葉立斌/核稿編輯許多人年紀輕輕,也不胖,卻長出雙下巴和頸紋,對此,芙曦中醫診所院長王心眉表示,頸紋形成原因和姿勢不良、皮膚缺水有關。她建議,可改善姿勢、做訓練伸展、注意保濕和防曬。如睡姿最好仰臥,不要側躺睡;左右畫圓旋轉頸部、抬頭;選擇清爽精華液保濕等方法,都可讓頸紋不再惡化。
新竹臺大分院以「逐夢飛越3周年:國際智慧醫療暨健康照護」為主題,今(8)日在生醫醫院竹北院區舉辦院慶系列活動,配合國際醫療、智慧醫療的主題,以飛航的活動型式,邀請地方各界共襄盛舉;新竹縣長楊文科肯定余忠仁院長卓越領導,讓整併的3個醫院做很好的業務分工和資源分配,醫護細心照顧病人、守護鄉親健康,也期待
葉立斌/核稿編輯近期氣溫偏低,不少人難免抱怨手腳冰冷,特別是年長者,更將厚重的手套與毛襪穿上了。醫師提醒,若是忽略四肢的冰冷,將會對健康造成打擊。胸腔暨重症專科醫師黃軒在粉絲團《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》表示,當周圍溫度驟降時,我們的身體會優先讓核心溫暖,並且手腳等外周區域收縮血管。這種血
林惠琴/核稿編輯「啊,我動不了了!」扶原中醫診所中醫師郭大維分享診間個案,一名女子因連續打噴嚏後突然出現腰部疼痛,不只走路吃力,坐下來也要小心翼翼。對此,郭大維傳授5招遠離打噴嚏引起急性腰痛的方法,包含打噴嚏時要直起腰或雙手托腰等,並分享2種中醫療法。
羅碧/核稿編輯在日常生活中,難免會有過度用聲,而出現「燒聲」(聲音沙啞),甚至說不出話的問題。輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳建議,可食用柑橘類水果、鮭魚、紅蘿蔔;或是飲用蜂蜜、薑茶、綠茶,以及蜂蜜檸檬水,來保養聲帶。對於聲帶與聲音的關係,胡皓淳在臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」與網站專欄發文解釋
90歲王姓阿公10多年前曾接受傳統脊椎手術治療再度退化,出現下背痛、腳麻無力症狀,經到聖馬爾定醫院接受雙通道內視鏡微創手術翻修,解決脊椎不穩定及神經壓迫問題,讓阿公恢復行動力。聖馬爾定醫院骨關節重建科醫師林宗志表示,傳統脊椎手術除造成較大的傷口,還會大範圍脊椎骨骼切除,破壞附著脊椎核心肌肉,導致術後
小李是高二生,學校的棒球隊投手,今年初因為表現優異,入選國家隊,準備在年底出國為國爭光。不過這幾個月的投球中,他漸漸感覺到右邊肩膀不太舒服,一開始不以為意,以為症狀會漸漸好轉,但右肩不舒服感加劇,且伴隨著疼痛,影響到投球的表現。球速變慢,到後來幾乎無法投出厲害的變化球,也讓他心情低落。教練發現不對勁
寒流來襲,全台氣溫驟降,最近幾天各縣市疑因天冷導致非創傷性救護增加,甚至有心血管疾病突然發作因此心肌梗塞OHCA送醫,為避免意外發生,中醫師建議民眾注意保暖,可多按頭部百位穴,促進腦部循環,以及手腕的內關穴,促進心血管循環,保護好心血管。彰化馬光中醫診所院長、中醫師許名鈞說,許多民眾因為氣溫驟降,導
沈莉馨/核稿編輯今(22日)為24節氣中最後一個節氣「冬至」。中醫師王大元指出,除了食補外,暖身也很重要,建議著重保暖「肚臍、頭頸、腰背、腳底」4部位,讓全身跟著暖起來。其中像是透過圍巾、毛帽或高領毛衣等禦寒頭頸部;透過襪子、泡湯足療保暖腳底。
人類為恆溫動物,當周遭環境產生溫度變化時,人體須保持恆定溫定溫度維持細胞及各器官正常運作,近日氣溫驟降、天氣漸冷,對於從事戶外或室內低溫工作者更容易造成健康傷害或促發疾病,台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民提供幾點注意事項,提醒民眾工作的同時,也要注重身體保健,平安過冬。
