每個孩子都是父母的寶貝,不過許多新手父母或主要照顧者可能會有不正確的觀念,國健署表示,嬰兒猝死症候群是嬰兒10大死因之一,呼籲家長遵守「5招安心睡」:不趴睡、不用枕、不同床、不悶熱、不鬆軟,提供寶寶安全的睡眠環境,讓寶寶健康平安的長大。國健署在臉書發文分享,根據衛生福利部近5年(105-109年)統
在家臥床多年的71歲盧先生,患有糖尿病與失智症,2021年11月底因腹痛發燒到衛福部台南醫院新化分院住院,電腦斷層檢查是膽結石及急性膽囊炎,因新化分院當時無腹腔鏡設備,醫師建議是否轉院手術,但家屬考量就近照顧、決定留下做傳統開腹手術,其後在總院開刀房大力協助下,廠商願先提供腹腔鏡儀器讓分院使用。
跑步是全世界數一數二受歡迎的運動,因為它只需要基本的練習與裝備就能開始,但跑步也是一項容易受傷的運動,研究顯示,跑者平均每跑1000小時,就會受傷18次。英國專家表示,若想避免受傷可遵守3大原則:增強肌力、足夠休息時間、避免短期內增加太多訓練量。
近來許多女生熱衷做「反重力空中運動」(antigravity fitness),包含空中芭蕾、低空療癒瑜伽或是空中瑜伽等,藉此激發出肌力、耐力及良好體態,同時也緩解脊椎壓迫、增加血液循環,但若姿勢不當或本身屬於高風險族群,則可能誘發運動傷害,提醒務必把握「2要2不」原則,才能動得美麗,也動得健康!
哺餵母乳意識抬頭,但許多新手媽媽仍有「奶量迷思」,認為乳汁不足、不夠寶寶喝而自責,陷入壓力影響泌乳量的惡性循環,甚至直接退奶,放棄母乳一途。醫師強調,哺餵母乳不僅有益嬰兒健康,還能降低媽媽罹癌機率,國民健康署也呼籲選擇母嬰親善醫療院所,協助媽媽更容易成功哺餵母乳。
根據國民健康署2020年縣市母乳哺育率調查,國內有94%的媽媽表示要給寶寶哺餵母乳,不過許多新手媽媽有著「奶量迷思」,認為自己乳汁不足、不夠寶寶喝而自責,陷入壓力影響泌乳量的惡性循環,甚至直接退奶放棄母乳一途。醫師指出,哺餵母乳不僅有益嬰兒健康,還能降低媽媽罹癌機率,國健署也呼籲孕媽咪選擇母嬰親善醫
許多民眾會採取斷食法來瘦身,營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文分享,1410斷食法不僅能減輕體重,也有調整身體狀態、改善糖尿病、幫助血壓穩定等效果,比較起嚴格的168斷食法更容易執行也更溫和。程涵宇說明,1410斷食法是科學證實有效的減重法,執行方式為一天中14小時斷食、10小時進
未滿6個月的寶寶常吐奶是日常,新手爸媽卻忍不住擔心。兒科醫師指出,嬰兒胃部容積小、賁門鬆、又容易脹氣,因此吐奶、溢奶是正常現象,建議親餵可改善,若無法親餵則提供8個小技巧減少嬰兒吐、溢奶。張益豪耳鼻喉專科診所小兒專科醫師蔡雨茵在部落格分享,剛出生的寶寶,胃容量只有5-7毫升;3天大會增加到22-27
新手爸媽在抱新生兒時,有時會因寶寶不停活動,感到手臂不適,對此,愛迪樂治療所物理治療師陳胤甫分享5個抱寶寶的姿勢,提醒民眾要先把抱寶寶的姿勢學好,善用姿勢切換,如此一來寶寶舒服,父母也能省力預防疼痛產生。陳胤甫在臉書粉專「愛迪樂治療所-肌骨疼痛與運動物理治療團隊」發文分享,想要讓自己省力,第一個重點
農曆過年連放9天長假,但對很多家庭主婦而言卻是每年最忙碌的時節,從年前大掃除到煮年夜飯、忙著家人圍爐聚餐等,醫師指出,因為備餐需求量大增,年後俗稱「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎患者約增5成,嚴重者會造成大拇指無法動彈舉起。活力得中山脊椎外科醫院院長楊椒喬指出,狹窄性肌腱滑膜炎主要為大拇指近手腕處的疼痛
