一對鐵人夫妻檔因先後發生膝關節後十字韌帶斷裂,而至台南市立安南醫院求診,所幸術後8個月又能重返賽事。也是226超級鐵人跑團成員的台南市立安南醫院骨科醫師方啟榮表示,一般來說,後十字韌帶斷裂不一定要手術,良好復健與保守治療也是選擇之一,但進一步了解夫妻目標後達成共識而決定手術治療。
十字韌帶損傷是運動場上常見創傷之一,台南市立安南醫院指出,尤其是具有衝擊性或需急速變換步伐的運動如籃球、跆拳道、美式足球、足球及體操等運動。十字韌帶可分前、後兩部分,前十字韌帶斷裂原因主要為突然改變方向、減速、落地扭轉與撞擊等情況;後十字韌帶斷裂主因是受到直接撞擊、過度彎曲膝蓋所致。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫期間,多數民眾會在家中透過簡單的居家運動,來加強自身防護力並維持體能;對此,醫師表示,跳繩燃燒熱量是仰臥起坐的4倍,消耗卡路里超過高強度間歇。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文提到,運動營養學中,雖然運動只佔減重兩成的
炎炎夏日,除了要預防中暑,更要預防突發心血管疾病。對此,國健署提供「護心5招」,並提醒民眾,平時就應做好心臟血管預防保健工作,千萬別以為冬天才是心血管疾病的好發季節!國健署指出,由於夏天氣溫升高,人體血管擴張,血流量比平時增加,心臟負擔變大,再加上夏天流汗,身體水分蒸發讓血液變得濃稠,容易出現冠狀動
丁先生週末去河堤步道騎自行車,一不小心摔了下來,上下唇犁田,旁邊的路人好心拿面速力達母替他塗。陳小弟在學校跟同學玩耍,同學拿著美工刀,不小心在陳小弟臉上劃了一刀,當場血流滿地。受傷瞬間的護理,主要是保持清潔,加壓止血。塗麻油或面速力達母,可能增加感染,至於優碘、消炎藥膏也非必須。簡單的傷口,8小時內
「妊娠高血糖該怎麼辦?」、「常吃甜的,害怕自己會有妊娠高血糖…」,營養師指出,懷孕時期,因為醣類代謝改變的關係,以致於準媽媽一不小心就很有可能罹患妊娠糖尿病;營養師表示,為了達到血糖平穩,可以優先攝取低GI食物,另外,三餐要定時定量,不要間隔太久,並且多運動,有助於孕期體重控制。
歌手鼓鼓日前在社群發文分享得知母親罹患失智症後的心情與不捨,其「就算忘記所有事,也不會忘了愛我」的話語,令人為之動容;醫師指出,失智症並非老年人的專利,約50%失智症病人屬於65歲前發病的早發性失智症,遠離失智有三大方法,分別是擁有良好的生活習慣、均衡健康飲食和保持愉悅好心情。
許多名人接連因心血管疾病驟逝,令人惋惜且不捨,心血管疾病發生的突然,常導致無法挽回的憾事,留給家人無盡傷痛,但這也讓民眾警覺心血管疾病的重要性。其實八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的,日常生活中,有許多壞習慣,在不知不覺中傷害心臟。國民健康署代理署長賈淑麗呼籲,預防心血管疾病的王道,從健康生活
單車族注意了!新竹地區1名35歲車友,日前騎單車環島旅遊後兩手麻痛,手部精細動作無力,到診所做頸部牽引治療仍未改善;後來到新竹台大分院新竹醫院求診,透過神經電學檢查,診斷出是單車手麻痺,即手腕尺神經損傷,醫師呼籲單車族要多注意手腕狀況。調整手把 手腕置中可緩解
單車族注意了!新竹地區有名35歲患者,日前騎單車環島旅遊後,出現兩手麻痛,手部精細動作無力症狀,經到診所做頸部牽引治療,仍未改善,後到新竹台大分院新竹醫院求診,透過神經電學檢查,被診斷是單車手麻痹,即手腕尺神經損傷,呼籲單車族注意手腕狀況。
