所謂正念,就是保持留心的狀態,願意專注當下的覺察,安住在此時身心的經驗與感受,活得更完整深刻,有別於不斷尋求外在,想要獲得或汲汲營營處理事情的狀態。正念的方法就像禪修,易於在生活中操作,不僅能舒壓,還能緩解多種身心疾患。當我們專注在覺察自己身體每個部份的感覺時,不帶判斷,純粹感受與接納,當下紛亂的思
金岳霖(1895-1984),是民國時期中國學者群體中重要的成員。當政治學成為顯學的時候,他是那個時代少有的邏輯學家,為中國現代學術體系的建立和完善,做出了自己獨有的貢獻。與左派的陳獨秀和右派的胡適不同,雖然身處一個動盪的時代,但是金岳霖並不是很熱衷政治,他是一個典型的熱衷學術的人,追求知識,就是他
其實住家跟我們的身體透過空氣流通,一天24小時都處於親密接觸的狀態。可是屋內卻總是有灰塵、細菌、或病毒等病原體,時常瀰漫、飛散、積聚在家中,只要做法稍微出了一點差錯,反倒會讓病原體擴散得更嚴重,這些髒汙經由空氣進入我們體內,就會導致各種疾病。
詩是一種很殘酷的藝術第十五屆林榮三文學獎.新詩獎決審會議紀錄時間:2019年10月6日下午2時地點:《自由時報》一樓會議室決審:李敏勇、李進文、唐捐、路寒袖、零雨(依姓氏筆畫排列)會議開始,基金會報告收件情形:本屆共收六二三件來稿。由王姿雯、孫梓評;張繼琳、隱匿;顏艾琳、羅毓嘉等六位委員分三組進行初
台中花博策展人之一吳書原臉書po文表示,才剛從世界景觀建築師學會(IFLA)捧回評審團榮譽獎,市府卻將得獎作品「化為烏有」;而花博大型裝置藝術「聆聽花開的聲音」創作團隊,也是甫獲總統文化獎的豪華朗機工成員之一張耿華,則直指這是「國際大笑話」、「有一種騙到國際大獎的感覺」。
妳知道嗎,那時為了戒菸,我翹好多課。事絮煩躁,總是呵欠總是流淚,菸癮上來的時候用指甲反覆抓著自己的手臂,偶爾同學看見我撩起的袖子,我總說,養貓了。朋友遞菸給我,我說,不用。以前我一天抽兩包。還不是妳,我的第一根菸是妳給我的,現在要戒也是因為妳。妳怎麼這麼麻煩啊。
紙風車劇團年底大戲《白蛇傳》—許仙家的秘密今(1)晚起即將在台北城市舞台連演5場,2001年紙風車曾演譯過的經典劇目,今年故事重新改編,呈現巨大花燈偶以及西洋音樂與舞曲,賦予傳統經典新生命,帶領孩子接觸兒童劇之餘,開啟創意想像。
孩子不斷成長,從幼稚園、國小到國中,不斷地升級。小孩升級,大人其實也得要跟著升級。朋友的小孩就要升國中了,她對孩子的學習環境、學業及交友,態度還是跟以前一樣,每件事都親力親為、鉅細靡遺。媽媽這種無微不至的態度,對邁入青春期的孩子來說,不是關心而是壓力;不是叮嚀,而是干涉。就這樣,親子爆發無數次爭吵。
家事攸關生活,要培養孩子的生活能力,不少歐洲專家主張就該從學做家事做起。西班牙一所中學針對男孩開家事課,獲全球大幅報導,主因就是此舉強調兩性平等,專為打破傳統的男女僵固意識形態而設。縫紉、針織、燙衣、煮餐樣樣來,要好好過日子就要有生活能力,無關男女都必須學習。這所位在西班牙維哥(Vigo)市的蒙特卡
隨著香港逆權運動的不屈不撓的發展,港府的壓制力道也愈來愈重。前不久,香港特首林鄭月娥宣布,援引緊急條例,以行政命令推出禁令,禁止香港人在參加集會抗議的時候蒙面。這條法令一公布,當然激起港人更大的反彈,港人照舊蒙面上街,禁令頓時成為一紙空文。不過,圍繞這個問題的討論,可以拿出來做為一個例子,讓我們練習
