雖然大部分新生兒感染腸病毒後症狀都不嚴重,但少數會出現腦膜炎、敗血症、嚴重肝功能異常、心肌炎,甚至死亡。國健署提醒,春末夏初是腸病毒開始流行的季節,一般人可透過良好個人衛生習慣預防,但新生兒需要他人的照顧才能預防,建議可加強4個步驟。國健署在臉書專頁「孕產婦關懷粉絲團」及網站發文表示,4步驟分別為:
外觀看起來不胖也不代表是健康的!營養師劉怡里分享,在診間碰到一位20出頭看減重的女患者,身高165公分體重50公斤,根本沒有她說的肥胖,但體脂肪為33%,而且抽血結果血糖竟然有問題!提醒外食要注意是不是攝取到油與糖比例高的食物,所以才會造成外觀瘦瘦的,但是體脂肪或是血脂與血糖都開始陸續有問題。
安胎是為了「延長懷孕週數」避免早產的一種治療,國健署指出,治療包括住院觀察、臥床休息、適當的產前照顧、安胎藥物的使用等。只要胎兒在足月前,出現早產徵兆,像是子宮收縮腹部疼痛、陰道出血、破水等狀況,經醫師診斷後,就會建議最適合的安胎方式。國健署在臉書專頁「孕產婦關懷粉絲團」及網站發文表示,若有早期破水
導演明金成日前喜得一對龍鳳胎,卻在昨(8日)心臟不適,緊急送醫搶救不治,因心肌梗塞猝逝,當爸不過20天,令人震驚。而心肌梗塞發生率逐年攀升,長期位居國人十大死因的排行榜。營養師劉怡里分享,預防心肌梗塞的6大食物種類,並提供約1600大卡的「護心一日食譜」,強調心肌梗塞年輕化,平常要重視保養。
懷雙胞胎或多胞胎的孕媽咪要特別注意早產問題!國健署指出,由於人類子宮的空間有限,雙胞胎或多胞胎會讓子宮過度擁擠,可能造成子宮提早收縮而早產,雙胞胎的早產機率約為50%,若是三胞胎或以上更逼近90%,國健署也提供5點預防早產的注意事項。國健署在臉書粉專「孕產婦關懷粉絲團」及孕產婦關懷網站發文表示,懷雙
肝癌號稱「沉默殺手」,根據109年衛生福利部死因統計資料顯示,肝癌是全國主要癌症死因的第2位,約佔所有癌症死亡人數的15.5%。對此,營養師分享,預防肝癌、肝發炎的8大飲食生活重點,讓民眾做好肝的保養。營養師劉怡里在臉書粉專「劉怡里粉絲團」發文指出,肝是沉默的器官,但是它卻是身體內重要的解毒和營養代
昨(24日)傳出41歲男藝人「納豆」林郁智因出血性腦中風送醫,納豆經紀人表示,納豆為腦壓過高、並有出血症狀,經由納豆本人及家屬評估後便安排引流手術。營養師指出,每當天冷或是季節轉換的時節,常常會聽到腦中風或是心血管疾病發生,建議日常生活要避開一些飲食中的壞習慣,也可試看看在均衡飲食下,再提醒自己是否
素食孕婦該怎麼吃?據國健署指出,懷孕時若缺乏維生素B12,可能導致胎兒神經血管缺陷,而維生素B12主要存在肉、魚、蛋和乳品類等動物性食物,建議素食孕婦可以從海帶類食物或味噌、酵母粉等維生素B12含量高的素食,若吃蛋奶素,也可從蛋黃中攝取,或額外服用維生素B12補充劑。
國健署指出,平均每800位孕婦,就可能有一位會懷有唐氏症胎兒,孕婦年齡越大,懷到唐氏症寶寶的機率越高。國健署建議,年齡滿34足歲之孕婦,或曾生產過染色體異常胎兒,或家族成員有染色體異常者,可直接接受羊膜穿刺術檢查,以診斷胎兒是否為唐氏症患者。
現代人越來越晚婚,晚生也漸漸成為了普遍的現象,高齡懷孕的風險也越來越受到重視,國健署指出,女性懷孕時年齡滿34歲以上,稱為高齡妊娠,而高齡妊娠對胎兒及孕母的風險都較高,建議主動定期產檢,才能盡早發現、及早治療,降低生產風險。國健署在臉書粉專「孕產婦關懷粉絲團」及網站發文表示,妊娠糖尿病、妊娠高血壓、
