沈莉馨/核稿編輯現今社會常人手一杯咖啡,不過時有耳聞「喝咖啡會骨質疏鬆」是真的嗎?營養師曾筱庭於部落格發文解答,其實咖啡和骨質疏鬆關係不大,適量喝咖啡反而對身體能起到些微益處。建議不論是否為咖啡控,都做到養骨5招:足量鈣鎂、維生素D、有效補鈣(避免高磷、草酸或咖啡因)、適量運動、維持良好生活型態。
天氣變 熱不少人臉上就開始發紅,甚至還出現一顆顆的紅色突起或小膿包,兩三天好不了,還可能持續數週。原來這就是俗稱的「酒糟肌」,到底為何有酒糟肌,又該如何處理,酒糟肌可以保養上妝嗎?眾多問題讓皮膚科專家一次解答。
恆春半島教師流動率高,但仍有許多教育工作者長年默默耕耘,車城國小教師盧美蘭、恆春國小教師李羿函,透過多樣化課後閱讀教育課程,主動發掘孩子不同專長,雙雙獲得教育部閱讀推手獎,期待有更多的人一起點亮孩子夢想。透過多樣化課程 鼓勵孩子閱讀推廣閱讀六年的盧美蘭表示,該學積極爭取教育部及屏東縣閱讀計畫、鹿樂平
Netflix科幻新片《異星戰境》找來「翹臀珍」珍妮佛蘿培茲、「尚氣」劉思慕以及入圍今年奧斯卡最佳男配角的斯特林K布朗一同演出。斯特林嘴甜大讚電影必看全因「有珍妮佛蘿培茲!」劉思慕更笑說最愛片中蘿培茲對他喊:「來吧,必取!」的戲,開心表示:「我從沒想過會演出一個試圖殺死珍的角色!」
桃園市廿處路口新設多功能科技執法設備,將偵測駕駛人超速、闖紅燈、未依標誌標線號誌指示行駛、機車未依兩段式左轉、機車行駛禁行機車道、直行車佔用轉彎專用車道、在多車道左(右)轉彎未先駛入內(外)側車道行駛等交通違規樣態的二到四項,目前宣導期,六月一日起執法,讓全市科技執法路口達三三六處。
當詩稿在我的面前攤開以供品評,我有三種憑藉:直覺,經驗與知識。所謂評審其實是一個苦惱的巨人,「他」擁有五個靈魂,在身體內部裡相互委蛇,彼此傾軋……最終他將做出彷彿無可疑義的評判,但在這之前,他做為一個「整體」將顯得不太可靠,像是大拇指與無名指的搏擊,肝膽與脾肺的協商。當然,在多半時刻,那五個被精心挑
明華園總團《散戲》自2016年首演後,成為戲迷最期待的作品之一,今年第4次重啟巡演仍舊創下亮麗票房,尤其無敵小生孫翠鳳在戲中千變萬化的角色,忽現代、忽古人,演別人也演自己,笑中有淚的人生,讓觀眾大呼精采又很感動。《散戲》以本土文學作家洪醒夫得獎小說改編,編導黃致凱以民國5、60年代歌仔戲沒落的時空背
據統計,台灣約每4人中,有1人是過敏性鼻炎患者,盛行率達25%,尤其每到換季季節,就開始流鼻水、打噴嚏或全身發癢不舒服。台南市立醫院營養師張麗娟建議,除減少接觸過敏原,也可適當調整飲食,均衡攝取多樣食物、多攝取抗氧化食物、選擇優質蛋白、增加維生素D、少攝取糖類與加工食品等,以減緩過敏發作頻率。
沈莉馨/核稿編輯晚安大小姐這首歌,近來攻占各大社群平台,吸引不少韓星爭相模仿,其中歌詞提到「太晚睡的話,嬌嫩的皮膚會變差喔」,耳鼻喉科醫師柯仁弘表示,不只是熬夜,攝取高醣、高鹽、油脂類飲食也會爛皮膚,長期接觸紫外線輻射,甚至會造成皮膚癌,然而一般民眾使用錯誤的保養方式,例如大力洗臉、經常去角質、過度
葉立斌/核稿編輯「泌尿道感染」向來是不少女性最大的夢魘,每次尿完又想尿,幾乎離不開馬桶的日子,的確難熬,甚至因泌尿道感染引發腎盅腎炎更有可能須住院治療。如何預防泌尿道感染,除了「穿」以外也可從「吃」下手。泌尿科醫師顧芳瑜在粉專《顧家醫療 顧芳瑜泌尿科診所》表示,在泌尿科診間中看過許多患者的不適,除了