孩子「轉大人」的階段絕對是父母相當重視的環節,為了幫助孩子轉骨,總會準備各種「轉骨秘方」,深怕孩子的成長比別人緩慢,但對中醫來說,「腎氣」才是生長發育的關鍵,而良好的生活和運動習慣更是重要。合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文指出,以中醫觀點來看,骨頭的生長和分裂,主要依靠腎氣盈虧
許多男性接受健康檢查時,都會特別檢測攝護腺特異性抗原(PSA),若發現偏高時,都會很擔心是否罹癌。66歲的林先生因PSA(攝護腺特異性抗原)值高,接受攝護腺切片,幸好檢查後並未罹癌。醫師指出,除攝護腺癌會導致PSA升高外,射精、攝護腺受傷、愛騎自行車、跑馬拉松等其他因素也可能導致PSA升高,若發現偏
許多男性健康檢查發現攝護腺特異性抗原(PSA)偏高時,都會擔心是否罹癌。不過醫師指出,除攝護腺癌會導致PSA升高,還有許多因素,包括射精、攝護腺受傷、愛騎自行車、跑馬拉松等。書田診所泌尿科主任醫師周固說,PSA是攝護腺細胞產生的一種蛋白質(醣蛋白),一般正常情況下PSA值小於4ng/ml,當PSA介
每到年節,不少人都會返鄉和家人團聚,並連帶掀起一波出遊潮,小兒科醫師提醒,返鄉、出遊難免會有長途車程,面對各種無法確定的緊急狀況,家長也應提前部署,才能帶著孩子享受難得的假期時光。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」上發文指出,孩童的情緒較易隨環境
65歲廖太太經營早餐店,每天開門久站5小時以上,不時感到大腿外側疼痛,即使星期假日還是得張羅全家早中晚3餐,導致疼痛症狀更明顯,甚至坐著後起身的瞬間更是痛到飆淚,檢查後發現為髖關節滑囊炎,先注射類固醇治療,再搭配復健,疼痛感總算大幅減輕,也建議她要改變生活型態,防止症狀惡化。
日前出現1名本土感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的案例,使大眾人心惶惶。陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰在臉書發文分享感染武肺的風險,他指出美國德州醫學會將日常場合中得到新冠病毒的風險分成9級,最大風險為等級9,包含參與大型演唱會、500人宗教儀式及去酒吧。
男性床上展現雄風,最在乎的是有凍頭和精子活力旺,正常男性每c.c.精液的精蟲數應達4000萬到6000萬隻,但世界衛生組織在1990年將男性精蟲數標準值從每c.c.精液須含6000萬隻精蟲下修至2000萬隻;到了2010年又再下修為1500萬隻,縮減至4分之1,顯見現今社會男性不孕的問題愈趨嚴重。
世界上超過四分之一的成年人口(14億成年人)運動量嚴重不足,據世界衛生組織WHO發布的最新《身體活動和久坐行為的及健康風險準則》,強調所有年齡人都可以讓身體活動,且所有類型的身體活動都至關重要,如果全球人民的運動量提高,那麼每年可以避免多達500萬人死亡,並省下直接醫療費用約540億美元。
美國一項新研究發現,雜貨店員工面臨感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)高風險,尤其是必須與客戶互動的員工。因大多數人無症狀,這些工人可能在不知道的情況下成了病毒「重要傳播源」,這項分析日前發表在《職業與環境醫學》雜誌上,它是第一個證明大流行期間無症狀感染率,接觸風險和食品雜貨工人感到心理
幾乎所有人都知道經常運動有助於維持大腦功能,《哈佛健康雜誌》指出,研究發現,如果長期都以相同的強度運動,養成規律,將會大幅提升腦力,還可以幫助增加大腦記憶力,而在運動中投入的精力越多,對於腦部活動的進步就越大,。這項發表在《認知神經科學學會期刊》的研究,招募了34名平均年齡67歲的人,並給每個人進行