眼看著天氣愈來愈熱,很多人急於想要瘦身成功,但又苦於「少吃、多動」知易行難,營養師指出,長時間吃太少,不僅可能減重失敗,還可能造成基礎代謝率降低,容易使體脂肪增加,反而形成易胖體質。因此,建議採取免挨餓,還可以長久減重計畫的健康飲食法,也就是「得舒飲食」(DASH Diet)。
今(6日)天開始不再硬性規定師生在教室內要配戴口罩,生活逐步回歸正常,不過武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)帶來的身心健康影響餘波盪漾;美國1項研究指出,COVID-19大流行期間,兒童青少年憂鬱症狀增加,主要原因是疫情嚴峻時期的停課相關防疫限制,董氏基金會心理衛生中心建議父母,可從建立規
台大雲林分院從2004年完成第1例器官勸募捐贈,2012年與台中榮民總醫院簽訂為器官勸募合作醫院,至今已協助16名病人成就大愛,為緬懷器捐者大愛,院方今天也在院區設立器官捐贈大愛紀念區。台大醫院雲林分院今天舉辦器官捐贈大愛紀念區揭牌典禮,由台灣大學副校長張上淳、台大醫院教授黃瑞仁、院長馬惠明、副縣長
隨著疫情逐漸趨緩,先前延遲就醫的民眾逐漸願意正視自身症狀、前來就醫,近期連續有幾名患者,因長期的不適症狀前來就醫,結果經切片檢查後,發現為癌症,無論是初期或晚期,都需要透過一系列的治療規劃,來幫助病人清除癌細胞、重回日常生活。通常癌症的治療方案會根據病人的病情、病發部位、癌細胞擴散程度等因素進行量身
勞工職災復原之路艱辛,常因身心挫折無法返回職場,奇美醫學中心在2017年加入勞動部職業安全衛生署職災勞工工作能力評估及強化計畫後,透過一條龍及個人化服務,協助近9成職災勞工順利復工,與柳營奇美醫院雙雙通過「職災職能復健專責醫院」認證,今(24)日揭牌。
大部分的人都有過打點滴的經驗,急診醫師翁梓華指出,其實大部分的點滴只是營養補充品,如果還能吃,讓腸道吸收比吊點滴有效率;濃縮藥物的載體,避免藥物濃度太高引發血管炎;限制病患行動的工具,讓病患好好休息;以及讓急診醫師以點滴時間換取診斷空間的工具。
新光醫院斥資70億元擴建的第二醫療大樓「桂蘭樓」,今日舉行動土典禮,副總統賴清德、帛琉副總統席嫵杜、健保署長石崇良、台北市長蔣萬安均到場,但未受訪。新大樓除了智慧醫院是發展重點外,也因為疫情經驗,將單人病房極大化為218床,並朝全責照護為目標,滿足隔離病患需求,並降低感染率,預計2026年完工啟用。
慶祝今天2月22日「營養師節」,南市學校營養師在永華市政中心大秀舞技,快閃熱舞「我的餐盤」健康操,表達對自己職業的熱愛與專業,同時宣導健康、營養飲食觀念。校園營養師們各個平時「辛苦持家」,為學生午餐勞心付出、把關食安,與學校午餐團隊共同討論菜單營養組成及成本計算,今天搖身一變為舞林高手,頭戴各式食物
為了讓大眾更能同理、關懷長輩,弘道老人基金會設計「彭祖體驗包」,今天到台中太平國中讓國中生穿上模擬老化裝備,實際感受到80歲高齡者視茫、重聽、駝背、行動不便等生理退化的情況,讓他們對長輩有更多的同理心,81歲的謝秀環阿嬤更克服病痛到場分享自己的生命歷程,還接受弘道績優志工金石獎的表揚。
64歲的張先生從高科技業退休後歸隱山林,享受田園生活,幾個月前右下腹疝氣,原不以為意,但最近疼痛難忍,到奇美醫學中心就醫,並接受手術治療。雖然疝氣手術順利,但因術後傷口疼痛不止,醫療團隊將醫學研究成果與臨床結合,發現張先生合併腹主動脈瘤,且部分已破裂,立即由心臟血管外科進行手術,化解一場可能致命的危
卵子品質隨年紀增長會越來越差,因此不少人在年輕時將卵子冷凍,未來計畫生育時再取出。茂盛醫院醫師李俊逸表示,凍卵流程最短只需花14天,過程可分為療程檢查、排卵追蹤、取卵手術及卵子冷凍4大步驟。不過高齡產婦妊娠期間發生併發症機率高,建議盡量於35歲前進行凍卵,並於45歲前完成生育。
為什麼有運動,吃的也少,卻還是瘦不下來呢?營養師張宜婷在臉書粉專「營養小桃氣-宜婷營養師」發文整理出5大常見減重QA,並提醒,不要再聽信網路流言,遵守飲食均衡、避免以果汁取代水果、避免代糖、適量攝取澱粉並搭配運動,才能擺脫不健康的體態。為什麼有運動還是瘦不下來?