沈莉馨/核稿編輯氣色不好,黑色素沉澱害您看起來變老?嬌點美學診所院長張禮財建議,多吃富含維生素C、維生素E與鋅的食物,以及養成良好生活習慣,以便肌膚進行新陳代謝,包括:青椒、檸檬、藍莓、火龍果、奇異果,以及鮭魚,讓臉上不再掛著「點點點」。張禮財在臉書專頁「張禮財醫師整形美學交流室」發文分享,辛辣物、
吳裕堯/核稿編輯過去在中國情感談話類節目說出「普信女」言論,而被大批中網友討厭的網紅羅玉鳳,目前人在美國生活。最近她被人拍到在美國的日常生活照,轉發到中國社群營銷號上,遭致大量嘲諷,她的影片也常被人擅自搬運到牆內,羅玉鳳直呼不堪其擾,近日她聽取牆外網友建議,直接在個人社群PO出自己拿著六四事件「坦克
網路節目《鬧著玩》日前安排阿翔跟團去越南的峴港與會安旅行,向來習慣自己掌握時間安排與工作節奏的他,跟團五天都在焦慮中度過,阿翔說:「跟團有跟團的好處,但是時間就是要配合大家,不能隨意移動或變更行程,想吃東西或上廁所,都要團體行動,這根本是要毀滅我。」阿翔從跟團出發的那一刻起就失去掌控權,碎念說「我有
葉立斌/核稿編輯60歲的吳先生每晚因夜尿問題要起來4-5次,影響睡眠品質,白天易疲倦,在經過民權馬光中醫診所醫師李建志治療2個療程的針灸和開立中藥服用後,現在晚上夜尿1-2次,白天也不會覺得想睡覺。除了中醫治療外,平時也可以透過靜坐放鬆、膀胱訓練、正確喝水、定時排尿、保持運動不久坐、多吃黑色食物來改
李欣潔/核稿編輯日本社群瘋傳一段網路爆料,宣稱日本重量級明星夫妻的男方,與某位已婚女主播外遇,外界猜測疑似是新垣結衣的老公星野源,但今(23)日稍早2人皆已對外發聲明強調是謠言。這場風波不僅在日本掀起熱議,也讓台灣不少粉絲、媒體關注,甚至網路搜尋聲量遠比中共對台軍事演習還高,引發不少日本民眾擔憂。
葉立斌/核稿編輯多數人習慣將開封過的食物,放至冰箱儲存;對此,毒理專家招名威提醒,綠豆、紅豆等五穀雜糧類無須放冰箱!開封後只要放進密封罐,置於室內陰涼乾燥處,以免受潮或遺忘,放到過期發霉。另外,他也分享其他生活壞習慣,包括:切掉食物發霉處食用、冰箱塞滿、過度防曬和日照、沒用流動水清洗蔬果、大火爆香,
5月26日民進黨黨職改選日,彰化縣黨部現任主委楊富鈞與對手許廣東2搶1,楊富鈞在記者會上反擊許廣東散發黑函,質疑對方操作手法公然挑戰黨主席賴清德的禁令,傷害黨形象,並向黨中央檢舉。許廣東則堅稱文宣內容有憑有據,不怕檢驗。民進黨在彰化縣擁有8959名黨員,今天多個鄉鎮的黨員收到了許廣東的拜票文宣,內附
新竹市長高虹安立委期間涉貪助理費案經台北地院審理,確定7月24日宣判,而高虹安昨天辯論庭提到若她一審被判刑有罪,將影響新竹市45萬名市民,疑似情勒市民及對法官施壓,對此,市議員曾資程今天也以「目睭看佇粿,跤踏著火」形容,稱眼睛看著糕品,腳踩到火。是用來勸人做事不要只顧當前的好處,而忘了周遭的危險,以
被外界視為2兆元錢坑法案的「花東特別條例」,挨轟恐排擠包括宜蘭等各縣市經費預算,國民黨宜蘭縣議會黨團書記長林義剛表示,花東特別條例有其存在必要性,綠委不要浮濫編列前瞻計劃等預算絕對夠用。民進黨團回擊,國民黨當初為了前瞻大亂立院,事後多少立委、縣市首長把前瞻預算挹注的建設當作政績在宣導,剪完綵、動完工
桃園市政府警察局在市內20處路口新設多功能科技執法設備,將偵測駕駛人超速、闖紅燈、未依標誌標線號誌指示行駛、機車未依兩段式左轉、機車行駛禁行機車道、直行車佔用轉彎專用車道、在多車道左(右)轉彎未先駛入內(外)側車道行駛中的2到4項等違規樣態,6月1日起加入執法行列。