文化部長鄭麗君戴VR「登月」,名為《To the Moon》的VR作品,是藝術家黃心健與美國前衛音樂教母蘿瑞.安德森(Laurie Anderson)又一聯手新作。「登月」回來之後,鄭麗君說,「我非常感動!」鄭麗君表示,「在人類登陸月球滿50年之際,這裡面也讓我們從太空的視野回過頭來看人類自身,包括
你覺得不對勁,第六感告訴你,身旁的親密愛人有詭!沒錯,相信你的直覺,你的渣情人背著你劈腿偷吃了!〈相信自己的第六感 男人偷吃絕非一次〉曾經交往過一任男友A君,他長得高帥挺拔,說話又風趣幽默。他常常告訴我,辦公室的誰誰誰好喜歡找他聊天。我一直沒把A君異性緣很好的這件事放心上,我總覺得每個人在談戀愛的時
前往南極參與科學研究,公民也有機會!旅宿平台Airbnb與海洋保護協會(Ocean Conservancy)合作推出「Airbnb南極計劃(Antarctic Sabbatical)」,將徵選5名全球公民,於今年12月前往南極洲,加入南極科學家柯莉絲提.瓊斯-威廉斯(Kirstie Jones-Wi
他將作業本闔上,拉開鉛筆袋的鏈條,把手裡的筆放了進去,作業裡未完成的筆畫,還橫躺在一格格的綠色方塊田中,卻已被他先蓋上,安放在桌面上。接著是刷牙、洗臉、上完今晚最後一次廁所,他假意告訴父母,今日事已今日畢,而所謂的明日,則被放進明日將用的書包中。表面能多平靜,心底就有多少波濤,他的掌心指節都在微微出
對職業婦女來說,下班回家除了打理孩子,最迫切的任務就是做晚餐吧,有人選擇外食或買現成熟食回家解決,可是要吃好,得多花錢,為省錢肯定將就吃,兩者都不是長久之計,再說吃多了外食還是會膩的,當然還是自己做的好吃。可是問題來了,上班族就是忙,所以才沒時間下廚啊,其實,懂得利用工具,在家開伙沒那麼麻煩,一小時
文化部:雖無法可管,台灣民眾黨為社會公眾珍惜的歷史記憶台北市長柯文哲組建台灣民眾黨,8月6日進行創黨大會,現待內政部批准為合法政黨。但「公共政策網路參與平台」有人發起「政黨名稱若有影響民眾對歷史認知混淆者應不允同意登記」的提案,同時呼籲文化部應主動針對「台灣民眾黨」之歷史內涵及重要價值向國人說明。
台北市長柯文哲組建台灣民眾黨,8月6日進行創黨大會,現待內政部批准為合法政黨。但自從柯P將自己與蔣渭水等人於1927年創立的「台灣民眾黨」連結一起,自比「上醫治國」自抬聲望,看在台灣人眼裡,著實不妥。因此,「公共政策網路參與平台」有人發起「政黨名稱若有影響民眾對歷史認知混淆者應不允同意登記」的提案,
伊塔羅.卡爾維諾著,倪安宇譯,時報出版在出版長篇《蛛巢小徑》時,卡爾維諾(Italo Calvino,1923-1985)已於報刊上以短篇小說兵分數路,試驗多樣主題與手法,《最後來的是烏鴉》結集時方才二十六歲,卻已經掌握了完整的技術。天生歌喉美好者眾,能力控制與創作自覺常仰賴經驗累積,小說家驚人的早
紙風車台中停演風波,原以為在台中市文化局長張大春與紙風車基金會執行長李永豐見過面之後,將可朝慢慢重建互信的方向發展。沒想到,讀者爆料,有網民在中國國民黨台中市大里區黨部臉書PO文,直指「紙風車利用小孩政治操作」,讓人大感驚訝,不禁質疑是否國民黨兩面手法,一方面台中市府大動作道歉,另一方面卻由地方黨部
濁水溪畔平鋪綿延的農園,水稻田、蔬菜園,被人修剪得低低矮矮的芭樂樹叢,反覆著一年兩輪的精耕模式。這樣的大地終年都好像梳理著清爽的平頭。而我家剛剛承購下來的一片樹園,座落在如此整齊寬闊的的田園間,卻因為過去多年來欠缺管理,整個園區非常荒蕪。扛板歸、蔓澤蘭、野牽牛、雞屎藤、三角蓮等等蔓藤類植物,就像不同