小文(化名)的媽媽常常對小文嚷著:「功課可以寫快一點嗎?筆握好!字不要寫得歪七扭八…」在孩子讀書寫字過程,似乎很常出現讓家長們不耐煩的情節。「書寫」是生活中常見的溝通方式之一,也是孩子求學過程學習表現的方式之一。因此,學習寫字對小孩來說是一件很重要的事,由於書寫能力的缺損,例如:字跡潦草、抄寫漏字跳
脊椎支撐著身體大部分的力量,宛如人體「護國神山」。不過台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫表示,有些日常動作其實很傷脊椎,如開長途車、彎腰拔插頭、彎腰拔草等。其中,在洗手台彎腰洗頭,是非常傷害脊椎的事,因為洗手台的高度不是設計來洗頭的,建議還是站立用蓮蓬頭洗。
聽到網路上有人分享,說「無麩質飲食」可以幫助減重,但營養師表示,一般健康的人特地去吃無麩質飲食,對減重是沒有幫助的,而且如果長期吃無麩質飲食,除了不符合均衡飲食,還反而會限制飲食中全穀類來源的攝取,進而導致維生素B群、維生素E、礦物質和膳食纖維攝取不足的狀況。
覺得眼睛腫脹不舒服,是因為熬夜眼壓高嗎?眼科醫師指出,熬夜或用眼過度確實有可能會造成眼壓升高,大家也常將眼壓高和青光眼做連結。青光眼最常見的主因是房水無法正常排出,讓眼壓升高導致視神經受損,因此和一般正常的眼壓晝夜起伏是不一樣的。眼科醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文表示,
14歲陳姓國三男學生,身高168公分,體重高達124.5公斤,家長帶他就醫,發現男學生不但有三高,甚至已有中度脂肪肝。醫師為他先進行飲食與運動衛教,並請家長協助,但1個月後回診卻無改善,改用減重針劑藥物治療。使用3個月後,男學生的體重下降到116公斤,血壓、血脂與血糖都有明顯的改善。
2025年台灣老年人口將突破470萬人、步入「超高齡社會」,台北市老年人口比例更超過20%,平均每5人就有1人超過65歲,是第1個面臨高齡化衝擊的直轄市。台北醫學大學附設醫院為提供更完善的社區照護,打造升級版社區石頭湯服務,引進日本腦力訓練技術。北醫附醫院長邱仲峯表示,2018年醫院推出「社區整合照
每個人想必有過一種經驗,當在修理東西時,不管拿檯燈或手電筒,就發現手的影子總是讓看到的影像失真,阻礙接下來的動作。急診醫師翁梓華表示,相對的如果手術室的燈光讓手的影子一直擋到自己的視野,這時候傷口的縫合結果可能會出大問題,因此要解決影子的問題,在物理學可分為增加背景光源、使用無影燈等2個面向。
14歲陳姓男國三生,身高168公分,體重已達到124.5kg,家長帶至童綜合醫院兒童肥胖防治門診看診,發現男學生不僅有三高,甚至已有中度脂肪肝。先進行飲食與運動衛教並請家長協助,但一個月後回診卻無改善,使用減重針劑藥物治療。使用三個月後,男學生的體重從124.5kg下降到116kg,血壓、血脂與血糖