越來越多衛教文章呼籲女性提早檢測AMH(Anti-mullerian Hormone,抗穆勒氏管荷爾蒙),這項數值能顯示女性卵巢卵泡的庫存量,幫助了解自己的卵巢年齡,甚至有文宣直接把AMH定義為女性健檢的必做項目之一。婦產科醫師指出,AMH檢測是作為是否接受人工受孕的參考數值,不應成為徒增煩惱的壓力
昨(6)日一名體重120公斤的男子前往南橫公路栗松溫泉泡湯,因體力不支報案求援,不料報案時友人竟向警消謊報男子僅70公斤,導致救援難度加劇;有醫師則藉此提醒民眾,在面對警消、醫護這些工作是救命的人面前,唯有誠實才是最好的保命符。許多人為了顧及面子,在他人面前總會刻意隱藏自己的年齡或體重,奇美醫院加護
許多想減重的人或是老年人,往往都缺乏蛋白質而不自知。營養師提醒,如果長期蛋白質攝取不足的話,會導致肌肉量減少,並且加上自然老化,更有可能提高得到肌少症的風險。昕新診所營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」與個人平台發文指出,要吃到足量的蛋白質,可以透過公式來計算,來進行個別化的調整。
膽固醇過高會增加心血管疾病的風險,可是如果健檢數字只超標一些些,又還不到吃藥的程度,該怎麼辦呢?美國《梅奧診所》(Mayo Clinic)提出改善膽固醇的5大生活方式,不僅能降低膽固醇同時提高藥物降低膽固醇的能力。1、多吃有益心臟健康的食物
許多人年紀到一個階段,就必須天天與藥物為伍,尤其屬於慢性病的高血壓藥物,一天都要吃很多顆,不僅常常會搞不清怎麼吃,也常一忙就忘了吃,台東馬偕醫院去年引進高血壓導管治療,目前已為2位高血壓患者成功手術並達減少藥物穩定血壓的效果。東馬心臟內科醫師趙川磊表示,讓血壓穩定控制下來,不僅是數字問題,而是可預防
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子,國健署建議血壓值維持在140/90 mmHg以下,但是很多人收縮壓正常,但舒張壓卻超過90,這樣的情況是否要治療呢?心臟科醫師建議,最好的方法是非藥物性的,包括降低鹽分的攝取、減重、運動等等,如果控制無法達標,還是得使用藥物來治療
一般婦女在更年期時,因女性荷爾蒙(雌激素)分泌量不足,易引發生理不適,藥師指出,婦女更年期的不適症狀,可藉由補充荷爾蒙改善;但婦女若沒有不適症狀,就不需要使用荷爾蒙治療,建議均衡飲食與規律運動,定期健康檢查即可。台南市立醫院指出,有70-80%的更年期婦女有明顯熱潮紅與夜汗情形,睡眠品質變差、注意力
一般婦女在更年期到來時,因女性荷爾蒙(雌激素)分泌量不足,易引發生理上不適。台南市立醫院指出有70%-80%的更年期婦女有明顯熱潮紅與夜汗情形,使得睡眠品質變差、注意力難集中、易怒,影響身心狀態與生活品質;也有近半數的更年期婦女受泌尿道症候群所苦,症狀包括陰道乾澀、燒灼感、刺激、缺乏潤滑、性交疼痛、
適度自慰可以滿足需求、減輕壓力,但自慰過度會對身心造成許多危害,有醫師指出,縱慾過度沒有標準的數字可以參照,因為每個人體力和性慾程度都不同,必須從自身的身體狀況來檢測。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉絲專頁「大禹治水泌尿科高銘鴻醫師」發文表示,醫學上已經廣泛認可,只要不縱慾過度,適當的性愛
年後開工,最怕的就是春節期間大吃大喝「腹」債累累,看著體重機上增加的數字,世界健身俱樂部今日指出,想速速解決春節增加的這2、3公斤肥肉要把握減肥黃金周,再謹記飲食控制、運動瘦身、調整生活作息這三招,才能甩肉、不卡油。世界健身俱樂部今日指出,過年大魚大肉,餐餐都讓身體好有負擔,聊天時更是沒讓嘴巴停過,
