現代社會中每天沐浴幾乎是民眾固定習慣。不過,由於市售沐浴乳品項眾多,且主打功能不同,因此沐浴乳主要組成成分有所差異。苗栗縣政府衛生局也提醒,民眾選用沐浴乳時務必注意區別「酸鹼度」,以及不要加水多次使用。苗縣府衛生局表示,民眾每天洗澡接觸的沐浴乳、沐浴凝膠等產品皆屬化粧品,主要的功能是用來清潔臉部以外
葉立斌/核稿編輯現代人生活忙碌、趕時間,加上吃飯不定時、愛喝咖啡和茶飲,易導致胃食道逆流。台中澄觀中醫診所中醫師鄭芸庭表示,想要改善火燒心,建議平常可吃富含維生素黏液蛋白的食物,來保護胃壁,如地瓜葉、秋葵、山藥、蓮藕、高麗菜、菠菜、紅蘿蔔、南瓜、香蕉、蘋果等。另外,用餐時,建議先喝湯再吃固體食物,避
●案例1:李太太去美容院洗頭,沖水之後,美容院小妹遞2枝棉花棒給她掏耳朵。李太太坐回位置,師傅拿吹風機吹頭髮,李太太將棉花棒放入耳道,師傅的身體撞到李太太的手肘,棉花棒刺破耳膜。李太太一陣暈眩,顧不得頭髮亂七八糟,急忙出門去掛急診。●案例2:張先生去按摩,師傅好心替他掏耳朵,張先生覺得耳道煥然一新,
葉立斌/核稿編輯在床上翻來覆去遲遲無法入睡時,可能會想到「數羊」協助你找周公下棋,不過研究指出,「數羊助眠」並沒有科學根據,還不一定有效,胸腔暨重症專科醫師黃軒分享3放鬆技巧,且已經被證實有助改善睡眠:●漸進式肌肉放鬆法:透過有意識地緊張和放鬆身體的不同肌肉群,以達到全身放鬆的目的,從而幫助入眠。
沈莉馨/核稿編輯110年癌症登記報告中,肺癌首度成為我國發生人數最多的癌症,引起大眾關注。國民健康署指出,肺癌早期症狀大多不明顯,如咳痰帶有血絲或咳血,同時也補助「重度吸菸者」或「肺癌家族史」任一肺癌高風險族群的條件,每2年1次低劑量電腦斷層(簡稱LDCT)肺癌篩檢。
今天(1日)在新北市政府舉辦「2024年新北市國小學童潔牙比賽」,共19個參賽隊伍、203位學生角逐獎項,賽事結果由樹林區育德國小與瑞芳區瑞亭國小獲得甲、乙組第一名,將代表新北市參加全國學童潔牙大賽爭奪總冠軍。今天舉辦國小潔牙比賽,比賽由小朋友先吃鳳梨酥,再漱口、填試卷、當場潔牙與檢查清潔程度,由新
葉立斌/核稿編輯不是只有喝酒會傷肝!衛生福利部國民健康署指出,肝癌患者主因8成為慢性B、C型肝炎感染,一旦病毒上身,演變成慢性肝炎時,肝臟會因反覆發炎,逐漸演變成肝硬化,也會大幅增加罹患肝癌的風險。國健署提供45至79歲民眾(原住民40至79歲) 終身1次免費B、C型肝炎篩檢,若檢查確定感染,應遵循
35歲柯小姐從小就胖,一餐可以吃雙份的速食店套餐,讓體重飆到115公斤;另一位20歲林小姐,同樣從小就胖,體重也是直線上升到140公斤,因覺得體重過重影響健康和生活,前往醫院求診,經醫師替兩人進行「胃夾微創手術」,加上飲食控制,分別減重達50公斤和60公斤,找回自信和健康。
羅碧/核稿編輯尿路結石為泌尿系統常見疾病之一,發生尿路結石,更是會讓人疼痛難耐。林口長庚醫院泌尿外科醫師侯鎮邦提醒,尿路結石好發於有家族史、特定生活環境,以及愛喝糖飲的人,尤其廚師因工作環境炎熱且十分忙碌,容易水分補充不足,成了結石好發族群之一。
葉立斌/核稿編輯吃飯速度快可能是導致肥胖的元凶!前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民指出,胃大約需要20分鐘才能提醒大腦有飽足感,吃得太快,雖然胃飽了,但腦還沒接受到吃飽的訊號,導致吃下比預期更多的食物,以前就有已經研究把進食快的習慣連結超重、肥胖症。