20歲的黃小姐從事農業行銷,時常需要搬重物,2年前右側下背開始疼痛,接受藥物及復健治療仍未見好轉,最近情況加重,常痛到腰無法伸直,甚至徹夜難眠,經醫師診察發現,為腰椎長期過度使用引發累積性微小創傷、脊椎拉傷、姿勢不良,進而導致腰椎小關節磨損,經過神經阻斷術確認疼痛源頭、高頻熱凝手術改善疼痛問題、搭配
20歲黃小姐從事農業行銷工作,2年前開始出現右側下背疼痛症狀,接受藥物及復健治療仍未見好轉,最近情況加重,工作時常腰痛到無法伸直,晚上也痛到睡不著覺,經醫師診斷為腰椎小關節面症候群,主因為腰椎長期過度使用引發累積性微小創傷、脊椎拉傷、姿勢不良進而導致腰椎小關節磨損,透過3階段的整合式神經痛治療搭配運
葉立斌/核稿編輯寒流來襲,溫度驟降,除做好保暖措施,也要留意天冷運動亦增加猝死風險!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,氣溫每下降1°C,心血管疾病發病率就會增加20%。而在寒冷的天氣下,運動猝死風險是夏季的2-3倍。若此時缺乏適當熱身、脫水、有慢性疾病等就要更加小心。建議在寒冷天氣下運動,務必
少子化趨勢連帶兒科醫師銳減,衛福部推動「幼兒專責醫師制度」,優化兒童醫療照護也擴增對兒科醫師的需求,衛福部部長薛瑞元今(19日)表示,明年起幼兒專責醫師每案每年補助從500元調升至1000元,並針對兒科四大領域補助醫師到國外進修,提升整體兒童醫療照護。
衛生福利部桃園醫院衛生福利部今舉辦44週年院慶活動,會中由桃園醫院代理院長陳日昌、台灣永續能源研究基金會大使簡又新,代表簽署「醫院永續發展倡議書」,共同致力實踐ESG、推動淨零排放與聯合國永續發展目標,為部立首家簽署的醫院,並邀請衛福部醫福會副執行長王裕煒、桃園市副市長王明鉅等人見證。
熱愛運動的你,聽過「恢復金字塔」嗎?復健科醫師吳易澄分享,金字塔的基礎強調高質量的睡眠和營養,是運動員和運動活躍人士恢復的核心。同時,吳易澄建議熱愛運動的民眾可抽時間小睡,即使小於30分鐘的短暫睡眠也可以提升情緒、警覺性和認知表現,也可以根據生物時鐘類型來睡眠和訓練來達到充足的睡眠和恢復機會。
34歲黃女很開心懷了寶寶,不料懷孕6個月左右,左邊髖關節出現疼痛感,因擔心影響寶寶,不敢照X光,也不敢吃止痛藥,症狀越來越嚴重,到了臨盆前已經舉步維艱,直到小孩出生就醫檢查,才發現左側髖關節,罹患罕見的「懷孕期間髖關節壞死」,經安排「微創正前開髖關節置換手術」後,疼痛和長短腳不見了,讓她開心可以照顧
34歲黃小姐很開心懷了第一個寶寶,不料懷孕6個月左右,左邊髖關節開始有疼痛感,因擔心影響寶寶,不敢照X光,也不敢吃止痛藥,症狀越來越嚴重,到了臨盆前已經舉步維艱,不是坐著就是躺著,因擔心無法照顧小孩常崩潰大哭,直到小孩出生就醫檢查,才發現左側髖關節,罹患罕見的「懷孕期間髖關節壞死」,所幸經安排「微創
護理師要做哪些事?台大醫院雲林分院護理師拍攝5支短片上傳到YouTube,吸引許多民眾觀看,除照護病患、陪伴家屬,還要應付家屬無理要求如修理廁所水龍頭、改訂便當、修理電視,有網友說,當護理師要有三頭六臂!台大雲林分院指出,為讓更多民眾認識護理師的核心價值,護理部的護理師發想把臨床經驗、遇到的事情,拍
沈莉馨/核稿編輯愛用大碗公、湯匙扒飯還吃很快?營養師劉怡里表示,9成肥胖者都有幾項行為,包含:愛用碗公、湯匙吃飯;常吃咖哩飯、炒飯等方便性食物;吃太快,都容易導致變胖。建議1餐都至少吃超過20分鐘,才能產生飽足感。劉怡里在臉書專頁「劉怡里 營養師」短片指出,有下列4行為者,往往很容易發胖,提醒民眾要