孩子2歲後,是學習步調大躍進,建構大量詞彙的時期。國健署指出,此時父母可藉由「對話式共讀」,用聊天對話的方式,輕鬆地和孩子一起看完一本圖畫書,以促進孩子的語言能力發展及培養閱讀興趣。國健署在臉書粉專「孕產婦關懷粉絲團」與孕產婦關懷網站指出,「對話式共讀」有三種原則:鼓勵孩子參與;鼓勵孩子回饋;依孩子
依內政部統計,去年有2154名未成年的小媽媽。衛福部國民健康署昨日發表全國首支「青少年人際交往及性健康情境式互動影片」,國健署副署長魏璽倫表示,人際交往及親密關係是青少年注意的主題,青少年在約會和聚會時,要尊重對方和保護自己,有任何不舒服時,更要「勇敢說不」。
依內政部統計,去年有2154名未成年的小媽媽。衛福部國民健康署今發布全國首支「青少年人際交往及性健康情境式互動影片」,國健署副署長魏璽倫表示,青春期總有困擾,調查發現,人際交往及親密關係是青少年注意的主題,明天是耶誕假期,青少年在約會和聚會時,要尊重對方和保護自己,有任何不舒服時更要「勇敢說不」。
今(21日)冬至有吃湯圓的習俗,營養師表示,想吃湯圓又不發胖,可補足蛋白質與蔬菜量,蛋白質建議選擇白肉,如雞肉、魚肉,以降低油脂,同時蔬菜選擇綠色系列,不僅增加維生素B群幫助熱量代謝,膳食纖維也可以延緩吃完湯圓後血糖快速上升。營養師劉怡里在臉書粉專「劉怡里粉絲團」發文指出,若是知道晚上要吃湯圓,也可
胎兒尚未出生就有聽覺,透過朗讀故事給尚未出生的寶寶,不僅可以增加親子互動、情感,也有助於寶寶腦部發展。國健署在臉書粉專「孕產婦關懷粉絲團」與「孕產婦關懷網站」指出,許多文獻與研究顯示,胎兒時期的寶寶已具有學習力,胎兒在媽媽的肚子裡,聽覺已經開始發展,胎兒可能會感受到外界聲音,包含媽媽的聲音、媽媽的心
懷孕會有一些「可能徵象」,如停經、嘔吐、疲倦等,但並不能完全確認已經懷孕。國健署在臉書粉專「孕產婦關懷粉絲團」及孕產兒關懷網站發文指出,可以確認懷孕的方法有4種:尿液檢測、抽血驗孕、腹部超音波、陰道超音波。懷孕常見的生理徵象●月經停止這是婦女最常注意到的症狀,但並不是月經沒有來就是懷孕;月經沒有來的
根據國民健康署最新出爐的癌症登記報告顯示,101年癌症新發人數為9萬6695人,相較100年增加4012人,代表著台灣每5分鐘26秒就有1人罹癌。營養師表示,其它不可抗拒的因素可能無法短時間內改變,但防癌可從飲食做起,選擇新鮮食物,學會用好食物來降低罹癌的風險。
減重最怕吃錯東西,以為只要吃小小的甜點滿足一下應該不會胖吧?營養師表示,壓力大造成身體壓力荷爾蒙「皮質醇」分泌旺盛,驅使我們對垃圾食物的渴望,適當的紓壓和好的睡眠可以降低皮質醇,讓我們減重比較不容易碰到瓶頸。營養師劉怡里在臉書粉專「劉怡里粉絲團」發文指出,吃甜點可能會產生以下2個問題:
32歲的鄭姓急診護理師15年前發覺手部關節莫名疼痛,原以為是實習太累、手機玩太久或睡床結構不佳所導致,不以為意。沒想到1週後疼痛蔓延全身,惡化至無法行走,緊急就醫接受X光和血液檢查,才確診為類風濕性關節炎!鄭小姐昨天出席風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟舉行的記者會時表示,由於她的姑姑和遠房親戚有人確診類
醫師臨床發現,武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間約有3成類風濕性關節炎病友未規律回診,造成病況失去控制,全身發炎,甚至有一名病友關節劇烈腫痛,走路彷彿「機器戰警」,手肘與膝蓋彎曲趨近90度,移動只能拖步走,才趕緊就醫。一分鐘微笑量表助醫病溝通 畫出人生微笑曲線