葉立斌/核稿編輯眼睛乾澀時,許多人都會點人工淚液、眼藥水;對此,彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文提醒,眼藥水確實能緩解症狀,但無法根治,且治療乾眼症時,需考慮多個因素,根據病情嚴重程度選擇適當治療方法。另外,她也一併解答戴眼鏡會讓乾眼症變嚴重、多喝水能解決乾眼症、乾眼症只是眼睛乾燥等問題,供民眾參考。
35歲柯小姐從小就胖,一餐可以吃雙份的速食店套餐,讓體重飆到115公斤;另一位20歲林小姐,同樣從小就胖,體重也是直線上升到140公斤,因覺得體重過重影響健康和生活,前往醫院求診,經醫師替兩人進行「胃夾微創手術」,加上飲食控制,分別減重達50公斤和60公斤,從重度肥胖降回健康體位,找回自信和健康。
台中市大甲區一名百歲陳姓阿嬤,獨居在三合院平房,兒女都在外地,平時靠著鄰居、居服員、醫師、護理師照顧,阿嬤近期步態不穩需輔具協助且走路會喘,2018年起家屬及鄰居向大甲李綜合醫院申請居家醫療服務迄今。在母親節前夕,阿嬤住在台北的三女兒抽空返家,更專程邀請親友、居家醫療團隊幫阿嬤慶祝百歲生日,讓阿嬤笑
葉立斌/核稿編輯為何早上起床都感覺累累的?胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,通常會感覺到累得原因,主要是因為睡眠品質不佳、睡前飲食過量和熬夜所致,因此,想改善這種情況,建議保持良好的睡眠品質、盡量避免晚餐過量,尤其是吃一些油膩、不易消化的食物,及做適當運動、用精油和香薰,來幫助改善睡眠質量。
葉立斌/核稿編輯現代多數人一天一咖啡,無論是想提神還是消水腫,都已經習慣喝一杯以上的咖啡。營養師黃品瑄在臉書粉專「營養師品瑄」發文分享,長期攝取過量的咖啡因,可能會出現咖啡因戒斷症狀,像是頭痛、易怒、疲憊、無法專心等,最後可能會對咖啡因過度依賴。咖啡因敏感族群及想戒斷的人,可以喝無咖啡因的茶類,像是
葉立斌/核稿編輯早餐對兒童和青少年特別重要,但有時會發生小孩不吃早餐的情況。營養師顏瑜萱於臉書專頁「瑜萱營養師」發文分享,若孩子沒胃口沒吃早餐,家長不好的情緒可能會上升,這時可以嘗試一些撇步,讓小孩建立吃早餐的習慣。像是讓小孩睡眠充足;準備量少質精的食物;沒胃口可用喝的代替;給孩子愛吃的食物;讓小孩
75歲李姓老翁2年前罹患新冠肺炎後,家人發現他的記憶力和專注力逐漸變差,原以為只是「腦霧」後遺症,但隨著時間過去,連日常小事也變得難以記住,甚至經常搞丟鑰匙、錢包,心覺有異趕緊就醫。經醫師檢查後,高度懷疑罹患失智症,經接受藥物治療和失智個案管理師的幫助下,症狀雖仍未完全康復,但已較為穩定。
劉力仁/核稿編輯夏日來杯冰涼手搖飲,宛若「救命稻草」,但老一輩長者卻常警告這樣可能影響勃起功能。馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕表示,太過冰冷的物質確實會收縮血管,對血液循環造成些微影響,但並不會直接影響「提槍作戰」的能力,只要保持良好的生活習慣,一切都會水到渠成;建議做到穩定情緒、良好運動習慣、拒絕菸
羅碧/核稿編輯許多家長會挑選標示「成長配方」的奶粉,甚至滿1歲的孩子仍繼續飲用。營養師薛曉晶表示,挑錯成長配方奶粉,恐讓一天攝取糖量等同於含糖飲料,造成孩子偏、挑食,因此挑選時需注意成分表,善用營養標示,了解每百克奶粉含38-49克的碳水化合物及精緻糖是合理的,同時也須培養減糖飲食。另外,滿1歲後還
羅碧/核稿編輯買完菜明明都放進冰箱了,怎麼還是這麼容易變黃呢?專家表示,保存蔬果可分為3步驟,首先須先準備分裝工具,依照每次習慣的烹調用量分裝;並依照蔬果特性保存,延長新鮮度;最後,還須注意存放溫度及濕度。農業部邀請主廚溫國智在粉專發佈影片教導蔬菜保鮮延長術,並分享3步驟。同時也提醒,蘋果、百香果、