勻稱肌肉線條、自然黝黑膚色是運動名模Angelina的招牌識別,擁有32C、23、33超完美三圍的她,一點也看不出過去她是個沒自信、只追求體重機上數字的自卑模特兒。近期出版《我不完美,但這就是最真實的我:Angelina's穿搭x運動x快樂生活》的她,公開了她透過運動找回的自信與健康體態秘訣。
台灣人是出了名的愛吃Buffet吃到飽餐廳,不過你知道哪一家最推薦什麼菜色、哪一家划算、哪一些最近又有哪些主題菜單嗎?趕緊跟著iStyle筆記鎖定,一起吃遍台北最夯Buffet吧!
若要說當今最紅的名模,吉吉‧哈蒂德(Gigi Hadid)絕對榜上有名!過去有些嬰兒肥的她,自擔任內衣品牌維多利亞的秘密(Victoria's Secret)大秀模特兒後,透過規律運動與飲食控制,將原先易胖體質練得緊實許多...
隨著運動的風潮越來越興盛,每天上健身房也成了許多人每天下班、下課後的日常習慣,而不管是想紓壓、想減肥……等各種原因,你還在遵循著一成不變的運動菜單嗎?不如先來瞄準不同年齡層從事何種運動,更有效率、好處最多吧!以下iStyle就幫你從20、30、40、50等歲數,列舉出最推薦的運動項目,以及如何讓效果事倍功半的Tips。
雖然到了夏天,衣服布料越來越少,女生運動減肥的決心也越來越堅定,不過一出門就令人熱到快融化的溫度,實在動得很難受,這時候「游泳」絕對是女生減肥最好的選擇!身材曲線十分完美的運動名模王心恬,不只好動、更超懂運動,專業的她特別分享,想靠游泳緊實身材的女生,這幾件事一定要做到!
毎次要和朋友聚會時,相信光是在「選餐廳」這關就要費時好久--常見的義式、美式餐廳已經吃到缺乏新鮮感,新開的人氣餐廳還得先過一陣子、等大排長龍的人潮逐漸散去……以下iStyle就蒐集幾家編輯親自嚐試過的特色餐廳,重點是不需要排上整天,而且價格親民、CP值破表!喜歡嚐鮮的你還在猶豫什麼?
當你正在減肥的時候,都吃些什麼呢?毫無味道的燙青菜?明明不喜歡、卻沒有其他選擇的無糖豆漿?厭倦每次看到姐妹們約聚餐,都只能眼巴巴的乾望著的窘境嗎?誰說減肥就不能跟朋友一起出去聚餐!學會下面的「挑食技巧」,你就能夠吃得更開心、減肥也能減得更有毅力唷。
炎熱的夏天,大家都想多做運動、控制飲食換得穿比基尼也不害羞的好身材,然而快速瘦身的下場,反而容易造成胸部縮水。究竟該怎麼瘦才不會瘦到胸?
生活在繁忙台北,假日最棒享受就是睡到自然醒,到一家夢幻的咖啡廳喝杯咖啡、吃點輕食,讀幾本書、再拍幾張超有意境的照片。iStyle精選了10間不論是網拍、婚紗攝影都超愛取景的咖啡廳,這週末就一起去拍張美照吧!
賽琳娜·戈梅茲(Selena Gomez)近期正式展開巡迴演唱會「Revival tour」 行程,個人Instagram頁面上Po出身穿比基尼的照片,完美體態和媚惑眼神,一放上去便令網友驚呼:賽琳娜·戈梅茲(Selena Gomez)的嬰兒肥不見了!
微風之夜盛大舉行,身為老闆娘的孫芸芸出席替自家品牌站台,展現絕佳氣色與好身材的她即將在下週過38歲生日,忙碌於個人品牌經營與設計的她,儘管還沒規劃慶生方式,但令人無法忽視的是,38歲、生兩胎依然凍齡的美麗。iStyle訪問了孫芸芸,在母親節前夕,分享她維持高標體態的秘訣。
產後瘦身有成的隋棠日前出席健身中心代言活動,秀出明顯的馬甲線,堪稱最有說服力的代言人。隋棠甜蜜分享:「我是夫管嚴!老公對我的飲食嚴格控管,算是我產後瘦身成功的大功臣。」同時,她也大方與女性分享健康減重技巧。
每次生理期快來的時候,不只身體會有不舒服的反應,連心情都容易低落、敏感,甚至覺也睡不好嗎?別以為只有妳會這樣,醫學統計指出,大約有75%的女性都有「經前症候群」,只是有些人輕微,有些人嚴重到會影響生活。
在甜點圈擁有極高人氣的舒芙蕾竟然變「鹹」了?Afternnon Tea四月推出最新春夏菜單,結合法國布列塔尼烘蛋與舒芙蕾、咖哩焗飯,變化出多層次口感的全新「混血」料理,輕柔綿蜜口感搭配濃郁咖哩風味,不只好吃還超有創意!
令人期待的春天來了!這個月,許多美妝品都可愛萬分,iStyle小編這次整理出這個春季最強的視覺系美妝新品,向來以可愛聞名的PAUL & JOE、benefit、JILL STUART、ANNA SUI......生火程度絕對令你想剁手!
誰說下午茶一定要甜美無敵?如果你也是英國龐克教母Vivienne Westwood那顆小星球與骷顱頭的粉絲,相信你不來可愛這一套!時尚品牌Vivienne Westwood與寒舍艾美酒店聯手推出「時尚顛覆‧翻玩龐克雙人下午茶」,龐克格紋、星球、唇印、骷顱..
把運動視為生活一部分的健康名模王麗雅,持續從自己出發呼籲女生擁抱運動,除了大量活動,對飲食也有一套哲學的她說:「模特兒競爭激烈,要保持最佳狀態才能持續站在線上,不密集瘦,而是將健康融入生活!」
坐擁臉書百萬粉絲,結婚生女後人氣持續暴增的「放閃女神」方志友,今日(21日)出席Samsung雙循環雙門系列冰箱記者會時,不僅分享私下和老公健康的「減肥料理」,更公開自己運動瘦身的大絕招,她認真的說:「身為女藝人,當然是越瘦越好!」
旅行中心情太美麗很容易脾胃大開,但我的腸胃不是非常強壯,所以「小食小飲」少量多餐的,才能滿足走到哪吃喝到哪的口腹之慾。
每次一到休假日,不是約吃飯、逛街,就是看電影、唱歌,固定行程已經玩到很膩了嗎?其實,現在正夯的休假日活動,已經從單純花錢聊天轉變成DIY活動了!不管你是對花藝有興趣,還是想學習料理,又或是超愛手作體驗,以下三項活動都超級值得列入參考的喔!