〕百萬Youtuber「愛莉莎莎」,因去年11月發表有關「肝膽排石法」影片,遭台大兒科醫師兼YouTuber「蒼藍鴿」打臉。愛莉莎莎回指自己有做功課,並提出所引述的書籍有許多名人背書,引發醫界質疑,也讓正規醫療和坊間療法的論戰在過年期間浮上檯面。
根據世界衛生組織的報告指出,高血壓是造成死亡的高危險因子。因此,養成定時量測血壓的好習慣,自主監測血壓變化,有助於及早發現血壓異常,預防心血管相關疾病。養成定時量測好習慣 讓數字更有參考意義衛福部食品藥物管理署表示,血壓計屬於醫療器材,目前市面上血壓計種類眾多,有手動式量測與自動式量測,依量測部位不
新竹縣28日發生一起幼兒吃葡萄噎住不治的憾事,引發社會關注,尤其是家有嬰幼兒的家長更是擔憂意外發生時不知道該如何處理;縣府消防局除了緊急拍攝異物梗塞排除的哈姆立克法教學影片,放上臉書及youtube頻道供民眾學習外,並開辦嬰兒幼急救課程,即日起開放報名。
受大陸冷氣團影響,東北季風挾帶境外污染物襲台,今(28)日中南部地區空品拉橘、紅警報。為抗空污許多人會考慮選擇空氣清淨機,面對百百款產品及各種宣傳,胸腔內科醫師解析其中奧秘,8大原則教你如何選擇空氣清淨機。陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰部落格發文指出,選擇空氣清淨機應注意廠牌、適用坪數、乾淨空氣排放率(
高血壓常與高血糖、高血脂合稱「三高」,其實血壓是一種生理表現,本來就會隨著身體狀態上上下下,所以常態性的高血壓可以是高血糖、高血脂造成的結果,而不是致病的原因。高血壓有很多類型,其中一種,是有實質的阻礙讓血液推送不順暢,稱為「痰濁血瘀型」。痰濁包括了血液中過高的血糖、血脂肪(俗稱血油);而血瘀則涵蓋
眾所皆知飲食對身體健康有直接影響,甚至會影響情緒,太常吃或很少吃某些食物會增加患抑鬱症和焦慮症等心理健康疾病的風險。根據韓國研究,纖維攝取與患精神疾病(如:抑鬱症)風險相關,飲食中含有適量的纖維可以降低患抑鬱症的風險,尤其是對停經前的女性來說。研究結果發表在北美更年期協會(NAMS)上。
每到寒冬,就會影響民眾挽袖意願,台南歸仁獅子會連續第17年辦理歲末愛心捐血活動,以豐厚的伴手禮,加上義剪、命理諮詢、開運修眉、舒筋活骨…,以及緊急逃生高空垂降術等系列節目,籲請民眾共襄盛舉,快樂救人。歸仁獅子會發起的愛心捐血嘉年華活動,本月10日將在新豐高中舉行,今天熱鬧宣傳,當天提供
天氣驟冷,容易緊張的阿月大姊一進診間就慌慌張張地問:「血壓變高了,怎麼辦?怎麼辦?」其實,血壓跟心跳一樣,本來就會隨著身體狀態上上下下,譬如緊張、激動、劇烈運動時,心跳、血壓都會升高,以供應身體額外增加的血氧需求。因此,當周圍環境忽然變冷,血管會收縮,以減少熱量散失,而血管徑變小又會減少流量,所以血
網路上流傳「天冷食熱量大多從頭部散失,因此要戴帽防腦中風」的說法,「事實查核中心」認為此傳聞有2個爭議點,首先是熱量散失數據是否準確,其次是戴帽子能否預防腦中風,並在採訪醫師後,指出此消息「部分錯誤」,傳聞中的數據缺乏根據,戴帽子可以防寒,但也要注意身體和四肢保暖。
人類在沒有水的情況下究竟能活多久?對此問題,至今爭議很大。大多數科學家認為,沒有食物和水,人只能活幾天而已,有科學家實驗3天不喝水,臉色會變得緊繃蒼白,但目前最長可以不喝水的天數是18天。據《BBC》報導,水分一般來說約佔人體的60-70% ,至於確切數字還需取決於年齡。人類的身體透過尿液、汗液、糞