全球暴紅的遊戲「Wordle」是一款英文拼字遊戲,不僅容易上手,其成績還可以分享給社群平台上的朋友,近期更推出中文版「注得了」,讓玩家每天都能動動腦,也想籍此防止腦部老化。但《CNN》報導指出,有研究發現,玩這款遊戲無法對整個腦部有顯著的保護作用,擅長玩此遊戲,也不見得較聰明,因為腦部需要多元的刺激
目前市售香蕉有彎有直,彎香蕉與直香蕉哪個比較營養?食藥署表示,香蕉的營養與彎、直無關,而是和成熟度有直接關係,建議購買時可選顏色轉黃、成熟斑點少的,可以吃到較多營養,要較能存放。食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」與食藥闢謠專區發文指出,香蕉會有彎曲的弧度,是因為陽光照射的緣故。一串香蕉裡有很多根香
市面上許多牙膏都標榜具有美白牙齒的功效,網傳「把牙膏當面膜塗臉頰說可以除雀斑」。食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」發文表示,使用一般牙膏刷牙後,牙齒看起來變白主要是因為物理性磨擦;而讓肌膚白皙的主要原理是抑制黑色素生成或加速已生成黑色素代謝,所以用一般牙膏無法使肌膚變白跟除斑。
吃冰牙齒會覺得酸軟的敏感性牙齒,挑選牙膏也大有學問!食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及食藥好文網,邀請台灣年輕藥師協會理事宋杰儒分享,使用敏感性牙膏要持續4週以上,且每次刷3到5分鐘讓才能發揮功效,加上基本牙齒保健原則,可以有效改善敏感性牙齒。
過完年還是有許多吃不完的年貨、零嘴、剩菜,可別一股腦地通通塞進冰箱。食藥署指出,冰箱不是萬能箱,若想正確保存年貨、食材,可透過以下保存食物3撇步,一是留意冰箱貯存溫度、二是減少微生物孳生風險、三是常溫類置於陰涼乾燥處。食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及食藥署安全週報698期發文指出,購買年貨、食
過年前家家戶戶會開始整理住家環境,食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文,邀請台大醫院竹東分院兼任主治醫師/竹南診所復健科醫師邱熙亭分享5個大掃除的動作秘訣,提醒民眾注意姿勢,以免受傷。1、各項打掃輪流做人類的筋骨,天生無法負荷長時間的固定不動,需要定時的活動才能避免過勞僵硬。所以在大
女性經期沒按時來時,可能會自行購買驗孕棒驗孕,食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文分享,驗孕棒檢測的是孕婦體內的hCG荷爾蒙,最好使用起床後的第一泡尿進行檢測,測試前不要飲用過多液體,以免造成判別誤差。食藥署說明,胎盤著床後,會開始分泌人類絨毛膜性腺激素(hCG),hCG會促使子宮壁
冬天想泡熱水澡,但怕異位性皮膚炎發作?食藥署指出,異位性皮膚炎患者只要做好皮膚保濕就能夠適度泡澡,同時還要注意水溫需在40攝氏度以下,並在最後擦上適當的乳液或乳霜、油膏即可,不用怕異位性皮膚炎發作。食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文指出,有些異位性皮膚炎患者害怕泡澡,或者有「用淋浴
糖尿病患者必須定時注射胰島素,以維持血糖穩定,不過有謠言指出,施打胰島素會導致洗腎,對此,食藥署表示,糖尿病患者腎臟病變主因是長期血糖控制不佳,並非注射胰島素而造成,只要落實血糖自我監控、養成健康飲食和運動習慣,遵循醫囑並規律用藥即可。食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」與食藥好文網發文表示,糖尿病
近年來「露營」是許多人的假日休閒活動選擇,而在野外炊事要注意小心食物中毒,樂極生悲,食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」與食藥好文網發文提醒,防食品中毒的「5要」。●要洗手:調理食品前後徹底洗淨、雙手有傷口要包紮。●要新鮮:食材要新鮮,用水要衛生。