臺中太陽神男子排球隊熱愛體育也熱心公益,日前由領隊林紀甫率領球隊球星、中華男排代表隊成員「小高航空」高偉誠、「黃金左手」吳宗軒到中國醫藥大學新竹附設醫院,一起捐贈160件印有「恭喜發財」新生兒有機棉寶寶裝,方便新手爸媽穿脫設計,祝福寶寶健康快樂成長。
疫情吃緊,很多人都有今年春節連假宅在家的心理準備,該如何做,可以吃得健康,讓身材輕盈窈窕?營養師建議,不妨試試「52斷食法」,藉由簡單的斷食改變身體代謝方式,達到燃脂的效果。中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠說,根據統計資料顯示,有4成的人過完年平均會胖1.7公斤,擔心今年9天年假後變圓的人,不妨
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情吃緊,很多人都有今年春節連假宅在家的心理準備,加上大魚大肉的年節佳餚,應該有不少人在傷腦筋,這個年該如何過得健康,又能維持輕盈窈窕?營養師建議大家不妨來個「52斷食法」,藉由簡單的斷食改變身體代謝方式,達到燃脂的效果。
雖然國內新生兒出生數連續兩年負成長,去年國人結婚數11萬餘對、新生兒13.3萬餘人,結婚率與出生數雙雙創下歷年最低。面對少子化的國安危機,台南知名婦產科醫師姚博琳仍逆向操作投資旗艦級的產後護理之家,院方表示,台南孕婦確有此需求,才會打造頂級產後護理之家。
32歲吳小姐要照顧新生兒,常需擰毛巾或抱小孩,一陣子後感覺大拇指近手腕處出現持續疼痛及腫脹,嚴重時會極度痠痛、無法使力,但又無法放下手邊照顧工作,求診中醫。經醫師診治後認為是俗稱「媽媽手」的症狀,施以針灸治療兩週並建議使用護腕,痠痛大幅緩解。
32歲吳小姐要照顧新生兒,需時常擰毛巾或抱小孩,一陣子後感覺大拇指近手腕處出現持續疼痛及腫脹,嚴重時會極度痠痛、無法使力,但又無法放下手邊照顧工作,求診中醫。台南市立醫院中醫師陳奕任診治認為患者是俗稱「媽媽手」的症狀,施以針灸治療兩週並建議使用護腕,痠痛大幅緩解。
照顧寶寶是相當耗費精神和體力的事,國健署表示,爸爸除了可以幫寶寶換尿布、洗澡,也可以多加了解哺育母乳的資訊,幫助太太泌乳3大招為「早早餵、正確餵、隨時餵」,多讓寶寶吮吸,並移出奶水,效果更好。國健署在臉書粉專「國民健康署」發文分享,母乳營養完整,量身訂做滿足寶寶各階段的成長需求,母乳含有A型免疫球蛋
48歲的台商江先生因先天性眼瞼下垂,眼睛就算用力張開仍像瞇成一線,童年時常被老師誤會上課「度咕」打瞌睡而被罰站,去年他接受高醫整型外科教授賴春生的眼皮下方皮瓣縮短手術,終於擺脫瞇瞇眼,並大方捐出100萬元給醫院,協助有同樣病狀的孩童把握年少的黃金治療期。
新手爸媽看到寶寶後腦禿一塊,常會很心慌,不知該怎麼辦才好,難道是寶寶壓力太大了?還是營養不良?醫師指出,新生寶寶剛出生的時候身體會覆蓋著胎毛,在出生前會開始掉毛換成比較成熟的毛髮,而換毛的順序通常從前額頭頂開始,所以才會呈現「地中海禿」,大約2歲後頭髮就會長齊。
在南科工作的一名少婦,本身有自體免疫疾病,以試管嬰兒懷上雙胞胎,2021年在孕期第32週有嚴重子癲症、高血壓與血小板低下到奇美醫院安胎兩週後於9月下旬剖腹生下兩名早產男嬰。由於這對男嬰體重不足,與媽媽先後入住奇美護理之家調養約一個月,兩男嬰體重回升才返家哺育。