受大陸冷氣團侵襲,氣象局發布多縣市低溫特報,民眾除做好保暖,也要留意猝死風險。胸腔暨重症專科醫師黃軒分享「10大保暖熱身方法及2大禁忌」,提醒大家,想禦寒,飲食方面,每天至少吃一頓熱食、適量吃辛辣食物,而日常千萬別做2件事,其1就是吸菸,會使血管收縮變窄、變脆、變硬,進而導致中風、心肌梗塞等疾病;第
我國男性常「高估自己的實力、低估自己的病情」,國內泌尿科醫師直言,不少男性認為「不舉」才是勃起功能障礙,其實勃起時間太短、硬度不夠都是障礙警訊,更可能潛藏心血管等風險,當排尿、性愛力不從心、甚至勞累腰痛問題,應及早找泌尿科醫師諮詢。台大泌尿部醫師張奕凱指出,30歲到40歲的男性自覺有勃起功能障礙者僅
勃起功能障礙不只影響性生活,還可能是「心血管」出問題,然而男性多難以啟齒、避諱就醫,國內泌尿科醫師直言,我國男性常「高估自己的實力、低估自己的病情」,台灣40歲以上男性有半數有勃起功能障礙,但近9成未就醫,不少男性認為「不舉」才是勃起功能障礙,其實勃起時間太短、硬度不夠都是障礙警訊,更可能潛藏心血管
苗栗縣39歲陳姓婦人已生產6胎,今年6月底發現月經遲來,到婦產科檢查發現已懷孕5個多月,但她因家庭經濟因素,後續未做產檢。陳婦7月突感下腹痛並伴隨陰道出血,被緊急送往頭份為恭紀念醫院,產下一對26週的雙胞胎女嬰,但這對雙胞胎女嬰因早產發生「開放性動脈導管」症狀,為恭啟動與中國醫藥大學附設醫院兒童醫院
近年來瑜伽運動興起,各地區大小規模公私立運動場館及健身房落成後,提供許多各式各樣的有氧運動及瑜伽課程,對不喜歡曬太陽的民眾而言,不僅增加了許多種運動選擇,女性族群更是開始動起來,希望可以塑造良好體態及增強核心肌力。日前一位妙齡女性來院治療左大腿前側麻痛問題,她提到近期正準備瑜伽師資培訓課程考試,每天
桃園市中原大學生物醫學工程學系副教授王明誠,10月10日晚間因血糖飆高緊急送醫,醫師診斷為急性酮酸中毒,一度病危,治療期間又因敗血症引發急性心內膜炎,目前仍在林口長庚紀念醫院住院治療中。獨居的王明誠身邊沒有親人,他的實驗室學生李東錦、許家瑋主動擔起照顧王明誠的責任,餵食、推輪椅、協助如廁與洗澡等,待
熱愛三鐵運動的林先生,近期一次騎公路車上山訓練,回程下坡時為閃避路邊竄出小貨車而「犁田」,肩膀撞擊地面,造成肩峰骨折及肩峰鎖骨韌帶斷裂,經3個月復健治療才康復,對此,骨科醫師廖志祥提醒,騎自行車好處多,但也潛藏風險,除了摔車創傷外,姿勢不當、肌肉過度施力都可能造成「自行車病」的運動傷害。
足部肌群力量的重要性,在我們的日常生活中如長時間走站、相關運動習慣如跑步、跳躍、球類運動中需要的衝刺瞬間折返等動作,足部肌群收縮貢獻足底的穩固,有利運動過程中將下肢腿部力量傳遞至地面,進而產生推進力、增加動能使用效率和運動表現。另對銀髮族群而言,增加下肢肌力,能提升行走效率和減少跌倒風險,預防進一步
坐姿不端正、愛翹腳?小心坐骨神經痛找上門!陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出,據統計,高達80%成年人曾有下背痛經驗。坐骨神經痛是由於老化、外傷、姿勢不良等原因,造成下背神經根受損傷造成。對此,分享預防方法:包含保持良好姿勢、避免久坐、留意搬重物的動作、培養運動習慣並維持健康體重。
擔心跑步容易傷膝蓋、壞關節?醫師吳易澄表示,目前研究指出,跑步不會惡化年長跑者(50歲以上)的退化性關節炎,已有退化性關節炎的跑者,持續跑步反而是較安全、有益的,建議增加下肢的阻力訓練或考慮減少跑步頻率,讓膝蓋軟骨有足夠恢復的時間。慢跑不會增加風險 還可提升慢性病控制