麵條是人類最古老的食物之一,也是許多人的家常美食,許多人會買回家煮,但不同的麵條有不同的保存方式,食藥署在臉書專頁在「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文分享,正確的麵條保存方式,吃得美味又健康。食藥署指出,中華穀類食品工業技術研究所研究員張宏銘分享,麵製品依照加工製程可分為「生麵」、「熟麵」與「乾麵
冬天肌膚容易乾燥,有些人會選擇敷面膜來加強保濕,食藥署在臉書專頁在「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文分享,冬天如果想敷面膜又怕冷,可以在敷面膜前先用溫水洗臉,若面膜可耐熱,加熱溫度以20-40度為佳,美白面膜則不可加熱。食藥署邀請皮膚科醫師趙昭明說明,面膜屬於封閉性的保養,不論哪一種材質,貼膚性最
冷冷的冬天,來一碗濃濃稠稠的肉羹湯、什錦湯、玉米濃湯,暖胃又暖心,但也有人不敢喝羹湯,原因是湯裡面加了太白粉勾芡,認為太白粉有毒會影響健康;食藥署指出,太白粉是由新鮮的樹薯塊根製成,其含有微量且具有毒性的氰酸,但在加工烹煮的過程中,已去除大量氰酸,因此不會影響人體健康,但太白粉是澱粉,不想發胖的人要
卸妝產品的選擇和化妝品同樣重要,食藥署在臉書專頁在「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文分享,卸妝油比卸妝乳效果更好,但油肌的人使用後可能容易長痘痘,因此可改用卸妝水,不過眼妝要用油性或卸妝力較強的產品才能卸除乾淨。食藥署邀請台大醫院藥劑部住院調劑組院聘藥師陳冠霖說明卸妝原理,卸妝產品會溶解臉上的彩妝
有些人會用自家種植的蘆薈,剪下來敷臉,認為成分較市售面膜單純,卻因此讓臉又紅又腫。食藥署指出,紅腫可能是過敏所致,建議不要輕易嘗試自製面膜,選擇經過萃取的蘆薈露較安全。食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文分享,蘆薈是民間流傳的美容偏方,可以用來舒緩日曬後的皮膚。不過,使用沒有處理完善
燒仙草是冬季熱賣甜品,暖胃又暖心。有傳聞說燒仙草濃稠的口感,是因為加了對人體有害的嫩精?對此,食藥署澄清,嫩精是由植物抽取的合法酵素製劑,無研究結果指出會致癌,可放心食用。食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文分享,舊式的燒仙草做法會先將乾燥的仙草枝葉洗淨,經長時間熬煮、過濾枝葉後,再
寒流一波接一波,各種保暖用品紛紛出龍,對此,食藥署提醒,使用電熱毯或熱敷墊時,時間設定在15至20分鐘,否則很容易會因為熱積蓄而造成燙傷。嬰兒、孕婦及糖尿病患者,則應避免使用電毯或熱敷墊。食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文指出,市售的電毯種類分為整件式電毯、中長度的熱敷帶,與局部使
聽力會隨著年紀漸長而退化,不過有些長者憂心長時間配戴助聽器會不會造成聽力受損,對此,食藥署呼籲民眾只要一發現聽力退化,就應該配戴助聽器,才能避免聽覺中樞退化。食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文分享,助聽器用途在於協助無法藉助手術或藥物治療的聽障人士,由於每個人的聽力受損情況不盡相同
網路謠傳皮蛋製作過程會用馬尿浸泡,令人聽了食不下嚥,對此,食藥署澄清,皮蛋製作過程和馬尿一點關係都沒有!食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文分享,皮蛋大多是以鴨蛋或雞蛋製作而成,製作原理在於透過鹼性物質的塗料或溶液包覆,使蛋黃及蛋白凝固,可再細分為塗敷法、浸漬法及混合法。
打遊戲竟然也能訓練情緒管理!一篇國外研究指出,為了幫助兒童醫院的精神科患者訓練情緒管理,開發了一款名為「RAGE-Control」的電子遊戲,玩遊戲的人如果情緒不穩、心跳加速,就不能闖關成功,研究發現,經過3個月的遊戲調控訓練,孩子的情緒管控,有明顯改善。