿和健康優格,酸甜好喝,一杯就能攝取到好多營養,還可以加上燕麥穀片變身簡單代餐!女孩們快學起來!
天氣變冷或是防疫宅在家,不知道吃什麼嗎?這時候冰箱常備一道古早味炸醬,拌麵或下飯超百搭,跟著村爸的美味撇步耐心炒出醬香,快跟著試試看!
你是不是常常這樣,每天早上打開外送平台APP、走進便利商店或早餐店都不知道要點些什麼!隨便買個早餐,到公司囫圇吞棗後就開始忙碌起來,但到了10點多就開始沒精神而呵欠連連!其實,這都是早餐吃錯惹的禍!這次的專欄,好食課營養師要分享如何選擇正確的早餐,並推薦早餐的搭配菜單,讓你提升白天專注力!
巫師界裡最受歡迎的飲料是什麼?哈利波特迷快搶答!答案就是:奶油啤酒(Butterbeer),這款魔法飲品不僅是書中3位主角的最愛,延伸到環球影城哈利波特樂園也是粉絲朝聖必喝,如果想在家自己DIY無酒精版,只要用沙士取代就可以,年末派對時就用它來暖場吧!
營養豐富又簡單好做的料理,馬鈴薯沙拉當之無愧!可以當作早午餐或開胃菜,稍加裝飾還能變成派對小點,記得掌握小黃瓜「這樣切」才不會出水的美味秘訣,趕快一起試試看吧!
萬聖節剛過,台灣各地都有扮鬼、cosplay的活動,不過你知道萬聖節的由來嗎?這個不是傳統中華文化的節慶,又是怎麼開始的呢?在剛過完萬聖節的你,也來補一點萬聖節的知識吧!
你有吃過調理包嗎?你知道它為什麼可以在常溫下保存多日都不會壞嗎?
耶誕節的腳步接近~天冷時,一杯熱紅酒既溫暖又應景,但想到熱紅酒的基調肉桂、八角、肉荳蔻等一堆材料還要跑去中藥行買好麻煩?不妨用新鮮水果的香氣取代吧!尤其適合不喜歡過份濃郁香料味的你,一定要學起來!年底開趴派對或是耶誕佳節,馬上揪親友一起團聚喝一杯吧!
防彈咖啡是經常出現在低碳高脂飲食中的咖啡,源自於遊牧民族將山羊奶的奶油和油脂放入咖啡中飲用的文化,也是現代新興的減肥飲品,經常應用於生酮飲食中。
宴客菜或是年節想來點不一樣的中式料理嗎?那你一定要認識這個獨特的食材「虎掌」!虎掌其實就是豬膝筋,充滿膠質的QQ口感十分好吃,裹粉炸過之後外酥內軟,變身下酒菜也很厲害!
秋冬少不了的養顏養生聖品,不外乎冰糖燉梨或是銀耳露,這次將兩種清甜潤肺的經典甜湯混搭,再用果汁機打成一杯營養滿滿的飲品,熱熱下肚好暖心,用喝的也更適合家裡的老人小孩!