一名熱愛三鐵運動的林先生,近期一次騎公路車上山訓練時,回程下坡時為閃避路邊竄出小貨車「犁田」,肩膀撞擊地面,造成肩峰骨折及肩峰鎖骨韌帶斷裂,術後經3個月復健治療才康復,對此,骨科醫師廖志祥提醒,騎自行車好處多,但也潛藏風險,除了摔車創傷外,姿勢不當、肌肉過度施力都可能造成「自行車病」的運動傷害。
脊椎神經極為重要,負責傳遞感覺和運動控制的信號。然而,有時脊椎神經可能會受到損傷或壓迫,導致不同類型的神經疾病。對此,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」發文分享,脊椎神經常見5種疾病,包含坐骨神經痛、椎間盤突出、腕隧道症候群、頸椎病變、壓迫性神經根病變。
更年期症候群渾身不舒服,還容易發胖?根據統計,女性體重平均在更年期後會增加3.4公斤,相當於一個嬰兒重量,腰圍平均多5.7公分。對此,營養師李婉萍表示,女性更年期肥胖有3原因,包含女性荷爾蒙下降、壓力性肥胖、引發胰島素阻抗;可透過3招改善解決:地中海飲食、一週吃2次優酪乳或優格,以及多出門曬太陽。
衛福部金門醫院生殖醫學中心團隊主辦的「健康媽媽、健康寶寶」生殖醫學講座今天在金門縣議會綜合大樓登場,透過醫學知識的分享,提醒女性「做人」之前,先懂得「吃好睡好運動好」等功能醫學觀念,搭建女性身體良好基礎,輔助提高試管成功率;讓每1位女性當上健康媽媽,孕育健康寶寶。
台人失眠問題嚴重,每10人就有1人有此困擾。對此,營養師黃楀軒在臉書粉專「黃魚營養師 白袍日記」及部落格發文表示,失眠可以分成3種:入睡困難型、續睡困難型、早醒型,能單獨也能混合存在。想改善失眠,「飲食方面」應多蔬菜、白肉為主、用好油、吃好澱粉,及要吃魚及早餐;「保健食品」選項則包含穀維素、GABA
新竹台大分院、新竹科學園區管理局、以及台灣微軟股份有限公司共同合作,成功導入生成式AI、混合實境與流程自動化技術運用,結合優質醫療技術,引領醫學革新進程,落地應用於臨床場域,今天他們在新竹生物醫學園區研發中心舉辦「生成式AI與智慧醫療新世代國際研討會」,邀請微軟全球醫療長David Rhew,M.D
李綜合醫療社團法人大甲李綜合醫院肩負起台中海線醫療的重責,2023年7月起開始與台中榮總全方位合作,大甲院區院長隋善中是麻醉科醫師,受過完整的麻醉訓練,專長包括術後疼痛治療、慢性疼痛、周邊神經擠壓痛、複雜局部疼痛症候群、無痛腸鏡等,從醫逾30年,今年2月到該院服務,為了讓在地的鄉親減少到市區看診來回
人生中總是會遇到不同的衝突,在溝通的過程中,難免會因為情緒性字眼,而影響雙方的感情。台北市同伴心理諮商所所長余佳容表示,在溝通時,可利用非暴力溝通的方式進行,在過程中客觀描述感受、表達自身情感,提出自身請求的同時,也需傾聽對方需求,藉此尋找雙方共同點,促進相互理解。此外,切勿批評和指責,以免引發防禦
近年瑜伽、核心運動盛行,不少動作都會用到手腕背屈「撐」的動作,也因此讓不少人產生手腕疼痛。人一博愛復健科診所院長李炎諭指出,有針對運動員的研究顯示,背側手腕痛主要可分為5大成因,像是外傷與過度使用、背側手腕夾擠和神經病變等,他也分享2種有助於緩解手腕疼痛的運動。
千萬別嘗試偏方治療!童綜合醫院泌尿科醫師呂謹亨表示,面對孩子出現夜間尿床問題時,有些家長堅持使用偏方治療,導致問題持續到成年,就醫後,才發現自己為原發性成人夜間尿床患者。此外,據統計,目前約有1%成人為此所苦,不過只要透過藥物控制、行為治療,就可改善問題。